شنبه 22 دی 1403 - 13:26
رژیم غذایی مناسب دیابتیها
مهر/تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می کند.
به نقل از مدیکال نیوز تودی، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر بیشتر ابتلاء به کلسترول بالا هستند که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.
از گذشته، رژیم غذایی پر کربوهیدرات و کم چربی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بهترین در نظر گرفته میشد.
در چند سال گذشته، برخی مطالعات نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب ممکن است برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ مفید باشد.
یک مطالعه جدید میگوید که جایگزینی برخی کربوهیدراتهای غذایی با پروتئین و چربی در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است به بهبود سطح کلسترول آنها کمک کند.
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر بیشتر بیماریهای قلبی عروقی هستند.
مطالعات قبلی همچنین نشان میدهد که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در معرض خطر ابتلاء به کلسترول بالا هستند که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.
هم دیابت نوع ۲ و هم کلسترول بالا اغلب با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی قابل کنترل هستند.
مطالعه جدید نشان داد که ۵۱ درصد از شرکت کنندگان در مطالعه در پی دنبال رژیم غذایی کم کربوهیدرات به بهبود دیابت نوع۲ دست یافتند. تحقیقات منتشر شده گزارش داد که پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات ممکن است عملکرد سلولهای بتا را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بهبود بخشد و مدیریت بیماری را آسانتر کند.
اکنون، مطالعه جدید بیان میکند که جایگزینی بخشی از کربوهیدراتهای غذایی با پروتئین و چربی در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است به بهبود سطح کلسترول آنها کمک کند.
این تحقیق جدید شامل یافتههای دو مطالعه مختلف است که در بیمارستان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک انجام شده است.
برای هر دو مطالعه، تمام وعدههای غذایی برای شرکتکنندگان برای یک رژیم غذایی با پروتئین بالا با کربوهیدرات کاهش یافته یا یک رژیم غذایی دیابت معمولی در یک دوره شش هفتهای ارائه شد.
• رژیم غذایی با پروتئین کم کربوهیدرات: ۳۰٪ کالری از کربوهیدراتها، ۳۰٪ از پروتئین، و ۴۰٪ از چربیها.
• رژیم غذایی مرسوم دیابتیها: ۵۰ درصد کالری از کربوهیدراتها، ۱۷ درصد از پروتئین و ۳۳ درصد از چربیها تأمین میشود.
محققان دریافتند در حالی که وزن در هر دو گروه رژیم غذایی حفظ میشد، افرادی که از رژیم غذایی پروتئین بالا با کربوهیدرات کاهش یافته پیروی میکردند، لیپوپروتئینهای غنی از تری گلیسرول (TRLs)، آپولیپوپروتئین B و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) در انها کاهش یافت.
هنگام تجزیه و تحلیل، کاهش وزن ناشی از پیروی از رژیم غذایی پروتئین بالا با کربوهیدرات کاهش یافته باعث کاهش سطح TRL و LDL و افزایش HDL (کلسترول) شد، در مقایسه با کسانی که به همان میزان وزن خود را به دنبال رژیم معمول دیابت از دست دادند.
محققان عنوان میکنند که این تأثیر به این دلیل است که کاهش وزن در هر دو گروه رژیم غذایی به طور مؤثر سطح کلسترول و لیپوپروتئین را بهبود میبخشد، که احتمالاً بر تأثیر تفاوتهای درشت مغذیها در رژیمهای غذایی بیشتر است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
گلهای جوئل کوجو، مهاجم جدید استقلال
-
تلفیقی از دو موسیقی بی کلام و معروف با ساز پیانو
-
دیدار هیأت عمانی با الجولانی
-
ده ها کشته و زخمی بر اثر بمباران روستای مسلماننشین از سوی ارتش میانمار
-
گفتگو با محمد کریمی و پیام نیازمند در حاشیه اردوی سپاهان در کیش
-
سامانه بارشی جدید در راه رسیدن به استان مرکزی است
-
بررسی نقاط قوت و ضعف تنها کراس اوور اشکودا در ایران
-
اجرای بی نظیر «سمفونی پنجم بتهوون» فقط با یک ساز!
-
در هفته یازدهم لیگ برتر بسکتبال بانوان چه گذشت؟
-
چرا فریدون شهبازیان را پدر موسیقی پاپ ایران مینامند؟
-
این فامیل زانتیا، بهترین خودرو سال 90 بود
-
عکس/ دو فرمانده ارشد سپاه حین بازدید از شهر موشکی
-
شکست پینگپنگباز اسپانیایی مقابل ندا شهسواری در مسابقات عمان
-
قاطعیت در تربیت یعنی چه؟
-
دو خارجی استقلال هنوز به ایران برنگشتند!
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
برآورده نشدن انتظارات؛ افت ۳۳ هزار واحدی شاخص بورس
شنبه 22 دی 1403 - 13:10:51
قیمت اوراق وام مسکن چقدر شد؟
شنبه 22 دی 1403 - 13:06:40
شرط تنظیم بازار روغن
شنبه 22 دی 1403 - 13:03:53
عارف: گردشگری از نظر اقتصادی جایگاه دوم را دارد
شنبه 22 دی 1403 - 12:35:44
روز سبز قیمت ها در بازار سکه و طلا؛ دلار در آستانه فتح کانال 82 هزار تومانی
شنبه 22 دی 1403 - 12:30:30