سهشنبه 28 آبان 1404 - 22:33
برخورد با آدمهای دورو استراتژیهای مقابله با دوچهرگی
باشگاه خبرنگاران/ روانشناس بالینی گفت: آدمهای دورو میتوانند زندگی را به یک میدان نبرد تبدیل کنند.
احمد احمدی روانشناس بالینی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: برخورد با آدمهای دورو یا دوچهره میتواند چالشبرانگیز و در عین حال مهم باشد. این افراد معمولاً رفتارشان به گونهای است که در حضور دیگران خود را به شکل مثبت و دوستانه نشان میدهند، اما در غیاب آنها از پشت به شخصیت و رفتارشان انتقاد میکنند.بهتر است راهکارهایی را اعمال کنید.
او ادامه داد: اولین قدم برای برخورد با آدمهای دورو، شناخت رفتار آنهاست. لازم است از الگوهای رفتاریشان آگاه باشید تا بتوانید به درستی واکنش نشان دهید. اگر متوجه شدید که کسی در دو موقعیت مختلف رفتار متفاوتی دارد، باید محتاط باشید.اگر ممکن است، باید از این افراد فاصله بگیرید. دوری از آنها به شما کمک میکند تا در معرض رفتارهای منفی و سمی قرار نگیرید و ذهن خود را از افکار منفی آزاد نگه دارید.
احمدی تصریح کرد: در مواجهه با آدمهای دورو، بهتر است در ارتباطات خود شفاف باشید. سعی کنید احساسات و نگرانیهای خود را با آنها به وضوح بیان کنید. این کار ممکن است آنها را وادار کند تا رفتارهای خود را بازنگری کنند.به خودتان اعتماد داشته باشید و نگذارید رفتارهای منفی دیگران بر روی شما تأثیر بگذارد. در برابر انتقادات و رفتارهای غیرمنصفانهی آنها ایستادگی کنید و به ارزشهای خود پایبند باشید.
او گفت: در نهایت، به جای اینکه بر رفتارهای منفی آدمهای دورو تمرکز کنید، بر روی افرادی که وفادار و صادق هستند تمرکز کنید. این افراد میتوانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید و از انرژی مثبت آنها بهرهمند شوید.به طور کلی، برخورد با آدمهای دورو نیازمند آگاهی، هوشیاری و مدیریت احساسات است تا بتوانید در روابط خود تعادل و سلامت روانی را حفظ کنید.
خبرنگار:عطیه رضایی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
چراغ قوه همه کاره ( پاور بانک، شیشه شکن و ... )
-
هشدار آبفای کشور به مردم؛ هیچ ماموری فعلا برای قرائت کنتور آب مراجعه نمیکند
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
جارو شارژی !! دیگه نگران نظافت ماشین نباشید
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
فشار آبرو چند برابر کن ....
-
فرمانده کل قوا: ملت ایران در مقابل جنگ تحمیلی محکم میایستد همانگونه که در مقابل صلح تحمیلی نیز محکم خواهد ایستاد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
پایان زودهنگام گنبد آهنین؟ اسرائیل مجبور به جیرهبندی موشکها شد
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
واکنش عراقچی به تجاوز امروز آمریکا به تأسیسات هستهای فردو، نطنز و اصفهان
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
آخرین اخبار
-
فعالیت ۳۳۰ بیمار خاص و پیوند اعضا زنجان در رشتههای مختلف ورزشی
-
دبیر فدراسیون: زنجان الگویی موفق در توسعه ورزش بیماران خاص است
-
چرا ثبت جهانی دره خرمآباد برای تاریخ بشر اهمیت دارد؟
-
من بهت باج نمیدم!
-
حکمت/ غصّهی فردا را امروز به دلت راه نده!
-
ترافیک مقطعی پرحجم در کندوان و هراز
-
مطالعات راهآهن سراسری اصفهان - چهارمحال و بختیاری - خوزستان تکمیل میشود
-
اگه پیدا نشه چی...؟
-
گرمترین روزهای سال در راه است؛ مشهد به ۴۰ درجه میرسد
-
جزئیات دستگیری یکی از بزرگترین قاچاقچیان مواد مخدر
-
مریم امیرجلالی شرکت کننده «شام ایرانی» را سنگ روی یخ کرد!
-
اتباع غیرمجاز در اردل جمعآوری شدند
-
ممنوعیت صید شاهمیگو در دریاچه پشت سد ارس
-
فرسودگی ۶۰۰ کیلومتر شبکه آبرسانی خراسان جنوبی
-
حمیدرضا نوروزی، نماینده استانهای هیأت رئیسه فدراسیون نجاتغریق شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
فنر قیمتها در بازار طلا و سکه در رفت؛ دلار به کانال 89 هزار تومان رسید
دوشنبه 24 تیر 1404 - 12:31:46
بیتکوین از آمازون عبور کرد؛ پنجمین دارایی ارزشمند جهان!
دوشنبه 24 تیر 1404 - 12:19:00
قبضهای علی الحساب برق بسته به میزان مصرف اصلاح میشود
دوشنبه 24 تیر 1404 - 12:06:52
جزئیات بسته حمایتی دولت برای پشتیبانی از کسبوکارها در شرایط جنگی
دوشنبه 24 تیر 1404 - 12:05:48
مهلت ارایه اظهارنامه مالیاتی تمدید شد
دوشنبه 24 تیر 1404 - 11:30:16