شنبه 07 مهر 1403 - 20:49
داستانک/ "چیزی که مال خودمان است، چیزی که مال کس دیگری است" نوشته سروش صحت
آخرین خبر/ حدودا دو هفته پیش یک شب که مثل همیشه برادرم روی کاناپه ولو شده بود تلویزیون یک برنامه پزشکی پخش می کرد که در آن توضیح می داد که بدن همه ما به ورزش منظم روزانه احتیاج دارد و توضیح می داد که یک ورزش سبک و ساده تا حد زیادی می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل چربی و فشار خون یا دیابت را کاهش دهد و مقاومت عمومی بدن را بیشتر کند. به برادرم نگاه کردم، برادرم هم به من نگاه کرد. گفتم "می شنوی؟" برادرم گفت "آره، کر که نیستم"
گفتم "می دونی من و تو اصلا ورزش نمی کنیم؟" برادرم گفت "تو این هوای کثیف همین مون مونده که ورزش هم بکنیم" گفتم "بهانه نیار، بیا همین جا تو خانه روزها یه کم ورزش کنیم" برادرم گفت "تو خانه ورزش حال نمی ده" گفتم "خب بیا بریم باشگاه" برادرم گفت اهل باشگاه ماشگاه نیستم" گفتم "خب بیا یه ورزش سالنی ثبت نام کنیم، یه چیزی که بهمون خوش هم بگذره" برادرم گفت "من نمی خوام، فعلا نمی خوام ورزش کنم، تو هرکاری می خوای برو خودت بکن"
من هم که تنبل تر از برادرم هستم و منتظر بهانه می گردم که ورزش نکنم گفتم "پس اقلا بیا رژیم غذایی مون را یه کم بهتر کنیم" برادرم گفت "یعنی چی؟" گفتم "یعنی به جای این همه گوشت قرمز و سرخ کردنی و سوسیس و کالباس یه ذره میوه و سبزی را بیشترش کنیم" برادرم گفت "تو سبزی بخور ولی من اگه گوشت نخورم می میرم" و من هم که شکموتر از برادرم هستم دیگر چیزی نگفتم و گذشت.
هفته پیش برادرم جواب آزمایش خونی را که دکتر برایش نوشته بود گرفت و معلوم شد تری گلیسیرید و قند خونش کمی بالاست... یک دفعه اسفند روی آتش شد، حالا می خواست صبح ها بدود، ظهرها استخر برود و شب ها در جیم بدنسازی کند و گفت دیگر نباید لب به سرخ کردنی و گوشت قرمز بزنیم و رفت اینقدر کاهو و کلم و جوانه و سویا خرید که برای مصرف یک ماه مان بس بود و بیشترش خراب شد و مجبور شدیم دور بریزیم.
برادرم کمی نگاهم کرد و گفت:" تو هم باید آزمایش بدی... قند و چربی تو هم باید معلوم بشه..." به برادرم گفتم "دمت گرم که به فکر منی" برادرم گفت" ببین اگه قند و تری گلیسرید تو طبیعی باشه من میدونم و تو ...مال تو هم باید بالا باشه" گفتم "چی" برادرم گفت "حالا که اینجوری شدم تو هم باید بالا باشی یا..." گفتم "یا چی" برادرم گفت " من این حرف ها سرم نمیشه، حالا که من اینجوری شدم تو هم باید شده باشی" خنده ام گرفت ولی برادرم جدی بود و فردای آن روز من هم رفتم آزمایشگاه و برادرم که با تکنسین آزمایشگاه آشنا بود، آن قدر گفت و گفت که از او هم یک آزمایش دیگر گرفتند. دیروز نتایج آزمایش آمد، قند و تری گلیسرید من بالاست ولی این آزمایش وضعیت او را نرمال نشان داده است، برادرم الان روی کاناپه دراز کشیده، من از صبح میدان تره بار بودم و الان دارم شماره سالن ورزشی و استخرها را پیدا میکنم قرار است هفته بعد دوباره آزمایش بدهیم...
برگرفته از sehat_story
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
روزنامه اصولگرا نوشت: کدام توپ؟ کدام مذاکره؟
-
فرمانده کل سپاه: آرمان آزادی قدس در آستانه تحقق شکوهمند و تاریخساز خود قرار دارد
-
آلوچه خوری خرس قهوهای و تولهاش در جنگل رامسر
-
اسم رمز کد ۱۹؛ داوطلبان معلمی که به واسطه گزینشهای دهه شصتی رد شدهاند
-
ادعای رسانههای صهیونیستی درباره ترور «شیخ نبیل قاووق»
-
کشف 216 کیلوگرم موادمخدر در ملارد
-
عکس/ اجتماع مردم شیراز در محکومیت جنایت بیروت
-
فرمول خوشبختی؛ روش جدید یک پزشک برای یافتن میزان رضایت از زندگی
-
تاثیر مثبت خبر فروش باشگاه؛ اورتون بالاخره برد!
-
دفاع تمام قد «بایدن» از ترور «سید حسن نصرالله»
-
امکانسنجی عملیات زمینی ارتش اسرائیل علیه لبنان
-
اهتزاز پرچم عزا بر فراز گنبد حرم حضرت عبدالعظیم(ع)
-
شهید عباس بابایی و عشق سومش!
-
انکار اتهام قتل مرد ثروتمند در آخرین دفاعیات متهمان پرونده پیچیده
-
رئیس جدید سازمان قضایی نیروهای مسلح بوشهر معرفی شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
چالش های اقتصادی انتقال پایتخت
شنبه 07 مهر 1403 - 21:30:00
تجارت نیوز: جامعه کارگری در انتظار افزایش حق مسکن
شنبه 07 مهر 1403 - 21:00:00
10 میلیون تومان تسهیلات به ازای هر فرزند بدون چک و ضامن
شنبه 07 مهر 1403 - 20:00:00
بانک مرکزی: ۳۳.۷ میلیارد دلار ارز واردات تأمین شد
شنبه 07 مهر 1403 - 18:47:29
شیب افزایش قیمت طلا و ارز تند ماند؛ سکه امامی پرچم دار افزایش ها شد
شنبه 07 مهر 1403 - 18:21:23