سهشنبه 06 آذر 1403 - 11:57
تمرین بدنسازی استقلالیها پس از تساوی با پاختاکور
مهر/بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز صبح تمرینات بدنسازی را زیر نظر کابلو انجام دادند.
به نقل از باشگاه استقلال، بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب گذشته برابر پاختاکور ازبکستان در زمین حضور داشتند صبح امروز با تشخیص سرمربی تیم به سالن وزنه رفتند.
کادر فنی آبیپوشان به منظور ریکاوری بازیکنانی که دیشب به میدان رفتند، تمرین سبکی را در نظر گرفت تا به این ترتیب آنها برای آغاز دور جدید تمرینات آماده شوند.
در این جلسه کابلو مربی بدنساز استقلال پس از تمرینات هوازی برای بازیکنان، کارهای کششی و استقامتی را در نظر گرفت تا میزان آسیب پذیری آنها بعد از بازی با پاختاکور کاهش یابد.
سو موسیمانه با حضور در سالن وزنه به دقت عملکرد بازیکنان را زیر نظر داشت و با دستیاران خود برنامههای تمرینی استقلال برای دیدار بعدی خود را مرور میکردند تا طبق برنامه فرایند آمادهسازی آبیپوشان سپری شود.
تیم فوتبال استقلال در چارچوب هفته ششم رقابتهای لیگ نخبگان آسیا دوشنبه دوازدهم آذرماه در عربستان به مصاف الاهلی خواهد رفت.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
چند ترفند جالب برای کار کردن تمیزتر و نظافت بیشتر
-
صحنه دلخراش خفه شدن یک گاو زیر شکم گاو دیگر
-
ابتکار: حاکمیت باید با نسل جوان وارد گفتگو شود
-
انحراف سمند در محور سلماس به تسوج 5 نفر را عازم بیمارستان کرد
-
بازداشت شکارچیان غیرمجاز در پارک ملی بمو شیراز
-
سریالهای «حضرت معصومه (س)» و «پوریای ولی» تولید میشوند
-
درآمد پارس خودرو در ۸ ماهه سال ۱۴۰۳ اعلام شد
-
عکس/برندگان مسابقه عکاسی مناظر طبیعی ۲۰۲۴؛ صنوبرها در زمستان سخت
-
رستمی: یکی از دانشگاههای تهران میزبان رئیس جمهور در مراسم شانزده آذر خواهد بود
-
ارزهای قاچاق مانع پرواز مسافر شد
-
حسن رنگرز: ما قدرت برتر کشتی فرنگی جهان هستیم
-
آمادگی نیروی دریایی ارتش برای اجرای ماموریت مشترک با پدافند غیر عامل
-
کادیلاک به فرمول یک پیوست
-
آغاز دفاع متهم ردیف اول پرونده چای دبش
-
راهاندازی ۵۲ بخش بازی در کتابخانه عمومی فارس
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پرداخت وام ازدواج بدون تغییر در سال آینده
سهشنبه 06 آذر 1403 - 11:09:14
معاون رئیس جمهور: وام مسکن به ایثارگرانی که قبلا از این وام استفاده کردهاند تعلق میگیرد منتها به یک شرط!
سهشنبه 06 آذر 1403 - 11:00:39
سقف پاداش پایان خدمت کارمندان دولت اعلام شد
سهشنبه 06 آذر 1403 - 10:55:45
ربیعی: دولت کشور را با ۲۵ درصد کسری برق و بنزین و ۴۰ درصد کسری گاز تحویل گرفت
سهشنبه 06 آذر 1403 - 10:54:16
قالیباف: بیش از ۱۵ هزار مگاوات ناترازی انرژی در تابستان امسال؛ قطعی برق نخواهیم داشت
سهشنبه 06 آذر 1403 - 10:50:23