سه‌شنبه 18 دی 1403 - 09:54

کد خبر 759797

یک‌شنبه 16 دی 1403 - 21:55:00


توصیه‌هایی برای کاهش تری‌گلیسرید خون


تبیان/برای کاهش سطح تری‌گلیسرید لازم است تغییراتی در سبک زندگی‌تان ایجاد کنید؛ مثلاً کمتر قند و شکر مصرف کنید، فیبر بیشتری دریافت کنید، وزن بدنتان را کاهش دهید، ورزش کنید و بیشتر غذاهای حاوی امگا ۳ بخورید.


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط