پنجشنبه 19 مهر 1403 - 03:00
چند راهکار طبیعی برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما
ایسنا/ یک پژوهشگر گیاهان دارویی با اشاره به تشدید خشکی پوست با شروع فصل سرما، به بیان چند راهکار طبیعی برای مقابله با این مشکل پرداخت.
هانیه ناصری، پژوهشگر گیاهان دارویی با بیان اینکه عوامل مختلفی باعث خشکی پوست میشود که هوای سرد و خشک تنها یکی از این عوامل است، گفت: کمبودهای تغذیهای، عوامل ژنتیکی، استفاده از صابونهای نامناسب، حمام طولانی با آب گرم، استفاده از مواد آرایشی نامناسب و تماس مکرر پوست با ضدعفونی کنندهها و شویندهها نیز منجر به خشکی پوست میشود.
وی از تبعات خشکی پوست نیز یاد کرد که باعث ایجاد چروک پوستی، خارش و اگزما شده و معمولا واکنشهای آلرژی پوستی را پدید میآورد و افزود: مواد طبیعی وجود دارد که میتواند به صورت اسپری، ماسک و یا حتی خوراکی به عنوان مرطوب کننده عمل کند.
این دکترای گیاهان دارویی برخی انواع روغنهای گیاهی و حیوانی از جمله روغن بادام شیرین، روغن بنفشه، روغن نارگیل، روغن جوانه گندم، روغن کدو و روغن شترمرغ را از بهترین مواد برای تامن رطوبت طبیعی پوست برشمرد و خاطرنشان کرد: لعاب یا موسیلاژ برخی گیاهان از جمله لعاب بهدانه و لعاب گل ختمی نیز میتواند برای حفظ رطوبت پوست به صورت روزانه مصرف شود.
به گفته ناصری، برخی ژلهای طبیعی مانند ژل آلوئه ورا و کتیرا نیز برای رفع خشکی پوست مفید است.
وی اظهار کرد: برخی انواع جوشاندهها مانند جوشانده بابونه و گل همیشه بهار(کالاندولا) نیز به حفظ رطوبت پوست کمک میکند.
ناصری بر لزوم استفاده از میوهها، سبزیجات و صیفیجات برای حفظ رطوبت پوست در این فصل نیز تاکید و اظهار کرد: استفاده از آووکادو، انگور، سیب، هویج، هلو، لیمو ترش، کاهو، خیار و کدو در رژیم غذایی روزانه برای رطوبت پوست مفید است.
این مدرس دانشگاه مصرف برخی غذاها مثل فرنی، حریره بادام، شیر برنج رقیق، آبگوشت، سوپ(جو و سبزیجات)، خورش(کدو، بامیه)، آشهای رقیق و همچنین انواع لبنیات از جمله شیر، ماست، دوغ، آب پنیر، خامه و سرشیر را نیز برای جلوگیری از خشکی پوست توصیه کرد.
ناصری یادآور شد: نوشیدنیهای سالم از جمله شربت خاکشیر، دمنوش عناب و شیر بادام نیز برای تامین آب مورد نیاز بدن در طول روز لازم است.
وی گفت: داشتن برنامه روتین مراقبتی خاص پوست طبق سن و جنس پوست، عدم استفاده مداوم از مواد شوینده و آبرسان و استفاده از محصولات بر پایه طبیعی و گیاهی نیز برای کمک به سالم ماندن پوست خصوصا در فصل سرما ضروری است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
طرح/ اگر ایمان دارید، بالاترین هستید
-
تفال/ از من جدا مشو که توام نور دیده ای
-
گوناگون/ قدیمیترین رصدخانه جهان را میشناسید؟
-
تقویم تاریخ/ شروع اعتصاب سیاسی مطبوعات کشور در اعتراض به سانسور
-
شکار شدن یک سنجاقک توسط قورباغه
-
عجیبترین سانحه هوایی جهان
-
ساخت یک قالیچه زیبا با تیکه های فرش دستبافت ایرانی
-
کلیسایی زیبا در آذربایجان غربی
-
ظاهر شدن یهویی کوسه ببری در کنار غواص
-
قطب جنوب سبز میشود!
-
وقتی که پرنده ماهیگیری میکند
-
معلومه تو یادگیری زبان خنگی!
-
دیدار «فریبرز باغ بیشه» شکنجه گر بعثی!
-
هیچ افتخاری تو عشیره ات نبوده
-
زندگی نظامی یه سری اقتضائات داره
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
روز هشدار در بازار دلار و طلا
چهارشنبه 18 مهر 1403 - 22:04:43
رئیس سازمان بورس: ۳ شرکت ما جمعا ۵۰۰ هزار میلیارد تومان زیان دارند
چهارشنبه 18 مهر 1403 - 21:22:04
بانکهای ناتراز زیر ذرهبین بانک مرکزی
چهارشنبه 18 مهر 1403 - 20:48:12
۶۲۱۱ قطعه سکه طلا در حراج مرکز مبادله فروخته شد
چهارشنبه 18 مهر 1403 - 20:24:29
روند افزایشی قیمت سکه امامی؛ تثبیت دلار در کانال 63 هزار تومان
چهارشنبه 18 مهر 1403 - 18:47:59