جمعه 30 شهریور 1403 - 11:10
طاقت در برابر درد با ورزش افزایش می یابد
مهر/ یک راه حل بالقوه برای کاهش درد مزمن، این است که تحرک داشته باشید.
به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد فعال از لحاظ بدنی در مقایسه با افراد بیتحرک، تحمل درد بیشتری دارند. بر اساس گزارشی که منتشر شد، افرادی که سطح فعالیت بالاتری داشتند، تحمل درد بالاتری نیز داشتند.
«آندرس آرنس»، نویسنده مطالعه و دانشجوی دکترا در بیمارستان دانشگاهی نروژ، میگوید: «تحرک داشتن در طول زمان میتواند برای تحمل درد مفید باشد. هر کاری که میتوانید انجام دهید. مهمترین چیز این است که فعالیتی انجام دهید.»
برای این مطالعه، محققان دادههای بیش از ۱۰۰۰۰ بزرگسال را که در یک نظرسنجی بزرگ که به طور دورهای در نروژ انجام میشد، تجزیه و تحلیل کردند.
محققان با استفاده از دادههای دو دور مطالعه- ۲۰۰۷ تا ۲۰۰۸ و ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۶- سطوح فعالیت بدنی گزارششده خود شرکتکنندگان و میزان تحمل درد آنها را بررسی کردند. تحمل درد با فرو بردن دست در آب سرد آزمایش شد.
آنهایی که در هر دور مطالعه فعالیت بدنی داشتند، تحمل درد بیشتری نسبت به کسانی که در هر دو دور، سبک زندگی بی تحرک گزارش کردند، داشتند.
همچنین، شرکتکنندگانی که سطح فعالیت کل بالاتری داشتند، تحمل درد بالاتری داشتند. یافتهها نشان داد افرادی که در دور دوم فعالیت بیشتری نسبت به دور اول داشتند، سطح کلی بالاتری از تحمل درد داشتند.
یافتهها نشان میدهد که فعال ماندن، تحرک داشتن یا افزایش فعالیت با تحمل درد بالاتر مرتبط است.
نویسندگان مطالعه پیشنهاد کردند که افزایش فعالیت بدنی میتواند یک راهکار بالقوه برای کاهش یا از بین بردن درد مزمن باشد.
آنها خاطرنشان کردند که تحقیقات آینده میتواند به تأیید اینکه آیا واقعاً یک رابطه علت و معلولی بین فعالیت و درد وجود دارد یا خیر کمک کند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
شاهنامه فردوسی یکی از ارزشمندترین میراث کشور است
-
هواداران مبهوت رایا؛ بهترین دروازهبان دنیا!
-
طرح/ پوستر متفاوت و زیبای ملوان برای دیدار با شمسآذر
-
پرش از ارتفاع حرفه ای این خانم مسن!
-
«سلام ابراهیم» از پرفروشترین کتابهای نمایشگاه بغداد است
-
طرح سرشماری کشاورزی خوزستان از آبان اجرا میشود
-
خدا به عشق روی تو آقا همه ما رو بخشیده
-
مخالفت رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس با تعطیلی پنجشنبهها
-
آماری از تعداد خودروی اسقاط شده در نیمه اول سال
-
دستبند پلیس آبادان بر دستان خردهفروشان مواد مخدر
-
طرح/ رونمایی از پوستر ویژه نساجی مقابل استقلال
-
نسخه وزیر اقتصاد برای رفع مشکلات تعهدات ارزی واردکنندگان
-
ماجرای قطع آب مدارس تهران؛ مهر ماه مدرسهها آب دارند؟
-
امام خطاب به نمایندگان: بجای دخالت در انتصابات دولت تکلیف نهادهای موازی قانونگذاری را مشخص کنید
-
عیادت مازیار زارع از اسطوره ملوان
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
آماری از تعداد خودروی اسقاط شده در نیمه اول سال
جمعه 30 شهریور 1403 - 11:30:00
نسخه وزیر اقتصاد برای رفع مشکلات تعهدات ارزی واردکنندگان
جمعه 30 شهریور 1403 - 11:15:00
یک میلیارد دلار ناجی بازار خودروی ایران می شود؟
جمعه 30 شهریور 1403 - 10:45:00
آخرین وضعیت قیمت طلای جهانی
جمعه 30 شهریور 1403 - 10:08:31
وزیر کار پزشکیان درباره تغییر حقوق کارگران چه گفت؟
جمعه 30 شهریور 1403 - 09:31:38