دوشنبه 27 اسفند 1403 - 10:15
با خوردن این میوه خوشمزه وزن کم کنید

بهداشت نیوز/مصرف سیب سبب میشود فیبر بیشتری جذب بدن شود و با احساس سیری بیشتر کالریهای مصرفی کاهش پیدا میکند.
هر ۱۰۰ گرم سیب ۴۹ کالری دارد. ترکیب آب و فیبر در سیب باعث سیری زود هنگام میشود و مطالعات حاکی از این است که خوردن یک سیب قبل از غذا به مراتب بیشتر از آب سیب تأثیرگذار است و علاوه بر این، زمان قابل توجهی که شما صرف خوردن یک سیب میکنید در مقایسه با غذاهایی که فیبر ندارند، باعث سیری بیشتر میشود. بنابراین سیب اشتهای شما را کم میکند و به کاهش وزن منجر میشود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
پاسخ شهردار تهران به سوالی درباره سرنوشت پرونده خود و دامادش
-
فیلم «بامبولک» انسانیت و اخلاق را به کودکان آموزش میدهد
-
تلاوت قطعه معروف از آیات سوره مبارکه حاقه
-
یک شوهرعمه از همهچیز خبر داره
-
جلسه مشترک معاونان حقوقی ۳ باشگاه پرسپولیس،استقلال و تراکتور
-
بخشی از کتاب/ ادامه بده مثل بهار
-
تجربهای متفاوت از سفر جادهای طولانی با خودروی برقی
-
عکس/ بازار تهران در آستانه نوروز ۱۴۰۴
-
توصیه مسی به بکام برای خرید پوگبا
-
آخرین فرصت به اعتماد یک مرد
-
قطعهای ارزشمند از جنگ تحمیلی
-
شهرداران برتر هرمزگان تجلیل شدند
-
هشدار درباره استفاده از موهای مصنوعی
-
سود سهام عدالت واریز شد
-
هیچوقت یک مشهدی رو تهدید نکن
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار

سود سهام عدالت واریز شد
دوشنبه 27 اسفند 1403 - 10:07:35

گارد طلای جهانی افزایشی ماند
دوشنبه 27 اسفند 1403 - 10:05:25

حق مسکن ۹۰۰ هزار تومانی پول اجاره یک متر خانه هم نیست
دوشنبه 27 اسفند 1403 - 09:47:01

میزان مصرف سوخت بنزین ۲۱ درصد افزایش یافت
دوشنبه 27 اسفند 1403 - 09:15:56

دستمزد؛ کمتر از سبد معیشت، بالاتر از خط فقر
دوشنبه 27 اسفند 1403 - 08:58:04