شنبه 13 بهمن 1403 - 18:28

کد خبر 682241

چهارشنبه 09 آبان 1403 - 18:00:00


بهترین مواد غذایی برای کنترل اضطراب


آخرین خبر/  هورمون استرس کورتیزول در زمانی که وضعیت روحی شما مناسب نیست، در بدن ترشح می‌شود. افزایش قند خون و سرکوب سیستم ایمنی بدن از جمله مضرات افزایش این هورمون و ایجاد اضطراب است. از سوی دیگر استرس باعث کاهش عملکرد سیستم دفاعی بدن میشود ولی خوردن غذاهای مناسب باعث کاهش استرس و تاثیر بر عملکرد آن میشود


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط