شنبه 24 مرداد 1405 - 23:45
برخورد با آدمهای دورو استراتژیهای مقابله با دوچهرگی
باشگاه خبرنگاران/ روانشناس بالینی گفت: آدمهای دورو میتوانند زندگی را به یک میدان نبرد تبدیل کنند.
احمد احمدی روانشناس بالینی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: برخورد با آدمهای دورو یا دوچهره میتواند چالشبرانگیز و در عین حال مهم باشد. این افراد معمولاً رفتارشان به گونهای است که در حضور دیگران خود را به شکل مثبت و دوستانه نشان میدهند، اما در غیاب آنها از پشت به شخصیت و رفتارشان انتقاد میکنند.بهتر است راهکارهایی را اعمال کنید.
او ادامه داد: اولین قدم برای برخورد با آدمهای دورو، شناخت رفتار آنهاست. لازم است از الگوهای رفتاریشان آگاه باشید تا بتوانید به درستی واکنش نشان دهید. اگر متوجه شدید که کسی در دو موقعیت مختلف رفتار متفاوتی دارد، باید محتاط باشید.اگر ممکن است، باید از این افراد فاصله بگیرید. دوری از آنها به شما کمک میکند تا در معرض رفتارهای منفی و سمی قرار نگیرید و ذهن خود را از افکار منفی آزاد نگه دارید.
احمدی تصریح کرد: در مواجهه با آدمهای دورو، بهتر است در ارتباطات خود شفاف باشید. سعی کنید احساسات و نگرانیهای خود را با آنها به وضوح بیان کنید. این کار ممکن است آنها را وادار کند تا رفتارهای خود را بازنگری کنند.به خودتان اعتماد داشته باشید و نگذارید رفتارهای منفی دیگران بر روی شما تأثیر بگذارد. در برابر انتقادات و رفتارهای غیرمنصفانهی آنها ایستادگی کنید و به ارزشهای خود پایبند باشید.
او گفت: در نهایت، به جای اینکه بر رفتارهای منفی آدمهای دورو تمرکز کنید، بر روی افرادی که وفادار و صادق هستند تمرکز کنید. این افراد میتوانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید و از انرژی مثبت آنها بهرهمند شوید.به طور کلی، برخورد با آدمهای دورو نیازمند آگاهی، هوشیاری و مدیریت احساسات است تا بتوانید در روابط خود تعادل و سلامت روانی را حفظ کنید.
خبرنگار:عطیه رضایی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
چراغ قوه همه کاره ( پاور بانک، شیشه شکن و ... )
-
هشدار آبفای کشور به مردم؛ هیچ ماموری فعلا برای قرائت کنتور آب مراجعه نمیکند
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
جارو شارژی !! دیگه نگران نظافت ماشین نباشید
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
فشار آبرو چند برابر کن ....
-
فرمانده کل قوا: ملت ایران در مقابل جنگ تحمیلی محکم میایستد همانگونه که در مقابل صلح تحمیلی نیز محکم خواهد ایستاد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
پایان زودهنگام گنبد آهنین؟ اسرائیل مجبور به جیرهبندی موشکها شد
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
گردونه را بچرخانید، بیتکوین دریافت کنید
-
واکنش عراقچی به تجاوز امروز آمریکا به تأسیسات هستهای فردو، نطنز و اصفهان
آخرین اخبار
-
خسارت به موزه باستانشناسی درهشهر در حملات دشمن
-
اعلام همبستگی کشتی آسیا؛ ایران همواره یکی از ارکان کشتی جهان است
-
نیویورک تایمز: ناو جرالد فورد ۳۰ ساعت در آتش میسوخت
-
توزیع میوه شب عید در ایلام تا ۱۵ فروردین ادامه دارد
-
چالش عجیب یونایتد برای فروش برونو به عربستان
-
منابع و جزئیات آزمون دکتری ۱۴۰۶ اعلام شد
-
توصیههای آتشنشانی برای برگزاری چهارشنبهسوری متفاوت در شرایط جنگی
-
واکاوی سناریوهای ادامه لیگ برتر در پرسپولیس
-
خشم کشورهای عربی منطقه از دولت ترامپ
-
معاون وزیر نیرو: قطعی طولانیمدت برق نداریم
-
عارف: در صورت تکرار «فروغ جاویدان»، «مرصاد ۲» را تکرار میکنیم
-
وداع مردم شیراز با پیکر مطهر 5 شهید مدافع میهن
-
عکس/ آثار تجاوز به مناطق مسکونی تهران
-
نجات ۱۵ نفر از کارمندان و مشتریان یک بانک و منازل مسکونی از زیر آوار
-
بهادری جهرمی: استیصال دشمنان نشان از این دارد که کدام طرف نزدیک پیروزی است
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
معاون وزیر نیرو: قطعی طولانیمدت برق نداریم
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 12:49:00
نجات ۱۵ نفر از کارمندان و مشتریان یک بانک و منازل مسکونی از زیر آوار
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 12:08:40
مجوزهای کسب و کار به مدت سه ماه تمدید شد
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 12:04:50
اطلاعیه درگاه ملی مجوزها درخصوص اختلال در فرآیند صدور مجوزها
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 11:42:37
تسهیلات ویژه گمرکی برای ترخیص شبانهروزی دارو و تجهیزات پزشکی
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 11:31:21