آخرین خبر/ دیابت یکی از بیماری‌های شایع است که اطلاعات و باورهای نادرستی درباره آن وجود دارد. در ادامه به برخی از این اشتباهات و اطلاعات نادرست اشاره می‌کنیم:
دیابت نوع ۲ فقط در بزرگسالان رخ می‌دهد
این باور نادرست است. دیابت نوع ۲ به طور فزاینده‌ای در کودکان و نوجوانان نیز مشاهده می‌شود، به خصوص با افزایش چاقی در این گروه سنی.
افراد دیابتی نمی‌توانند شیرینی بخورند
این دیدگاه نادرست است. افراد دیابتی می‌توانند در مصرف قند و شیرینی‌های طبیعی تدابیر لازم را داشته باشند، اما باید مراقب میزان و نوع کربوهیدرات‌هایی که مصرف می‌کنند باشند.
دیابت همیشه نیاز به انسولین دارد
این به شرایط هر فرد بستگی دارد. برخی از افراد دیابتی نوع ۲ می‌توانند با رژیم غذایی و ورزش مدیریت کنند و نیازی به انسولین نداشته باشند.
دیابت نوع ۱ ناشی از مصرف شکر است
این دیدگاه نادرست است. دیابت نوع ۱ یک بیماری خودایمنی است و ارتباطی با مصرف قند ندارد.
دیابت بیماری‌ای است که فقط بر قند خون تأثیر می‌گذارد
در واقع، دیابت می‌تواند به مشکلات جدی در دیگر قسمت‌های بدن، مانند قلب، کلیه، و بینایی منجر شود.
افراد دیابتی نمی‌توانند ورزش کنند
ورزش برای افراد دیابتی بسیار مفید است و می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. با این حال، باید تحت نظر پزشک و با احتیاط انجام شود.
هر کس باید رژیم غذایی خاصی برای دیابت داشته باشد
در حالی که رژیم غذایی مهم است، اما هر فرد با دیابت ممکن است نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی داشته باشد و نباید یک برنامه غذایی واحد برای همه تجویز شود.
دیابت فقط برای افراد چاق اتفاق می‌افتد
دیابت فقط برای افراد چاق اتفاق نمی‌افتد. اگرچه داشتن اضافه وزن یا چاقی یکی از عوامل خطر مهم برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است، اما این بیماری می‌تواند بر افراد با وزن طبیعی، لاغر یا با نشانه‌های خاص نیز تأثیر بگذارد.

نکات مهم درباره دیابت و وزن:
1.  دیابت نوع 1: این نوع دیابت عمدتاً در نتیجه یک واکنش خودایمنی به وجود می‌آید و به سن و وزن وابسته نیست. معمولاً در کودکان و جوانان دیده می‌شود.
2.  دیابت نوع 2: در این نوع دیابت، چاقی یکی از عوامل خطر کلیدی است، اما افرادی که دارای BMI (شاخص توده بدنی) نرمال یا پایین هستند نیز می‌توانند مبتلا به این بیماری

توجه به این نکته‌ها می‌تواند به فهم بهتر دیابت و مدیریت مؤثرتر آن کمک کند.
نویسنده: سمیه کمالیان