خراسان/ نمی‌دانم کار درستی کردم به شما پیام دادم یا نه؟ اصلا من را درک می‌کنید یا نه؟ دختری هستم ۱۶ ساله. عاشق و دلباخته یکی از بازیکنان بارسلونا شدم. نه یک دل بلکه صد دل. همه بازی‌هایش را باید پخش زنده نگاه کنم. البته می‌دانم که هیچ امیدی هم برای رسیدن به او برایم وجود ندارد. راهنمایی کنید.
مخاطب گرامی، بعضی دخترها و پسرها عاشق یک چهره شناخته شده می‌شوند و نمی‌توانند او را فراموش کنند. هر چند ممکن است این موضوع از نظر بسیاری از مردم خنده‌دار باشد اما من شما را کاملا درک می‌کنم. بنابراین در ادامه تلاش می‌کنم تا راهنمایی‌های لازم را به شما ارائه دهم.
این علاقه عشق نیست
مهم‌ترین ویژگی نوجوان، خیال‌پردازی است. نوجوان دوست دارد که محبوب و آراسته باشد و مورد توجه افراد به خصوص آدم‌های مشهور قرار بگیرد و تا جایی پیش می‌رود که غرق در تخیلات خود می‌شود و در دنیای تخیل فرصت تجربه هرآن چه را که نمی‌توان در دنیای واقعی تجربه کرد، برای خود فراهم می‌کند. در این دنیای تخیل نوجوان می‌تواند عاشق شود به‌طوری که تمام فکر و ذهنش درگیر معشوق می‌شود. این علاقه یک طرفه که ساخته شده، عشق نیست. عشق به معنی یک پیوند دوطرفه است با سه ضلع تعهد و صمیمیت که با تعقل کامل می‌شود. افسردگی، کاهش اعتمادبه‌نفس، اضطراب، اندوه و ... از نتایجی است که عشق خیالی برای این گونه افراد به بار می‌آورد.
مهارت کنترل هیجان را یاد بگیرید
مدیریت و کنترل هیجان، بهترین مانع در برابر درگیری با چنین افکاری است. می‌توان با کسب مهارت‌های بیان احساسات و ورزش کردن، هیجانات را تخلیه کرد. تخلیه هیجان باعث می‌شود فرصت کمتری برای پرداختن به این موارد پیدا کنید. یک فوتبالیست معروف در نقطه دیگری از این‌جا، همان طور که خودتان هم اشاره کردید، هرگز ارتباطی حتی لحظه‌ای هم با شما در عالم واقعیت پیدا نخواهد کرد. به عنوان یک نوجوان تفکر بیشتری روی این نوع عشق‌تان داشته باشید تا دریابید که چنین عشقی بی‌سرانجام است.
رابطه عاطفی با خانواده‌تان را تقویت کنید
وقتی رابطه عاطفی مناسبی با دیگر اعضای خانواده نداشته باشید، طبیعتا در معرض آسیب‌های بیشتری در جامعه قرار می‌گیرید. بنابراین همنشینی بیشتر و صحبت با دیگر اعضای خانواده در فضایی صمیمی می‌تواند تا حدی به فراموش کردن چنین عشق‌هایی کمک کند. در ضمن، فردی که اعتماد به نفس بالایی دارد، کمتر خود را دچار عشق‌های بی‌سرانجام می‌کند. سعی کنید توانایی‌هایتان را باور کنید و فقط به کمبودها و نقاط منفی‌تان فکر نکنید.
اوقات فراغت‌تان را پر کنید
برنامه‌ریزی برای پرکردن اوقات فراغت با کارهای مورد علاقه، ارتباط با دوستان مناسب و ... به جای تماشای تمام مسابقات فوتبال بازیکنی که به او علاقه یک طرفه دارید، فرصت سفر به دنیای خیال را از شما می‌گیرد و باعث رضایت بیشتر شما از زندگی می‌شود. در هنگام یادآوری افکار مزاحم برای جلوگیری از شروع این افکار، باید از موقعیت‌هایی که باعث ایجاد آن می‌شود، دوری کنید. همچنین به محض یادآوری و شروع افکار مزاحم، وضعیت خودتان را تغییر دهید. مثلا از اتاق‌تان خارج شوید یا از تماشای برنامه‌ها و عکس‌هایی که شما را به یاد فوتبالیست مورد علاقه‌تان می‌اندازد، اجتناب کنید.