شنبه 14 مهر 1403 - 18:02
نکات مهم برای داشتن یک خانواده شاد و سالم
باشگاه خبرنگاران/ روانشناس گفت: همدلی و درددل، مشارکت در تصمیمگیریها و حمایت از همسر تحت هر شرایطی، از دیگر ویژگیهای یک خانواده سالم است.
آزیتا محقق روانشناس درباره داشتن یک خانواده شاد و سالم گفت: داشتن خانواده شاد و سالم می تواند آرزو و هدف خیلی از ما باشد،اما اینکه چطور می توانیم این کار را انجام بدهیم ،لازم است در ابتدا تعریف یک خانواده سالم را بدانیم.
وی ادامه داد: در خانواده سالم، زن و شوهر و سایر اعضای خانواده، از طریق گفتگو و تعامل، گرههای روحی یکدیگر را باز میکنند و پایههای محبت را در میان یکدیگر محکم میکنند و خواهند توانست درکنارهم به یک تفاهم کلی دست یابند. همدلی و درددل، مشارکت در تصمیمگیریها و حمایت از همسر تحت هر شرایطی، از دیگر ویژگیهای یک خانواده سالم است.
محقق عنوان کرد: منافع مشترک مادی و معنوی زیادی میان زن و شوهر وجود دارد که دستاوردهای این منافع به هر دو آنها میرسد. از اینرو برای حفظ این منافع، لازم است تحت هر شرایطی، زن و مرد حامی یکدیگر باشند. خانواده سالم، خانوادهای که خالی از هرگونه بحران باشد، نیست؛ بلکه خانوادهای است که با کمک یکدیگر از بحرانها به سلامت عبور کنند.
برای داشتن همچین خانوادهای نکاتی را باهم یاد بگیریم
۱. در ابتدا باید زن و شوهر ارتباط سالم و محبت آمیزی را باهم داشته باشند تا فرزندان از آنها یاد بگیرند و اگر مشکلاتی دارند که روی رابطه هایشان تاثیر گذاشته باید حتما با درمانگر در ارتباط باشند تا این ارتباط بهبود پیدا کنند.
۲. فعالیتهای مشترک انجام بدید اینکه زمان هایی رابرای خانواده در نظر بگیریم بسیار برای ساختن یک رابطهی سالم مهم است.این وقت میتواند برای این باشد که راجع به مشکلی مشورت شودیا بازیهای فکری انجام شودیا هرچیزی که در آن تعامل وجود داشته باشد.
۳. پاداش دادن به رفتارهای مثبت این باعث میشود که افراد به انجام کار مثبت تشویق شوند.
۴. مهارت حرف زدن را تقویت کنید ,افراد باید در خانواده بتوانند به سادگی صحبت کنند و شنیده شوند.
۵. محیط خانه جدا از محیط کار باید یادبگیریم که مسائل کاری را از مسائل زندگی شخصی جدا کنیم و بتوانیم بین این فضاها تفاوت قائل شویم تا ارتباط بهتری با اعضای خانوادا برقرار کنیم.
۶. استفاده از تلفن همراه را کمتر کنیم و تاجای ممکن ارتباط مستقیم با اعضا برقرار کنیم.
محقق روانشناس اظهار کرد:تمام این راهکارها میتواند به داشتن یک خانواده سالم کمک کندو یادمان باشد که رابطهی خوب یافتنی نیست ساختنی هست.
خبرنگار : الهام قبادی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مرگ دلخراش پسر بازیگر مشهور در سریال «بازنده»
-
شگفتی در ورزش ایران؛ قهرمانی یک زن برای نخستین بار در تاریخ سوارکاری
-
دیوار نفوذناپذیر لیورپول، کلید صدرنشینی تیم اشلوت
-
با خبرچینی کودکان چکار کنیم؟
-
دستگیری عامل اصلی مسمومیت الکلی و فوت ۹ گیلانی در تهران
-
عراقچی: صهیونیستها میتوانند اراده ما را بیازمایند
-
لحظه برخورد شدید زانو علیپور با صورت دروازه بان چادرملو
-
ترفندهایی خلاقانه برای استفاده متفاوت از ماسک صورت
-
اولین موقعیت جدی چادرملو برای گل به پرسپولیس
-
ماجرای حمله پهپادی مقاومت عراق به اسرائیل چه بود؟
-
موقعیت خوب برای پرسپولیس روی ضربه کرنر
-
تصاویر هوایی از انگلیس ۹۴ سال پیش
-
لیزر های تماشاگران اشک دروازه بان برزیلی چادرملو را درآورد
-
سیستم var بازی پرسپولیس و چادرملو
-
گوناگون/ اولین تاکسی تلفنی پایتخت در ۵۵ سال پیش
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
قیمت دلار، سکه را از رمق انداخت
شنبه 14 مهر 1403 - 18:30:00
بازار مسکن پاییز را چطور شروع کرد؟
شنبه 14 مهر 1403 - 18:30:00
2 نشانه ناترازی نظام بانکی از زبان عضو هیئت علمی دانشگاه امام صادق
شنبه 14 مهر 1403 - 17:30:00
قیمت تخم مرغ امروز ۱۴ مهر ۱۴۰۳
شنبه 14 مهر 1403 - 17:00:00
ارزش دارایی های صندوق بازنشستگی کشوری چقدر است؟
شنبه 14 مهر 1403 - 16:29:42