یکشنبه 26 اسفند 1403 - 16:53
همسر شاد پیشنیاز داشتن زندگی شاد

خراسان/یک مطالعه جدید که در مجله «روانشناسی و غدد درونریز (Psychoneuroendocrinology)» منتشر شد، نشان داده است که حال خوب شریک زندگی شما میتواند باعث شود که شما هم بیشتر احساس خوشحالی کنید. به گزارش نیویورکپست، محققان دادههای ۳۲۱ زوج در آلمان و کانادا را تحلیل کردند و دریافتند وقتی شریک زندگی فرد نسبت به معمول، احساس شادی بیشتری داشته باشد، میزان کورتیزول (هورمون استرس) در خود آن فرد هم کاهش مییابد، حتی اگر خود او خیلی انسان شادی نباشد.
برجستهتر بودن این تاثیر در زوجین سالمند
این اثر در میان بزرگسالان مسنتر که سطح بالاتری از رضایت از رابطه را گزارش کرده بودند، برجستهتر هم بود. این اثر لزوما در شرایط معکوس صدق نمیکرد؛ یعنی بین حال بد یک فرد و میزان کورتیزول شریک زندگی او هیچ ارتباطی مشاهده نشد. از طرفی، شرکتکنندگان در این پژوهش هم زوجهای جوان و تازه وارد رابطهشده نبودند، بلکه سنشان بین ۵۶ تا ۸۷ سال و میانگین طول مدت رابطهشان ۴۳.۹۷ سال بود. به همین دلیل تومیکو یوندا، استادیار روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا، معتقد است این یافتهها نشان میدهد زوجهای مسنتر در روابط بلندمدت و متعهدانه، روشهایی پیدا میکنند تا یکدیگر را از تاثیر احساسات منفی محافظت کنند.
اهمیت داشتن روحیه خوب در کنار همسر
این موضوع اهمیت دارد زیرا افزایش سن میتواند باعث شود افراد در تنظیم حالت روحی خود مشکل بیشتری داشته باشند. پس از یک رویداد استرسزا برای بزرگسالان مسنتر، کورتیزول تمایل دارد برای مدت طولانیتری بالا بماند و مغز هم با افزایش سن، در سازگاری با استرسها بیشتر مشکل پیدا میکند. وقتی بیماریهای جسمانی مزمن، کاهش تحرک و انزوای اجتماعی هم به این موارد اضافه شود، میتوانند تجربهای ناخوشایند را رقم بزنند. این نتایج بر اهمیت تلاش برای حفظ روحیه خوب در کنار همسر تاکید دارند، زیرا میتواند بهعنوان یک سپر روانی در برابر استرسهای مربوط به پیری عمل کند. به گفته یوندا، «داشتن احساسات مثبت در کنار شریک زندگی میتواند بهعنوان یک منبع حمایتی اجتماعی به فرد کمک کند».
نتیجه یک پروژه تحقیقاتی ۸۵ ساله
این اولین بار نیست که علم به مزیتهای یک شریک زندگی شاد برای سلامت تاکید میکند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ هم نشان داد افرادی که همسران شاد دارند فارغ از این که خودشان چقدر شادند، بیشتر احتمال دارد وضعیت سلامت بهتری در طول زمان گزارش دهند. یک پروژه تحقیقاتی ۸۵ ساله در دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسید که ازدواجهای شاد کلید زندگیهای طولانی و سالماند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
سود قابل توجه بازار سیاه مواد اولیه در روز روشن
-
سخنگوی دولت: از نظر دولت، ظریف همچنان معاون راهبردی رئیسجمهور است
-
آمادگی برای جنگ چهارشنبهسوری!
-
رد پای اردوغان بر شنهای روان بحران سیاسی سودان
-
طرح ویژه اطعام ماه مبارک رمضان سال۱۴۰۳ / آشپزخانه اقتصادی ضیافت
-
ورزشکاری که امید را معنا کرد
-
خاطره بازی با فصل اول انیمیشن «عصر یخبندان»
-
مصرف روزانه نوشیدنی قندی ریسک سرطان دهان را ۵ برابر میکند
-
سهام شرکت خالق فتوشاپ بهیکباره ۱۴ درصد سقوط کرد
-
پیشبینی مصرف روزانه ۱۳۵ میلیون لیتر بنزین در نوروز
-
مدل ۴۳ میلیمتری جدیدترین ساعت وانپلاس بهزودی از راه میرسد
-
بازگشت ناوهای پهپادبر و پشتیبانی نداجا از مأموریت
-
کلمپه شیرینی سنتی شهر کرمان
-
بهروزرسانی جدید تعداد زیادی از ساندبارهای سامسونگ را از کار انداخت
-
بیش از ۲۵۰ هزار نیروی پلیس در آماده باش نوروز
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار

سود قابل توجه بازار سیاه مواد اولیه در روز روشن
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 16:52:00

طرح ویژه اطعام ماه مبارک رمضان سال۱۴۰۳ / آشپزخانه اقتصادی ضیافت
دوشنبه 27 اسفند 1403 - 11:00:00

پیشبینی مصرف روزانه ۱۳۵ میلیون لیتر بنزین در نوروز
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 16:40:42

تشدید اقدامات نظارتی بر کالاهای اساسی در ایام پایانی سال و ماه رمضان
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 16:21:55

جوجه را آخر سال میشمارند/ کاربران بلو میتوانند خلاصهای از عملکرد مالی سال ۱۴۰۳ خود را ببینید
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 16:16:01