شنبه 28 مهر 1403 - 14:59
افزایش امید به زندگی با ترک سیگار حتی در سالمندی
خراسان/ براساس تحقیقات جدید، افرادی که سیگار را ترک میکنند، حتی در سن ۷۵ سالگی به بعد هم میتوانند امید به زندگی خود را افزایش دهند. بهعبارتی افراد میتوانند حتی در سنین کهن سالی سیگار را ترک و طول عمر خود را بیشتر کنند. براساس گزارش ScienceAlert، محققان بهداشت عمومی دانشگاه میشیگان میگویند تحقیقات آنها بیشازپیش ثابت میکند که ترک سیگار از بهترین کارهایی است که افراد میتوانند برای افزایش امید به زندگی خود انجام دهند. ارزیابی محققان نشان میدهد که افراد با ترک سیگار در سن بین ۳۵ تا ۷۵ سال، زمان قابلتوجهی به طول عمر خود اضافه کردند.
فواید ترک سیگار محدود به جوانان نیست
براساس یک مطالعه جداگانه که روی حدود ۱۳ هزار مرد میان سال انجام شده بود، کسانی که در شروع تحقیق روزانه ۳۰ نخ سیگار یا بیشتر میکشیدند، در ۲۵ سال آینده با ۲۱ درصد خطر مرگ بیشتر مواجه بودند. بااینحال مطالعات متعدد نشان دادهاند که ترک سیگار در هر سنی با فواید کوتاهمدت سلامتی همراه است اما اکنون محققان دانشگاه میشیگان دریافتهاند فواید طولانیمدت ترک سیگار فقط محدود به افراد جوان و میان سال نیست. همچنین پیشازاین محققان کرهای به این نتایج دست یافته بودند که ترک سیگار در هر سنی خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.
افزایش ۵۰درصدی امید به زندگی
محققان در پژوهش حاضر با استفاده از دادههای سلامتی عمومی، میانگین سالهای ازدسترفته بهدلیل سیگارکشیدن و میانگین سالهای بهدستآمده با ترک سیگار در سنین مختلف را تخمین زدهاند. سنین ترک هم ۳۵، ۴۵، ۵۵، ۶۵ و ۷۵ سالگی در نظر گرفته شد. افرادی که در ۳۵ سالگی سیگار میکشیدند و آن را تا پایان عمر خود ترک نکردند، در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده بودند، بهطور میانگین حدود ۹ سال از زندگی خود را از دست میدادند؛ یعنی ۲۳ درصد کل امید به زندگی. در مقابل، برای افرادی که سیگار را در ۳۵ سالگی ترک کردند، فقط حدود یک سال بین امید به زندگی آنها و افرادی که هرگز سیگار نکشیده بودند، تفاوت بود؛ به عبارت دیگر، آنها میانگین حدود ۸ سال از طول عمر خود را به دست آورده بودند. همچنین افرادی که در ۷۵ سالگی سیگار میکشیدند و تا پایان عمر هم آن را ترک نکردند، متوسط حدود ۴.۴ سال از زندگی خود را از دست میدادند(حدود ۵۰ درصد امید به زندگی خود در این سن) اما براساس منحنیهای احتمال، شانس بهدستآوردن حداقل یک سال زندگی میان افرادی که سیگار را در ۶۵ و ۷۵ سالگی ترک کردهاند، بهترتیب ۲۳ و ۱۴ درصد بود که رقم قابلتوجهی است و نشان میدهد هیچوقت برای ترک سیگار دیر نیست. یافتههای این پژوهش در American Jounal of Preventive Medicine منتشر شده است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
«ریچارد برانسون» برای بار دوم به لبه فضا سفر میکند
-
گله گراز در جنگل رامسر
-
تمرینات بدنسازی بازیکنان تراکتور
-
از آخرین رقابت اسطورههای تنیس جهان تا ظهور ستارههای جوان
-
طراح ضربه جبران ناپذیر هفتم اکتبر کیست؟
-
تصاویر احساسی و تلخ از لابهلای ویرانههای بیروت
-
استاندار خراسان رضوی با نمایندگان مردم مشهد دیدار کرد
-
سدان لوکس و برقی «چانگان» را ببینید
-
ساعت بازی خیبر - استقلال تغییر کرد؛ پرسپولیس - شمسآذر در شهر قدس
-
۷ ترفند رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
-
دستیاران آنچلوتی، رئال مادرید را ترک میکنند
-
عجیبترین باشگاه تاریخ فوتبال در اسپانیا!
-
افزایش ۳۹ درصدی ارزش صادرات خاویار در ۶ ماهه امسال
-
آزار شیطانی دختر جوان پایان رابطه سیاه در اینستاگرام
-
شهر قدس میزبان بازی پرسپولیس و شمسآذر شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
افزایش ۳۹ درصدی ارزش صادرات خاویار در ۶ ماهه امسال
شنبه 28 مهر 1403 - 14:45:44
رفع تعهد ارزی تا پایان سال تمدید شد
شنبه 28 مهر 1403 - 14:03:21
توصیه کارشناس حقوقی برای ضامن شدن
شنبه 28 مهر 1403 - 13:55:00
زمان برگزاری حراج جدید سکه طلا اعلام شد
شنبه 28 مهر 1403 - 13:33:33
تورم بخش خدمات اعلام شد
شنبه 28 مهر 1403 - 13:24:05