جمعه 30 شهریور 1403 - 14:10
راهکارهایی برای اعتماد به نفس کودکان
باشگاه خبرنگاران/ یک روانشناس گفت:برای فرزند خود مشخص کنید حتما بعد از بازی کردن وسایل اش را جمع کند و در جای مشخصی قرار بدهد و او را بعد از انجام این کارتشویق کنید.
آزیتا محقق روانشناس درباره اعتماد به نفس کودکان گفت:اعتماد به نفس یکی از مهارتهای مهم برای هر فردی در زندگیش است و چه بهتر که از کودکی روی این مهارت مهم کار کنیم.
وی با اشاره به به تعریف اعتماد به نفس ادامه داد:انجمن روانشناسی آمریکا اعتماد به نفس را اینگونه تعریف میکند؛ اعتقاد به اینکه فرد میتواند با موفقیت خواستههای یک کار را برآورده کند. برای تقویت این مهارت مهم راهکارهایی وجود داردکه شما به عنوان یک والد اگاه میتوانید از آن استفاده کنید تا فرزند با اعتماد به نفسی داشته باشید.
محقق توضیح داد: «مسئولیتها و وظایفی را با کودک خود بسپارید»؛ این که شما از فرزندتان هیچ کاری را نخواهید نشانهی لطف شما نیست و در آینده برای فرزند دلبند شما مشکل ایجاد میکند،بهتره وظایفی هرچند ساده را به کودک خود بدهید تا این احساس مسئولیت را در آن تقویت کنید و به این وسیله بتوانید اعتماد به نفس اش را تحت تاثیر قرار بدهید.
وی افزود: مثل اینکه برای او مشخص کنید حتما بعد از بازی کردن وسایل اش را جمع کندو در جای مشخصی قرار بدهد و اورا بعد از انجام این کارتشویق کنید. موضوع مهم دیگر «هرگز به فرزندت توهین نکن» این کار احساس ارزشمندی فرزندت را نابود میکند و در اینده خودش را با کلماتی که شما به او گفتید توصیف میکند.
محقق عنوان کرد: «اجازه بدید شکست را تجربه کند» این که بعضی از والدین تماس تلاش شان را می کنند تا از فرزند خودشان در برابر هر ناکامی محافظت کنند باعث میشود فرزندشان برای روبا رویی با دنیای واقعی آماده نباشد و با اولین مواجهه و شکست از پا دربیاد، پس اجازه بدید با شکستهای کوچک و ساده این تجربه را به دست بیاورد که شکست خوردن پایان یک مسیر نیست.
این روانشناس اظهار کرد: «نقاط قوت فرزندتان رو به او یادآوری کنید» سعی کنید کلام محبت آمیز داشته باشید و دلبستگی و محبت خودتان را به فرزندتان یادآوری کنید، این باعث می شود یک احساس امنیتی به فرزند شما دست بدهد که بسیار برای او مفید خواهد بود.
وی ادامه داد: همچنین یادآوری اینکه چه ویژگیهای مثبتی در فرزند شما وجود دارد میتواند احساس ارزشمندی و قدرت به فرزند شما بدهد، به عنوان نکات تکمیلی باید بگویم اگر فرزند شما از پایین بودن اعتماد به نفس رنج میبرد ممکنه دلایل مختلفی داشته باشد که حتما باید توسط درمانگر بررسی شود.
محقق خاطر نشان کرد: همچنین اینکه شما چقدر این مهارت مهم را بلد هستید و در زندگی استفاده میکنید میتوانید تاثیر مستقیم روی اعتماد به نفس فرزند شما داشته باشد. پس اگر شما هم به عنوان یک والد اعتماد به نفس کافی را ندارید حتما به درمانگر مراجعه کنید و با راهکارهای عملی این مهارت مهم رو در خودتون پرورش بدید.
خبرنگار: الهام قبادی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
چهار مدال حاصل مبارزات فرنگیکاران خوزستانی در ارمنستان
-
یونیسف خواهان آتش بس فوری در غزه شد
-
جوانان خوزستان در راه جام ملتهای آسیا
-
آبله میمونی تا چه مدت میتواند مُسری باشد
-
امامجمعه گلبهار از مردم خداحافظی کرد
-
عرضه پلتفرم نوآورانه برای توسعه تجارت الکترونیک کشور
-
جشنواره ورزشی و بازیهای بومی محلی در ایوان برگزار شد
-
راهکار نانویی برای تجزیه یکی از سرسختترین آلایندههای محیط زیست
-
مهم ترین اخبار ساعت 14 را از آخرین خبر بشنوید.
-
رصد بزرگترین «جت مواد» یک سیاهچاله با طول ۲۳میلیون سال نوری
-
سد محکمی در برابر فرار یون هیدروژن ساخته شد
-
عکس کاوشگر «جویس» از زمین، ماه و اورانوس در مسیر مشتری
-
استقلال و تراکتور سهمیه ۲+۱ را زنده نگه داشتند
-
انتقال ماهانه ۶۰۰بیمار تصادفی به اورژانس بیمارستان بم
-
گوناگون/ مسجدی ۳۰۰ ساله که ورود آقایان به آن ممنوع است
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
روایت تابناک؛ پاسکاری مدیران بانکها و سرگردانی ۳۲۰ هزار جوان در صف وام ازدواج
جمعه 30 شهریور 1403 - 13:45:00
ارزانترین محلههای تهران برای خرید خانه کجاست؟
جمعه 30 شهریور 1403 - 13:15:00
معمای حذف ارز ۲۸۵۰۰ تومانی
جمعه 30 شهریور 1403 - 13:00:00
رتبه ایران در جهان از نظر گرانی مسکن
جمعه 30 شهریور 1403 - 12:30:00
دلیل تفاوت نرخ گوشت تازه و یخ زده وارداتی چیست؟
جمعه 30 شهریور 1403 - 12:00:00