جام جم/ طبق نتایج یک تحقیق جدید، تنهایی علاوه‌بر این که از نظر فراوانی روی کابوس‌ها تاثیر می‌گذارد، سختی و شدت خواب‌های بد را هم بیشتر می‌کند. به گزارش «دیجیاتو»، تیمی از دانشمندان آمریکایی با تحقیقات جدیدی ادعا کرده‌اند هنگام تنهایی احتمال دیدن کابوس بیشتر است. به گفته دانشمندان، دلیل این موضوع استرسی است که هنگام تنهایی و احساس‌ کمبود ارتباطات اجتماعی بر انسان‌ها غلبه می‌کند.
تاثیر تنهایی بر میزان سختی کابوس
دانشمندان در این تحقیق، ابتدا داده‌های پژوهش دیگری را که در گذشته و درباره محرومیت از محبت انجام شده بود، دوباره تجزیه‌و‌تحلیل کردند. در این تحقیق که ۸۲۷ شرکت‌کننده بزرگ‎سال آمریکایی در آن حضور داشتند، ادعا شده بود بین افزایش تنهایی و افزایش احتمال دیدن کابوس رابطه‌ای وجود دارد و افزایش استرس را یکی از دلایل بالقوه نام‎برده بود. سپس دانشمندان داده‌های جدیدی از ۷۸۲ شرکت‌کننده بزرگ‎سال آمریکایی جمع‌آوری کردند که درباره موضوعاتی ازجمله احساس تنهایی، استرس و تجربه کابوس، سؤال شده بود. نتایج تحقیق دوم نشان می‌دهد تنهایی روی میزان سختی کابوس (که در تحقیقات قبلی به آن اشاره نشده بود) و فراوانی آن تأثیرگذار است.
دلیل این اتفاق هنوز مشخص نیست
دانشمندان دلیل اصلی این مسئله را اعلام نکرده‌اند اما این نظریه را مطرح کرده‌اند که تنهایی، احساس کمبود ارتباطات و حمایت اجتماعی باعث افزایش استرس افراد می‌شود. «کالین هِسَم»، دانشمند «دانشگاه ایالتی اورگان» می‌گوید: «رابطه میان‌فردی نیازی اساسی برای انسان است. زمانی که نیاز افراد به روابط قوی برآورده نشود، از نظر جسمی، روحی و اجتماعی آسیب می‌بینند. درست مانند گرسنگی یا خستگی شدید که نشان‌دهنده کمبود کالری یا خواب کافی است، تنهایی نیز به‌گونه‌ای تکامل‌یافته تا زمانی که نیازهای افراد برای ارتباط بین‌فردی برآورده نشود، به آن‌ها هشدار بدهد».  این تیم در مطالعات آینده خود قصد دارد تا تأثیر تنهایی را روی محتوای کابوس‌ها بررسی کند و راه‌هایی برای کاهش اثر آن بیابد.