یکشنبه 26 اسفند 1403 - 21:55
همسر شاد پیشنیاز داشتن زندگی شاد

خراسان/یک مطالعه جدید که در مجله «روانشناسی و غدد درونریز (Psychoneuroendocrinology)» منتشر شد، نشان داده است که حال خوب شریک زندگی شما میتواند باعث شود که شما هم بیشتر احساس خوشحالی کنید. به گزارش نیویورکپست، محققان دادههای ۳۲۱ زوج در آلمان و کانادا را تحلیل کردند و دریافتند وقتی شریک زندگی فرد نسبت به معمول، احساس شادی بیشتری داشته باشد، میزان کورتیزول (هورمون استرس) در خود آن فرد هم کاهش مییابد، حتی اگر خود او خیلی انسان شادی نباشد.
برجستهتر بودن این تاثیر در زوجین سالمند
این اثر در میان بزرگسالان مسنتر که سطح بالاتری از رضایت از رابطه را گزارش کرده بودند، برجستهتر هم بود. این اثر لزوما در شرایط معکوس صدق نمیکرد؛ یعنی بین حال بد یک فرد و میزان کورتیزول شریک زندگی او هیچ ارتباطی مشاهده نشد. از طرفی، شرکتکنندگان در این پژوهش هم زوجهای جوان و تازه وارد رابطهشده نبودند، بلکه سنشان بین ۵۶ تا ۸۷ سال و میانگین طول مدت رابطهشان ۴۳.۹۷ سال بود. به همین دلیل تومیکو یوندا، استادیار روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا، معتقد است این یافتهها نشان میدهد زوجهای مسنتر در روابط بلندمدت و متعهدانه، روشهایی پیدا میکنند تا یکدیگر را از تاثیر احساسات منفی محافظت کنند.
اهمیت داشتن روحیه خوب در کنار همسر
این موضوع اهمیت دارد زیرا افزایش سن میتواند باعث شود افراد در تنظیم حالت روحی خود مشکل بیشتری داشته باشند. پس از یک رویداد استرسزا برای بزرگسالان مسنتر، کورتیزول تمایل دارد برای مدت طولانیتری بالا بماند و مغز هم با افزایش سن، در سازگاری با استرسها بیشتر مشکل پیدا میکند. وقتی بیماریهای جسمانی مزمن، کاهش تحرک و انزوای اجتماعی هم به این موارد اضافه شود، میتوانند تجربهای ناخوشایند را رقم بزنند. این نتایج بر اهمیت تلاش برای حفظ روحیه خوب در کنار همسر تاکید دارند، زیرا میتواند بهعنوان یک سپر روانی در برابر استرسهای مربوط به پیری عمل کند. به گفته یوندا، «داشتن احساسات مثبت در کنار شریک زندگی میتواند بهعنوان یک منبع حمایتی اجتماعی به فرد کمک کند».
نتیجه یک پروژه تحقیقاتی ۸۵ ساله
این اولین بار نیست که علم به مزیتهای یک شریک زندگی شاد برای سلامت تاکید میکند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ هم نشان داد افرادی که همسران شاد دارند فارغ از این که خودشان چقدر شادند، بیشتر احتمال دارد وضعیت سلامت بهتری در طول زمان گزارش دهند. یک پروژه تحقیقاتی ۸۵ ساله در دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسید که ازدواجهای شاد کلید زندگیهای طولانی و سالماند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
آتشسوزی بیسابقه در بخش عراقی تالاب هورالعظیم
-
اکونومیست برای مقابله اروپا با اقدامات اقتصادی آمریکا راهکار داد
-
حکم بازجویی رئیس سابق شاباک صادر شد
-
عکس/ حمله جنگندههای رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان
-
سریال «قول مردونه» با بازی محمدرضا هدایتی
-
کرامت و شخصیت بی نظیر امام حسن مجتبی (ع)
-
نتانیاهو از قصد خود برای برکناری رئیس شاباک خبر داد
-
اشک قاری کرد با تلاوت حامد شاکرنژاد
-
سفر هیات مذاکره کننده اسرائیل به قاهره
-
تعطیلی مدارس و دانشگاههای ۳ شهرستان خوزستان بهعلت آتشسوزی هورالعظیم
-
آرتتا: رسیدن آرسنال به لیورپول ممکن است
-
تصویر روز ناسا؛ گذر زهره از مقابل خورشید
-
عکس/ صندلی ظریف از جلسات هیات دولت برداشته شدن
-
رونمایی از اولین خودروی وارداتی پلاک شده جانبازان
-
توییت قالیباف درباره افزایش ۴۵درصدی حقوق کارگران
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار

رونمایی از اولین خودروی وارداتی پلاک شده جانبازان
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 21:47:00

فعال شدن ۳۸۱ واحد معدنی غیرفعال؛ بازگشت ۹۲۵ واحد صنعتی راکد به چرخه تولید
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 21:38:35

پژو 207 دندهای پانوراما مرز 900 میلیون تومان را رد کرد
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 20:54:00

مردم قید شستوشوی فرش را هم زدند؛ دلایل کاهش مراجعه به قالیشوییها اعلام شد
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 20:42:00

عارف: دستگاههای نظارتی برخوردها با عدهای سودجو را با جدیت دنبال می کنند
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 20:31:46