جمعه 30 شهریور 1403 - 23:03
نکات مهم برای خرید یک صندل راحت
خراسان/ با گرم شدن هوا، خرید و استفاده از یک صندل خوب کمک زیادی میکند تا حین راهرفتن کمتر عرق کنیم، پایمان بوی بدی نگیرد و از پیادهروی بیشتر لذت ببریم. از طرفی پوشیدن صندل نامناسب باعث بروز آسیب هایی مانند درد در ناحیه بالشتکی پا، آسیب به قوس کف پا، کمر و پشت درد، انحراف زانو، زانو درد، آسیب و درد ساق پا، درد پاشنه، پینه و میخچه پا می شود بنابراین پیش از خریدن صندل به این نکات دقت کنید:
* برای جلوگیری از وارد شدن هر نوع ضربه به انگشتان پا بهتر است صندلی انتخاب کنید که جلوی صندل پوششی وجود داشته باشد. یک صندل مناسب باید از کف پا، انگشتان، پاشنه و رویه پای شما محافظت کند.
* برای حفظ تعادل پا و جلوگیری از جلو و عقب رفتن زیاد پا باید صندل به میزان کافی بندهای محافظ داشته باشد. جنس بندهای صندل باید سبب فشار آمدن به پا و ایجاد تاول در پشت پا یا انگشتان نشود.
* زیره یا کفی صندل نباید خیلی سفت باشد و با برداشتن هر قدمی به پای شما آسیب برساند بلکه باید آنقدر نرم و انعطاف پذیر باشد تا بتواند بهراحتی خم شود اما نباید آن قدر شل و نرم باشد که سبب ایجاد درد کف پا شود.
* خانمها هم نباید صندلی را بخرند که بیش از 3 سانت پاشنه داشته باشد .
* صندل های لاانگشتی معمولا بین انگشت شست پا و انگشت دوم قرار میگیرد و سبب زخم شدن پا میشود در نتیجه به علت اینکه انگشتان به هم میچسبند و بین آنها عرق جمع میشود این زخمها عفونت میکنند.
* در ضمن برای پیادهروی طولانی، کوهنوردی یا ورزش نباید از صندل استفاده کنید.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
همتی عامل رشد بورس را معرفی کرد
-
اعلام زمان پاسخ ایران به ترور اسماعیل هنیه از سوی رئیس دفتر رهبری؛ به زودی
-
تختروانچی: رژیم صهیونیستی بازی خطرناکی را در لبنان انجام میدهد
-
به محض توقف ویدیو در یوتیوب، تبلیغات برای شما نمایش داده میشوند
-
گوشههایی از بازدید رهبر انقلاب از پشت صحنه فیلم سینمایی محمد رسولالله(ص)
-
اعتراض به گلی که رد شد
-
جشن تماشایی و باشکوه بازیکنان و هواداران ملوان پس از پیروزی
-
جشن بازیکنان و هواداران پرسپولیس پس از پیروزی
-
صحبت کوتاه رامین رضاییان پس از پایان مسابقه
-
سوژه داغ هفته؛ از نگرانی برای «پایتخت 7» تا عصبانیت بازیگر خونسرد!
-
صحبت کوتاه روزبه چشمی پس از پایان مسابقه
-
نویدکیا، سرمربی مس رفسنجان: معمولیترین بازی دوران مربیگری من بود
-
لحظه هولناک و شوکهکننده قتل مادر توسط دختر نوجوان ۱۴ ساله مقابل دوربین
-
توضیح ساکت الهامی درباره ماجرای کنار گذاشتن محمد عباسزاده از نساجی
-
الهامی، سرمربی نساجی: پنالتی زدن یامگا، برنامهریزیشده نبود
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
همتی عامل رشد بورس را معرفی کرد
جمعه 30 شهریور 1403 - 23:00:17
روزی که سن بازنشستگی 65 سال شد
جمعه 30 شهریور 1403 - 21:45:00
روایت غیردولتی از اقتصاد ایران
جمعه 30 شهریور 1403 - 22:20:00
واریزی فوق العاده به حساب این مستمری بگیران
جمعه 30 شهریور 1403 - 20:45:00
۳ هزار کیلومتر مسیر ریلی در دست ساخت است
جمعه 30 شهریور 1403 - 21:15:00