جمعه 30 شهریور 1403 - 13:22
مولتی ویتامین از آلزایمر پیشگیری می کند
سیناپرس/ نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: مصرف یک مولتی ویتامین در روز می تواند روند از دست دادن حافظه را به تاخیر بیندازد.
نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه کلمبیا و هاروارد نشان می دهد: مصرف روزانه یک قرص مولتی ویتامین از روند کاهش حافظه جلوگیری می کند. این مطالعه راه حل مقرون به صرفه ای برای جلوگیری از کاهش حافظه پیدا کرده است: مصرف روزانه مولتی ویتامین.
این مطالعه سه ساله که توسط دانشمندان دانشگاه کلمبیا و بیمارستان زنان در دانشگاه هاروارد، ایالات متحده انجام شد، نشان داد که مصرف مولتی ویتامین ها به مدت کمتر از یک سال می تواند از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را تا سه سال به تاخیر بیندازد.
از دست دادن جنبه های شناخت و توانایی تفکر یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد را در هنگام افزایش سن آزار می دهد. دکتر آدام ام بریکمن، رهبر این مطالعه و استاد روانشناسی اعصاب در دانشگاه کلمبیا در نیویورک، در این رابطه گفت: با وجود مطالعات و تلاش های وسیع، استراتژی های بسیار کمی وجود دارد که ما می دانیم می تواند اثرات پیری بر شناخت یا توانایی های تفکر را کاهش دهد.
آنچه واقعاً هیجان انگیز است این است که طبق مطالعه ما، مکمل های مولتی ویتامین می توانند جنبه های سلامت شناختی را حتی اگر تأثیرات آن نسبتاً کم باشد، با افزایش سن حفظ کنند.
به گفته پژوهشگران یک رژیم غذایی خوب و مکمل های غذایی می تواند تأثیر مستقیم تری بر مغز داشته با افزایش سن، آن را سالم تر نگه دارد. به گزارش سیناپرس، این یافته جدید می تواند ما را کمتر مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر کند، اگرچه این مطالعه خاص بیماری های تخریب کننده عصبی را بررسی نکرد، بلکه کاهش شناختی مرتبط با سن را مورد توجه قرار داد.
به گفته بریکمن، تمرین های شناختی مانند یادگیری زبان های دیگر ممکن است تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز نداشته باشند، اما در عوض ممکن است تأثیرات پیامدهایی مانند زوال عقل یا آلزایمر را کاهش دهند.
همچنین محققان دریافتند: بهبود حافظه در افراد مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی بارزتر است. این موضوع نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی ممکن است سطوح ریز مغذی کمتری داشته باشند که مولتی ویتامین ها ممکن است آن را اصلاح کنند.
محققان به مردم هشدار می دهند که مکمل های ویتامین جایگزین خوبی برای یک رژیم غذایی متعادل و مناسب نیستند. بریکمن همچنین به افراد توصیه می کند قبل از مصرف داروهای ویتامین با پزشک خود مشورت کنند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
هیبت امام جعفر صادق علیه السلام به روایت حامد کاشانی
-
سقوط سنگ روی خودروی نیسان در چالوس
-
موزهای با بلیت ۶۰۰ میلیون تومانی!
-
تاریخچه فیلمهای ضدایرانی
-
عبور خرید گندم از ۵۳۶هزار تن در لرستان؛ کوهدشت در صدر برداشت
-
حمله مار به یک گوجه فرنگی!
-
فروشگاه معروف اپل در نیویورک عرضه آیفون ۱۶ را به روشی خاص جشن گرفت
-
وداع باشکوه سیسیل با آقای گل جام جهانی
-
آخرین تعطیلات تابستان؛ بازهم ترافیک در جادههای شمالی
-
ابتکار جالب فروشنده غذای خیابانی در چین
-
موضوع دردسرساز برای دانشآموزان و والدین آنها در ابتدای سال تحصیلی
-
عیادت رئیس جمهور از مجروحان جنایت اخیر رژیم صهیونیستی در لبنان
-
موتورسیکلت جذاب «گریت وال» به نمایش در آمد
-
ارزانترین محلههای تهران برای خرید خانه کجاست؟
-
جمعآوری اتباع غیرقانونی در مراغه
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
ارزانترین محلههای تهران برای خرید خانه کجاست؟
جمعه 30 شهریور 1403 - 13:15:00
معمای حذف ارز ۲۸۵۰۰ تومانی
جمعه 30 شهریور 1403 - 13:00:00
رتبه ایران در جهان از نظر گرانی مسکن
جمعه 30 شهریور 1403 - 12:30:00
دلیل تفاوت نرخ گوشت تازه و یخ زده وارداتی چیست؟
جمعه 30 شهریور 1403 - 12:00:00
آماری از تعداد خودروی اسقاط شده در نیمه اول سال
جمعه 30 شهریور 1403 - 11:30:00