دوشنبه 03 دی 1403 - 14:57
کشف ضروریترین ویژگیهایشخصیتی برای موفقیت
خراسان/ دو استاد دانشگاه علوم و فناوری نروژ کوشیدند مشخص کنند کدام ویژگیهای شخصیتی برای رسیدن به موفقیت ضروریاند. مطالعه آنها نشان داد افرادی که اراده بالاتری دارند، معمولا یک ویژگی مهم دیگر هم دارند و آن داشتن ذهنیت مثبت است و این دو ویژگی به هم مرتبط اند. یعنی اراده داشتن باعث میشود فرد ذهنیت مثبتتری داشته باشد یا برعکس، ذهنیت مثبت به قویتر شدن اراده کمک میکند.
ذهنیت رشد چیست؟
در این مطالعه هزار و ۵۰۰ شرکتکننده پرسشنامهای را تکمیل کردند که اشتیاق، پشتکار و طرز فکر یا ذهنیت آنان (نوع نگرش به تواناییها و موفقیتها) را ارزیابی و اندازهگیری میکرد. به گزارش «ایندیپندنت»، بازه سنی شرکتکنندگان در این نظرسنجی بین ۱۳ تا ۷۷ و میانگین سنی آنها ۲۶ سال بود. بیشترین علاقهمندی محققان به شرکتکنندگانی بود که بالاترین و کمترین نمره طرز فکر و ذهنیت را داشتند. افراد با نگرش و ذهنیت مثبت چیزی دارند که محققان آن را «ذهنیت رشد» مینامند. به این معنا که آنها معتقدند هوش و مهارتها از طریق کار سخت، تعهد و تلاش قابلدستیابیاند و موانع را همچون فرصتهایی برای رشد و پیشرفت میبینند و باور دارند که توانایی و هوش آنان قابل رشد و ارتقاست. در مقابل آن، افراد با «ذهنیت ثابت» قرار دارند. به این معنا که معتقدند هوش، استعدادها و شخصیت با وجود هر نوع تلاشی، ذاتی و تغییرناپذیرند. این افراد معمولا از چالشها دوری میکنند، هنگام مواجهه با سختیها تسلیم میشوند و انتقادهای سازنده را حمله شخصی تلقی میکنند.
اهمیت باور داشتن به موفقشدن
«هرموندور زیگموندسون»، استاد بخش روان شناسی دانشگاه نروژ، میگوید: «مقایسه ۵درصد افرادی که مثبتترین ذهنیت را داشتند با ۵درصد افرادی که منفیترین ذهنیت را داشتند، نشان داد که در اشتیاق و اراده و پشتکار این افراد تفاوتهای زیادی وجود دارد». به گفته او، افرادی که باور دارند موفق خواهند شد، بسیار پرشورترند و نسبت به افرادی که فاقد چنین ذهنیتیاند، اراده قویتری دارند. او تاکید کرد شناسایی عواملی که این نگرشهای مثبت یا منفی را شکل میدهند، بسیار مهم است و برای بالا بردن انگیزه، دنبال کردن اهداف بلندمدت و ادامه دادن به تلاش میتوان از آنها بهره برد. زیگموندسون این نگرش را به دست آوردن حس «من میتوانم» میخواند.
چگونه میتوان ذهنیت رشد ایجاد کرد؟
او در تحقیق جدید که در مجله «اعمال روان شناسی» منتشر شد، مینویسد: «میتوان چنین گفت که ذهنیت رشد باید در تمام جنبههای جامعه ما حاکم باشد. یعنی هم در مدارس، در ورزش، در زندگی کاری و حتی در درون خانوادهها». دانشگاه پردو برای کنار گذاشتن «ذهنیت ثابت» و رسیدن به «ذهنیت رشد»، چند راهکار پیشنهادی را معرفی میکند:
* خودآگاهی پیدا کنید؛ توجه کنید وقتی اشتباه میکنید یا با مانعی روبه رو میشوید، چه اتفاقی میافتد.
* اهدافتان را بنویسید تا شانس بیشتری برای دستیابی به آنها داشته باشید.
* این اهداف را بر ویژگیها و مهارتهایتان اولویت دهید زیرا تمرکز بر ویژگیها و مهارتهای رفتاری موجود مختص ذهنیت ثابت است.
* چالشهای جدید را بپذیرید و به خود یادآوری کنید که اینها فرصتهایی برای رشد و یادگیریاند.
* صبور باشید؛ پیشرفت همیشه خطی نیست. گاهی پیشرفت پیش از پسرفت اتفاق میافتد.
* در جشن موفقیت دیگران همراه شوید و از آنها بپرسید که چگونه به این موفقیت دست یافتند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
از چهار سال پیش کار را برای المپیک لس آنجلس 2028 شروع کردیم
-
A5L؛ این ارباب حلقه های آلمانی را فقط در چین می بینید!
-
خیلی از مدیران فکر میکنند سلبریتی هستند و دنبال فالوورند
-
لغو پروژه حق اشتراک آیفون؛ اپل نگران نارضایتی شرکای خود بود
-
گزارش اختصاصی آخرین خبر از تمرین ملی پوشان کشتی
-
کاریکاتور/ ۱۰ میلیون دلار جایزه دستگیری جولانی به آمریکا رسید!
-
سکانسی از «روزی روزگاری» با بازی زنده یاد ژاله علو
-
۳ مدال طلا، نقره و برنز برای وزنهبردار جوان ایران
-
هالند، مشکل غیرمنتظره سیتی بحرانزده!
-
سرمقاله فرهیختگان/ سیاست خارجیِ دو نبش
-
تکذیب غیبت سیدجلال در تمرین پرسپولیس
-
بانویی که برای چند نسل خاطره ساخت/ ویدئویی به یاد ژاله علو
-
هشدار زرد افزایش آلایندههای جوی در آذربایجان غربی
-
اولین" پاپ موبیل " تمام الکتریکی؛ هدیه مرسدس بنز به پاپ فرانسیس
-
ویدیوی کامل قرعهکشی یک هشتم جام حذفی
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
ثبت شناسه آیفون ۱۵ و ۱۶ در سامانه همتا تا ۱۰ روز آینده برای تجار
دوشنبه 03 دی 1403 - 14:20:48
۶۰ درصد پوشاک و ۷۰ درصد اسباب بازی قاچاق است!
دوشنبه 03 دی 1403 - 14:05:25
پیشبینی درباره میزان درآمد ارزی پتروشیمیها
دوشنبه 03 دی 1403 - 13:49:40
واکنش همتی به بازتاب اظهاراتش درباره دلار 73 هزار تومانی
دوشنبه 03 دی 1403 - 13:47:52
کاهش ۲۳.۶ درصدی حباب ربع سکه در ۶ ماه گذشته؛ خنثیسازی سال ضرب سکه در قیمتها
دوشنبه 03 دی 1403 - 14:15:00