خراسان/چند هفته پیش، با خانمم سر یک مسئله‌ کم اهمیت دعوای‌مان شد. او اشتباه کرده بود ولی زیر بار نمی‌رفت. من هم از کوره در رفتم. توهین‌های بدی به او کردم و حالا، اصلا با من صحبت نمی‌کند مگر به ضرورت. چه کنم؟
پاسخ مشاور:
مخاطب‌گرامی، اختلاف نظر و جروبحث در هر زندگی پیش می‌آید اما مسئله مهم این است که شما باید بتوانید این اختلاف‌ها و بحث‌ها را مدیریت کنید. خودتان گفتید که موضوع جر و بحث‌تان مهم نبوده اما چون خانم‌تان اشتباهش را قبول نمی‌کرده، به او توهین‌های بدی کردید. در ادامه چند توصیه به شما دارم.
در اولین فرصت عذرخواهی کنید
برای این‌که زندگی‌تان به روال عادی برگردد، در اولین قدم از همسرتان بابت حرف‌هایی که به او زده‌اید، عذرخواهی کنید. در عین حال توجه داشته باشید یکی از اشتباهات زوج‌ها این است که به همسر خود نمی‌گویند کدام یک از کلماتی که او در جروبحث به زبان می‌آورد، آن‌ها را آزار می‌دهد. پس حتما درباره کلماتی که برای شما آزاردهنده‌اند، با همسرتان صحبت کنید و از خانم‌تان هم بخواهید که در این باره با شما صحبت کند.
از صحبت فرار نکنید
اگر با هم صحبت نکنید، مشکل‌تان حل نشده باقی می‌ماند و ناراحتی‌ها از بین نمی‌روند. در ضمن و در گفت‌وگوهایتان به حرف‌های همسرتان عکس العمل نشان بدهید؛ مثلا به او بگویید: «بنابراین منظور تو این است که... درست است؟» و از او تایید بگیرید تا مطمئن شوید منظورش را خوب فهمیده‌اید و دچار سوء برداشت نشوید.
دنبال مقصر نگردید
شما تنها به این دلیل که همسرتان اشتباهش را نپذیرفته، به او بی‌احترامی کرده‌اید در صورتی که شاید شما در تشخیص فرد خطاکار دچار اشتباه شده‌اید. با این حال و به جای این که در همه جر و بحث‌هایتان به دنبال مقصر بگردید، سعی کنید از با هم بودن‌تان لذت ببرید و بهترین راه حل‌ها را برای کمتر شدن مشکلات‌تان در زندگی با یکدیگر پیدا کنید.
اختلاف نظرها نباید بحران‌ساز شود
همه ما دوست داریم همسری داشته باشیم که برای رابطه‌مان زمان بگذارد و دعوا کردن ‌نشان‌د‌هنده این است که هر دو طرف روی رابطه کار می‌کنند و این رابطه برای‌شان مهم است بنابراین اگر با همسرتان جر و بحث می کنید، امیدوار باشید که زندگی‌تان را به حال خودش رها نکرده‌اید و هنوز این زندگی برایتان مهم است. البته باید رفتارهای اشتباه‌تان را اصلاح کنید تا اختلاف نظرها در زندگی‌تان بحران‌ساز نشود.
نویسنده : دکتر سیدعلی ظریفی | ‌ مشاور خانواده