دوشنبه 01 بهمن 1403 - 07:44
برخورد با آدمهای دورو استراتژیهای مقابله با دوچهرگی
باشگاه خبرنگاران/ روانشناس بالینی گفت: آدمهای دورو میتوانند زندگی را به یک میدان نبرد تبدیل کنند.
احمد احمدی روانشناس بالینی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: برخورد با آدمهای دورو یا دوچهره میتواند چالشبرانگیز و در عین حال مهم باشد. این افراد معمولاً رفتارشان به گونهای است که در حضور دیگران خود را به شکل مثبت و دوستانه نشان میدهند، اما در غیاب آنها از پشت به شخصیت و رفتارشان انتقاد میکنند.بهتر است راهکارهایی را اعمال کنید.
او ادامه داد: اولین قدم برای برخورد با آدمهای دورو، شناخت رفتار آنهاست. لازم است از الگوهای رفتاریشان آگاه باشید تا بتوانید به درستی واکنش نشان دهید. اگر متوجه شدید که کسی در دو موقعیت مختلف رفتار متفاوتی دارد، باید محتاط باشید.اگر ممکن است، باید از این افراد فاصله بگیرید. دوری از آنها به شما کمک میکند تا در معرض رفتارهای منفی و سمی قرار نگیرید و ذهن خود را از افکار منفی آزاد نگه دارید.
احمدی تصریح کرد: در مواجهه با آدمهای دورو، بهتر است در ارتباطات خود شفاف باشید. سعی کنید احساسات و نگرانیهای خود را با آنها به وضوح بیان کنید. این کار ممکن است آنها را وادار کند تا رفتارهای خود را بازنگری کنند.به خودتان اعتماد داشته باشید و نگذارید رفتارهای منفی دیگران بر روی شما تأثیر بگذارد. در برابر انتقادات و رفتارهای غیرمنصفانهی آنها ایستادگی کنید و به ارزشهای خود پایبند باشید.
او گفت: در نهایت، به جای اینکه بر رفتارهای منفی آدمهای دورو تمرکز کنید، بر روی افرادی که وفادار و صادق هستند تمرکز کنید. این افراد میتوانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید و از انرژی مثبت آنها بهرهمند شوید.به طور کلی، برخورد با آدمهای دورو نیازمند آگاهی، هوشیاری و مدیریت احساسات است تا بتوانید در روابط خود تعادل و سلامت روانی را حفظ کنید.
خبرنگار:عطیه رضایی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
دیدار رئیسجمهور با اعضای ستاد بزرگداشت چهل و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب
-
سرمقاله ایران/ آگاهسازی و خرافهزدایی در سیره پیامبر اعظم(صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
-
سرمقاله اعتماد/ کادوپیچ کردن مرگ
-
سرمقاله ارمان امروز/ پشت پرده دیدار مقامات ایران و ترکیه
-
سرمقاله هم میهن/ آغازی متفاوت
-
سرمقاله دنیای اقتصاد/ FATF در آزمون مصلحت
-
سرمقاله خراسان/ پالرمو و CFT را بدون امتیاز، مصوب و اجرا نکنید
-
مهم ترین اخبار ساعت 7 را از آخرین خبر بشنوید.
-
صفحه اول روزنامه شوت دوشنبه ۱ بهمن
-
قدرتنمایی حماس در اولین روز آتش بس
-
اختصاصی|اجتماع خانواده اسرای فلسطینی در مقابل زندان عوفر
-
لحظه شماری فلسطینیان برای آزادی اسرا در مقابل زندان عوفر
-
افزایش 360 درصدی احساسات ضداسرائیلی در جهان پس از جنگ غزه
-
دلیل عجیب افزایش احتمال ابتلا به سرطان که نمیدانستید
-
صفحه اول روزنامه دنیای اقتصاد دوشنبه ۱ بهمن
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
یارانه دیماه واریز شد
یکشنبه 30 دی 1403 - 22:46:50
پیش بینی قیمت طلا و سکه ۱ بهمن ۱۴۰۳
یکشنبه 30 دی 1403 - 22:16:14
صدور چک مشروط شد
یکشنبه 30 دی 1403 - 22:00:00
صعود طلا و ارز در روز ریزشی سهام؛ تحلیلی به وضعیت بازارها در روزی که گذشت
یکشنبه 30 دی 1403 - 21:30:00
نفت ۸۴ دلاری در راه است؟
یکشنبه 30 دی 1403 - 21:00:00