شنبه 22 دی 1403 - 08:18

کد خبر 706907

چهارشنبه 30 آبان 1403 - 15:45:00


درباره اضطراب پنهان چه می‌دانید؟


آخرین خبر/ خیلی وقت‌ها اضطراب تنها با علائم مشخص ظاهر نمی‌شود؛ اضطراب پنهان، درست زیر سطح زندگی روزمره، آرام و بدون صدا، اثرات مخربی دارد. خستگی بی‌پایان، رفتارهای وسواسی، تنش‌های بی‌دلیل در بدن و حتی حساسیت بیش‌ازحد به انتقادها همگی نشانه‌های آن هستند. 
آگاهی از این علائم و مراقبت از سلامت روان‌مان کلید آرامش است.


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط