رسانه خبری آینا - شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است

سه‌شنبه 02 مهر 1404 - 19:15

کد خبر 799698

جمعه 19 بهمن 1403 - 09:12:21

شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است

ایسنا/وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.

وزارت بهداشت در حساب کاربری‌اش در شبکه X آورده است:« شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است و سایر ورزش‌ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می‌شوند.

افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز می‌شود.»

شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است