خراسان/ تمیز کردن اتاق همیشه کاری خسته‌کننده به نظر می‌رسد و حتی بعضی وقت‌ها آن‌قدر اتاق‌ نا‌مرتب است که نمی‌دانی از کجا باید شروع کنی. اگرچه کار سرگرم‌کننده‌ای نیست اما تمیز کردن منظم اتاقت باعث می‌شود با درهم ریختگی کمتری روبه‌رو شوی و در محیطی که در آن هستی راحت‌تر باشی. حالا که به پایان سال نزدیک هستیم می‌توانی با دانستن چند نکته کاربردی و برنامه‌ای دقیق، اتاق خودت را تمیز و مرتب کنی و در خانه‌تکانی موفق‌تر از سال گذشته عمل کنی. مهم‌ترین اقدام برای موفقیت‌آمیز بودن تمیزکاری این است که این کار را برای خودت تبدیل به تجربه‌ای لذت بخش و دوست‌داشتنی کنی. بیا راهکارها را باهم مرور کنیم.

قدم اول| لباس‌های راحتی بپوش تا موقع تمیزکاری حس خوبی داشته باشی. لباس‌هایی را انتخاب کن که با کثیف شدن آن‌ها مشکلی نداشته باشی. ترجیحا لباس‌هایی که گشاد باشند و موقع تمیز کردن قسمت‌هایی که دسترسی به آن‌ها سخت است مثل زیر تخت یا پشت کمد، اذیت نشوی. بهترین انتخاب یک تیشرت گشاد و یک شلوارک ورزشی است.

قدم دوم| موسیقی مورد علاقه‌ات را پخش کن تا فضای کار را سرگرم‌کننده‌تر کنی. می‌توانی از هدفون استفاده کنی تا مزاحم دیگران نشوی. می‌توانی یک لیست از موسیقی‌های شاد انتخاب کنی که در حین کار به تو انرژی و انگیزه بیشتر بدهد. البته به این نکته توجه داشته باش که موسیقی حواست را پرت نکند و از کار عقب نیفتی. می‌توانی از پلی‌لیستی با زمان‌بندی مشخص استفاده کنی و طبق برنامه با پایان موسیقی، تمیزکاری اتاقت را به پایان برسانی.

قدم سوم| می‌توانی قبل از شروع تمیزکاری، زمان پایان کار را تخمین بزنی و زمان تنظیم کنی که با انگیزه و سرعت بیشتری کار کنی. هدف‌گذاری به تو کمک می‌کند تمیز‌کردن اتاق را طوری انجام دهی که تمام روز وقتت را نگیرد. می‌توانی از تایمر تلفن همراه یا تایمر آشپزخانه استفاده کنی و آن را روی ۳۰-۶۰ دقیقه تنظیم کنی. با این روش می‌توانی سریع و کارامد عمل کنی. روش دیگر این است که برای هر کار خاص زمانی کوتاه تنظیم کنی. مثلا ۵ دقیقه برای جارو زدن اتاق، ۱۰ دقیقه برای مرتب کردن لباس‌ها و ...

قدم چهارم| چیزی را انتخاب کن که بعد از تمام شدن کارها به خودت جایزه بدهی. تمیزکاری و مرتب کردن اتاق کار خیلی زیادی محسوب می‌شود پس باید با خودت طوری رفتار کنی که احساس موفقیت کنی. می‌توانی چیزی مثل خوراکی مورد علاقه یا وقت گذراندن با یک دوست صمیمی یا گشت‌و‌گذار در بیرون را به عنوان جایزه انتخاب کنی. با این روش، موقع تمیزکاری منتظر چیزی هستی که وقتی کارت تمام شد به آن برسی. حتی می‌توانی برای انجام هر کار برای خودت پاداش تعیین کنی. مثلا می‌توانی برای مرتب کردن لباس‎‌ها به خودت ۵ دقیقه استراحت بدهی یا بعد از چیدن قفسه کتاب، یک شکلات بخوری.
امیدوارم این راهکارها برایت مفید باشد و بعد از این اتاق مرتبی داشته باشی. برای من که جواب داد.