جمعه 24 آبان 1404 - 13:41
رژیم غذایی مناسب دیابتیها
مهر/تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می کند.
به نقل از مدیکال نیوز تودی، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر بیشتر ابتلاء به کلسترول بالا هستند که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.
از گذشته، رژیم غذایی پر کربوهیدرات و کم چربی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بهترین در نظر گرفته میشد.
در چند سال گذشته، برخی مطالعات نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب ممکن است برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ مفید باشد.
یک مطالعه جدید میگوید که جایگزینی برخی کربوهیدراتهای غذایی با پروتئین و چربی در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است به بهبود سطح کلسترول آنها کمک کند.
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر بیشتر بیماریهای قلبی عروقی هستند.
مطالعات قبلی همچنین نشان میدهد که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر ابتلاء به کلسترول بالا هستند که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.
هم دیابت نوع ۲ و هم کلسترول بالا اغلب با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی قابل کنترل هستند.
مطالعه جدید نشان داد که ۵۱ درصد از شرکت کنندگان در مطالعه در پی دنبال رژیم غذایی کم کربوهیدرات به بهبود دیابت نوع۲ دست یافتند. تحقیقات منتشر شده گزارش داد که پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات ممکن است عملکرد سلولهای بتا را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بهبود بخشد و مدیریت بیماری را آسانتر کند.
اکنون، مطالعه جدید بیان میکند که جایگزینی بخشی از کربوهیدراتهای غذایی با پروتئین و چربی در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است به بهبود سطح کلسترول آنها کمک کند.
این تحقیق جدید شامل یافتههای دو مطالعه مختلف است که در بیمارستان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک انجام شده است.
برای هر دو مطالعه، تمام وعدههای غذایی برای شرکتکنندگان برای یک رژیم غذایی با پروتئین بالا با کربوهیدرات کاهش یافته یا یک رژیم غذایی دیابت معمولی در یک دوره شش هفتهای ارائه شد.
• رژیم غذایی با پروتئین کم کربوهیدرات: ۳۰٪ کالری از کربوهیدراتها، ۳۰٪ از پروتئین، و ۴۰٪ از چربیها.
• رژیم غذایی مرسوم دیابتیها: ۵۰ درصد کالری از کربوهیدراتها، ۱۷ درصد از پروتئین و ۳۳ درصد از چربیها تأمین میشود.
محققان دریافتند در حالی که وزن در هر دو گروه رژیم غذایی حفظ میشد، افرادی که از رژیم غذایی پروتئین بالا با کربوهیدرات کاهش یافته پیروی میکردند، لیپوپروتئینهای غنی از تری گلیسرول (TRLs)، آپولیپوپروتئین B و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) در انها کاهش یافت.
هنگام تجزیه و تحلیل، کاهش وزن ناشی از پیروی از رژیم غذایی پروتئین بالا با کربوهیدرات کاهش یافته باعث کاهش سطح TRL و LDL و افزایش HDL (کلسترول) شد، در مقایسه با کسانی که به همان میزان وزن خود را به دنبال رژیم معمول دیابت از دست دادند.
محققان عنوان میکنند که این تأثیر به این دلیل است که کاهش وزن در هر دو گروه رژیم غذایی به طور مؤثر سطح کلسترول و لیپوپروتئین را بهبود میبخشد، که احتمالاً بر تأثیر تفاوتهای درشت مغذیها در رژیمهای غذایی بیشتر است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
چراغ قوه همه کاره ( پاور بانک، شیشه شکن و ... )
-
هشدار آبفای کشور به مردم؛ هیچ ماموری فعلا برای قرائت کنتور آب مراجعه نمیکند
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
جارو شارژی !! دیگه نگران نظافت ماشین نباشید
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
فشار آبرو چند برابر کن ....
-
فرمانده کل قوا: ملت ایران در مقابل جنگ تحمیلی محکم میایستد همانگونه که در مقابل صلح تحمیلی نیز محکم خواهد ایستاد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
پایان زودهنگام گنبد آهنین؟ اسرائیل مجبور به جیرهبندی موشکها شد
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
واکنش عراقچی به تجاوز امروز آمریکا به تأسیسات هستهای فردو، نطنز و اصفهان
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
آخرین اخبار
-
چهره ها/ قاب متفاوت بازیگر آقای قاضی با رضا عطاران
-
نمایش مردان جنگ در لباس صلح!
-
اختلافات شخصی چند جوان رنگ خون گرفت
-
یک مدل خوشگل برای آراستن مو
-
اندازه عجیب فیل نر آفریقایی!
-
ارزشگذاری ناچیز منچستریونایتد روی مدافع مازاد خود
-
بله، در حال مذاکره برای جدایی از لیورپول هستم
-
دیوان کیفری بینالمللی برای رهبر و قاضیالقضات طالبان حکم بازداشت صادر کرد
-
پروازهای امارات تا هفته آینده متوقف میماند
-
گابریل هاینزه مربی آرسنال شد
-
ظریف: وقتی متهم نسلکشی، کاندیدای صلح نوبل معرفی میکند یعنی چه؟
-
اسرائیل به دنبال آموزش زبان فارسی به نیروهای نظامی
-
عکس/ معاون اول رئیسجمهور در بازدید از قرارگاه سازندگی خاتمالانبیاء(ص)
-
تکذیب ترور رهبران حماس در طرابلس لبنان
-
آسیبها و تهدیدهای بازیهای اینترنتی برای کودکان
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پروازهای امارات تا هفته آینده متوقف میماند
سهشنبه 18 تیر 1404 - 19:37:11
تسکین فوری دردهای مفصلی در خانه؛ بدون نیاز به دارو یا جراحی!
جمعه 21 تیر 1404 - 19:00:00
7 گیگ اینترنت رایگان ببر! همهچی راحته، بدون قرعهکشی و معطلی.
جمعه 28 تیر 1404 - 19:00:00
ادامه روند ریزش قیمت طلا و سکه؛ دلار در کانال 87 هزارتومان ماند
سهشنبه 18 تیر 1404 - 18:30:00
گوشی دلخواهتان را همین امروز تحویل بگیرید؛ پرداخت اقساطی تا ۱۲ ماه
چهارشنبه 19 تیر 1404 - 12:00:00