دوشنبه 01 بهمن 1403 - 01:26
برخورد با آدمهای دورو استراتژیهای مقابله با دوچهرگی
باشگاه خبرنگاران/ روانشناس بالینی گفت: آدمهای دورو میتوانند زندگی را به یک میدان نبرد تبدیل کنند.
احمد احمدی روانشناس بالینی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: برخورد با آدمهای دورو یا دوچهره میتواند چالشبرانگیز و در عین حال مهم باشد. این افراد معمولاً رفتارشان به گونهای است که در حضور دیگران خود را به شکل مثبت و دوستانه نشان میدهند، اما در غیاب آنها از پشت به شخصیت و رفتارشان انتقاد میکنند.بهتر است راهکارهایی را اعمال کنید.
او ادامه داد: اولین قدم برای برخورد با آدمهای دورو، شناخت رفتار آنهاست. لازم است از الگوهای رفتاریشان آگاه باشید تا بتوانید به درستی واکنش نشان دهید. اگر متوجه شدید که کسی در دو موقعیت مختلف رفتار متفاوتی دارد، باید محتاط باشید.اگر ممکن است، باید از این افراد فاصله بگیرید. دوری از آنها به شما کمک میکند تا در معرض رفتارهای منفی و سمی قرار نگیرید و ذهن خود را از افکار منفی آزاد نگه دارید.
احمدی تصریح کرد: در مواجهه با آدمهای دورو، بهتر است در ارتباطات خود شفاف باشید. سعی کنید احساسات و نگرانیهای خود را با آنها به وضوح بیان کنید. این کار ممکن است آنها را وادار کند تا رفتارهای خود را بازنگری کنند.به خودتان اعتماد داشته باشید و نگذارید رفتارهای منفی دیگران بر روی شما تأثیر بگذارد. در برابر انتقادات و رفتارهای غیرمنصفانهی آنها ایستادگی کنید و به ارزشهای خود پایبند باشید.
او گفت: در نهایت، به جای اینکه بر رفتارهای منفی آدمهای دورو تمرکز کنید، بر روی افرادی که وفادار و صادق هستند تمرکز کنید. این افراد میتوانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید و از انرژی مثبت آنها بهرهمند شوید.به طور کلی، برخورد با آدمهای دورو نیازمند آگاهی، هوشیاری و مدیریت احساسات است تا بتوانید در روابط خود تعادل و سلامت روانی را حفظ کنید.
خبرنگار:عطیه رضایی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
دیوار بلند بیاعتمادی
-
دیدار نخست فوتبال ساحلی ایران و بلاروس و همچنین مراسم خداحافظی مسلم مسیگر
-
هدیه روسی-ایرانی به تحلیف ترامپ
-
بلایی که بر سر اقتصاد اسرائیل آمد
-
اقدام تأمل برانگیز دستگاه اطلاعرسانی دولت در نحوه انتشار اظهارات رئیسجمهور
-
ضربه خطرناک مارتینز روی پاس خوب طارمی در دقیقه ۵۸
-
کیهان: ترامپ فقط برای قصاص شدن میتواند به تهران بیاید
-
گل سوم اینتر به امپولی توسط تورام
-
آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی برای بازی استقلال با شمس آذر
-
خلاصه بازی رئال بتیس 1 - آلاوس 3
-
گل اول امپولی به اینتر توسط اسپوزیتو
-
گل دوم اینتر به امپولی توسط دامفریس
-
وضعیت برگزاری بازی های استقلال و پرسپولیس در ورزشگاه آزادی تا پایان سال
-
صحبت های صادق درودگر، عضو هیات رییسه سازمان لیگ درباره انتخابات فدراسیون فوتبال
-
صحبت های مجید نامجو مطلق در رابطه با وضعیت این روزهای استقلال
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
یارانه دیماه واریز شد
یکشنبه 30 دی 1403 - 22:46:50
پیش بینی قیمت طلا و سکه ۱ بهمن ۱۴۰۳
یکشنبه 30 دی 1403 - 22:16:14
صدور چک مشروط شد
یکشنبه 30 دی 1403 - 22:00:00
صعود طلا و ارز در روز ریزشی سهام؛ تحلیلی به وضعیت بازارها در روزی که گذشت
یکشنبه 30 دی 1403 - 21:30:00
نفت ۸۴ دلاری در راه است؟
یکشنبه 30 دی 1403 - 21:00:00