یکشنبه 02 دی 1403 - 22:13
۴ماده غذایی ممنوعه برای سندروم تخمدان پلیکیستیک
خراسان/سندروم تخمدان پلیکیستیک یکی از بیماریهایی است که این روزها نامش را بین زنان و در فضای مجازی زیاد میشنویم و میبینیم. هر فردی هم برای این بیماری یک نسخه میپیچد اما میدانید اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید با حذف چند ماده غذایی میتوانید این بیماری را از خود دور کنید؟ این مواد غذایی چه هستند؟
۱ گوشت قرمز| اگر نمیتوانید قید مصرف گوشت قرمز را بزنید، سعی کنید مصرف آن را به حداقل برسانید. زیادهروی در مصرف گوشت قرمز منجر به تشکیل کیست تخمدان و تشدید کیستهای موجود میشود.
۲ غذاهای سرخشده| در صورت داشتن کیست تخمدان، توصیه میشود مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند سیب زمینی سرخکرده، مرغ سوخاری و ... را ترک کنید یا به حداقل برسانید. مصرف زیاد وعدههای غذایی سرخشده ممکن است منجر به افزایش سریع وزن و بر هم زدن تعادل هورمونها شود؛ که از ریسکفاکتورهای ایجاد کیست تخمدان هستند.
۳ کربوهیدراتهای ساده|کربوهیدراتهای ساده مانند گندم، آرد تصفیهشده، نان و برنج سفید دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند و باعث افزایش ناگهانی گلوکز خون و تولید مقادیر زیادی انسولین میشوند. در صورت داشتن کیست تخمدان، از مصرف کربوهیدراتهای ساده خودداری کنید.
۴ نوشیدنیهای کافئیندار|اگر مستعد ابتلا به کیست تخمدان هستید، از مصرف نوشیدنیهای کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه خودداری کنید. به نظر میرسد کافئین ضمن تشدید کیستهای موجود، کیستهای جدید هم تولید میکند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
این هفت فیلم کمدی سال 2024 را از دست ندهید
-
رمز حفظ قرآن از زبان نابغه دهه شصتی
-
۳ زن عضو هیئت علمی دانشگاه سمنان در فهرست زنان پژوهشگر پراستناد ISC
-
عکس/ از جهانگیری تا لاریجانی در مراسم ختم «میرمحمد صادقی»
-
دروازهبان انگلیس چهار انگشتی شد!
-
مرز فرصت طلایی رشد اقتصادی خراسان جنوبی؛ لزوم برگزاری ماهانه کارگروه توسعه صادرات
-
ماده غذایی که سرماخوردگی و آنفولانزا را دور میکند
-
5.2 تن خاک سرب و روی غیرمجاز در طبس
-
زنگ بزن به مادرت بگو مادر شدم!
-
سرمایهگذاری بی سابقه آلمان برای المپیک ۲۰۲۸
-
گل اول سویا به رئال مادرید توسط رومرو برنال
-
ایران، اتهامات آمریکا علیه محمدرضا نوری را رد کرد
-
تحقق ۱۳۴ درصدی اشتغال مددجویی در چهارمحال و بختیاری
-
حرکت عجیب یک بالگرد در ارتفاع پایین
-
پیش بینی قیمت طلا و سکه ۳ دی ۱۴۰۳
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پیش بینی قیمت طلا و سکه ۳ دی ۱۴۰۳
یکشنبه 02 دی 1403 - 22:15:00
پیش بینی قیمت دلار ۳ دی ۱۴۰۳
یکشنبه 02 دی 1403 - 21:30:00
قیمت ریپل افزایش می یابد؟
یکشنبه 02 دی 1403 - 20:30:00
جزئیات ۸ ماده قانونی برای فعالیت واحدها در شهرک های صنعتی
یکشنبه 02 دی 1403 - 19:45:00
آغاز فروش ۷ محصول ایرانخودرو از امروز
یکشنبه 02 دی 1403 - 19:21:00