یکشنبه 22 مهر 1403 - 10:48
پسرم خیلی شلخته است
خراسان/ مادری ۳۵ ساله هستم. پسری دارم ۱۴ ساله. خیلی شلخته است. هر قدر به او میگویم که حداقل اتاقت را هر روز مرتب کن، انگار حرف من را نمیشنود. چه کنم؟
پاسخ مشاوره
مادر عزیز، فرزند شما در دوران نوجوانی است؛ دورهای که همراه با تغییرات جسمی و روانی است و ممکن است باعث کمتوجهی به نظافت و نظم شود. بسیاری از والدین مثل شما احساس میکنند توصیههایشان تأثیری ندارد اما در این سن، روش برقراری ارتباط اهمیت زیادی دارد. در ادامه، چند راهکار ساده برای بهبود وضعیت فرزندتان مطرح میکنم.
بگذارید خودش تصمیم بگیرد
نوجوانان به دنبال استقلال هستند و مدیریت فضای شخصیشان، مانند اتاق، یکی از راههای آن است. بهجای تکرار مداوم، به او فرصت دهید خودش تصمیم بگیرد؛ مثلاً بگویید: «دوست داری امروز اتاقت را مرتب کنی یا فردا؟» توجه داشته باشید مرتب کردن کل اتاق ممکن است برای او دشوار باشد. وظایف را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید، مثلاً فقط تختش را مرتب کند یا میز تحریرش را سامان دهد. بعد از هر گام او را تشویق کنید تا حس موفقیت در او تقویت شود.
او را در کارهای خانه شریک کنید
نوجوانان بیشتر از حرفها، از رفتارهای والدین الگو میگیرند. اگر فرزندتان ببیند که شما به نظم اهمیت میدهید، او هم به تدریج این رفتار را یاد میگیرد. همچنین، میتوانید او را در کارهای خانه شریک و پس از هر همکاری از او قدردانی کنید.
برنامه منظم تنظیم کنید
یک برنامه ساده روزانه یا هفتگی برای مرتب کردن اتاق تنظیم کنید. مثلاً هر روز ۱۵ دقیقه برای مرتب کردن اتاق در نظر بگیرید. این برنامه به او کمک میکند تا بهتدریج به نظم عادت کند. همچنین یک سیستم پاداش کوچک برای هر روز که اتاقش مرتب است ایجاد کنید، مثلاً امتیاز یا وقت بیشتر برای بازی و تفریح. بهجای انتقاد و سرزنش، در محیطی آرام با او درباره اهمیت نظم صحبت کنید و توضیح دهید که مرتب بودن چطور به آرامش و تمرکز بیشتر کمک میکند. برخی نوجوانان برای شروع کار نیاز به کمک دارند. همراهش شوید و باهم اتاق را مرتب کنید تا کمکم یاد بگیرد که خودش هم میتواند این کار را بهطور مستقل انجام دهد. در نهایت، بگذارید او عواقب طبیعی بینظمی را تجربه کند؛ مثلاً چیزی را گم کند یا دیر به قرارش برسد. اما یادتان باشد که این عواقب باید منصفانه و بدون سرزنش شدید باشد. با صبر و همراهی شما، فرزندتان به مرور مسئولیتپذیرتر خواهد شد. نوجوانان برای تغییر نیاز به زمان دارند و حمایت و محبت شما میتواند آنها را به سمت مسئولیتپذیری بیشتر سوق دهد.
نویسنده: پرستو عادلصدیق | روانشناس
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
محمدرضا بابایی رسما استاندار یزد شد
-
واریزی 46 میلیاردی مالک جدید پرسپولیس
-
به مرگ فکر می کنی؟!
-
قلعه تاریخی دزک و طبیعت بکر و زیبای مسیر دزک به سر تشنیز
-
هافبک پرسپولیس راهی شمسآذر شد
-
یک رأس میش وحشی به پارک پردیسان بجنورد منتقل شد
-
خیرهکنندهترین پاس گلهای لیگ برتر انگلیس!
-
محکومیت پزشک متخلف در اهواز
-
پایان روئینگ قهرمانی آسیا با ۶ مدال رنگارنگ نمایندگان ایران
-
اختصاص مدرسه تخریبی "فلک الدین" خرم آباد به فضای ورزشی
-
گزینه جانشینی رودری: فعلا باید فوتبال یاد بگیرم
-
الهام کردا، صابر ابر و علی سرابی در یک تئاتر همبازی شدند
-
شلیک به سر و گردن کودکان توسط سربازان رژیم صهیونیستی
-
شناسایی ۷۱ واحد صنفی متخلف در عرضه کالاهای دانشآموزان در خوزستان
-
آخرین وضعیت ترافیکی محورهای شمالی کشور
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
ورود صرافان و خودروسازان به صادرات پسته و خرما
یکشنبه 22 مهر 1403 - 10:28:33
مقام وزارت جهاد کشاورزی: هنوز قیمت ۴ قلم فرآورده لبنی تنظیم بازار اعلام نشده است
یکشنبه 22 مهر 1403 - 10:25:40
بیش از نصف ظرفیت سدها خالی است؛ ورودی آب به سدها بیشتر شد
یکشنبه 22 مهر 1403 - 10:05:53
دلار نیما به مرز ۴۸ هزار تومان نزدیک شد
یکشنبه 22 مهر 1403 - 09:44:22
آغاز حراج شمش طلا از ساعت ۱۲ امروز
یکشنبه 22 مهر 1403 - 09:31:33