دوشنبه 27 اسفند 1403 - 08:54
همسر شاد پیشنیاز داشتن زندگی شاد

خراسان/یک مطالعه جدید که در مجله «روانشناسی و غدد درونریز (Psychoneuroendocrinology)» منتشر شد، نشان داده است که حال خوب شریک زندگی شما میتواند باعث شود که شما هم بیشتر احساس خوشحالی کنید. به گزارش نیویورکپست، محققان دادههای ۳۲۱ زوج در آلمان و کانادا را تحلیل کردند و دریافتند وقتی شریک زندگی فرد نسبت به معمول، احساس شادی بیشتری داشته باشد، میزان کورتیزول (هورمون استرس) در خود آن فرد هم کاهش مییابد، حتی اگر خود او خیلی انسان شادی نباشد.
برجستهتر بودن این تاثیر در زوجین سالمند
این اثر در میان بزرگسالان مسنتر که سطح بالاتری از رضایت از رابطه را گزارش کرده بودند، برجستهتر هم بود. این اثر لزوما در شرایط معکوس صدق نمیکرد؛ یعنی بین حال بد یک فرد و میزان کورتیزول شریک زندگی او هیچ ارتباطی مشاهده نشد. از طرفی، شرکتکنندگان در این پژوهش هم زوجهای جوان و تازه وارد رابطهشده نبودند، بلکه سنشان بین ۵۶ تا ۸۷ سال و میانگین طول مدت رابطهشان ۴۳.۹۷ سال بود. به همین دلیل تومیکو یوندا، استادیار روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا، معتقد است این یافتهها نشان میدهد زوجهای مسنتر در روابط بلندمدت و متعهدانه، روشهایی پیدا میکنند تا یکدیگر را از تاثیر احساسات منفی محافظت کنند.
اهمیت داشتن روحیه خوب در کنار همسر
این موضوع اهمیت دارد زیرا افزایش سن میتواند باعث شود افراد در تنظیم حالت روحی خود مشکل بیشتری داشته باشند. پس از یک رویداد استرسزا برای بزرگسالان مسنتر، کورتیزول تمایل دارد برای مدت طولانیتری بالا بماند و مغز هم با افزایش سن، در سازگاری با استرسها بیشتر مشکل پیدا میکند. وقتی بیماریهای جسمانی مزمن، کاهش تحرک و انزوای اجتماعی هم به این موارد اضافه شود، میتوانند تجربهای ناخوشایند را رقم بزنند. این نتایج بر اهمیت تلاش برای حفظ روحیه خوب در کنار همسر تاکید دارند، زیرا میتواند بهعنوان یک سپر روانی در برابر استرسهای مربوط به پیری عمل کند. به گفته یوندا، «داشتن احساسات مثبت در کنار شریک زندگی میتواند بهعنوان یک منبع حمایتی اجتماعی به فرد کمک کند».
نتیجه یک پروژه تحقیقاتی ۸۵ ساله
این اولین بار نیست که علم به مزیتهای یک شریک زندگی شاد برای سلامت تاکید میکند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ هم نشان داد افرادی که همسران شاد دارند فارغ از این که خودشان چقدر شادند، بیشتر احتمال دارد وضعیت سلامت بهتری در طول زمان گزارش دهند. یک پروژه تحقیقاتی ۸۵ ساله در دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسید که ازدواجهای شاد کلید زندگیهای طولانی و سالماند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مناسبت روز/ دوشنبه، 27 اسفندماه
-
چین با پشتسرگذاشتن آمریکا بزرگترین خریدار تراشههای سامسونگ شده است
-
امیری فر: تندروهایی که تجمعات حجاب برپا میکنند، تجربه دی ۹۶ را فراموش نکنند
-
شنونده ترانه «چتر خیس» از حامد همایون باشید
-
بهشتیپور: ایران مذاکره را بهطور مطلق رد نکرده است
-
درجهبندی ۲ غار هرمزگان در جلسه کارگروه ملی غارشناسی ایران
-
عکسی از اقامه نماز رهبر انقلاب بر پیکر سید احمد خمینی در سال ۱۳۷۳
-
جشن میلاد امام حسن مجتبی(ع) در زاهدان
-
واعظی: صرفا در شرایط احترام و رفتار متقابل با دنیا، ۱+۴ یا ۱+۵ مذاکره میکنیم
-
آهنگ «لیلا» از سینا حجازی
-
دو روز گرم تابستانی در انتظار مازندرانیها
-
آزادی ۶۵ زندانی در آیین گلریزان زندانیان جرایم غیرعمد خوزستان
-
کاهش ۳۶ درصدی بارش در کشور
-
عکس/ نجات نارنجیها در ثانیه آخر بازی
-
بازیکنان استقلال خوزستان بخش دیگری از مطالبات خود را دریافت کردند
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار

اتفاق عجیب در بازار سیب زمینی
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 23:19:45

گلایه واردکنندگان خودرو جانبازان از مشکلات تخصیص ارز
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 23:01:23

واریز سود سهام عدالت چهل و چهار میلیون سهامدار تا پس فردا
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 22:12:00

استفاده 40 میلیون نفر از طرح کالابرگ
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 22:00:31

رونمایی از اولین خودروی وارداتی پلاک شده جانبازان
یکشنبه 26 اسفند 1403 - 21:47:00