سهشنبه 21 آبان 1404 - 04:00
بهبود عملکرد مغز با مصرف این ویتامین
خبرآنلاین/کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.
سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که میتوان از این ترکیب برای سرکوب خاطرات تلخ، تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد.
مطالعات جدید نشان میدهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز میشود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.
محققان ترکیب ضدالتهابی کورکومین را در درمان مشکلات مزمنی از قبلی بیماریهای قلبی، سرطان و آلزایمر مفید میدانند. گرچه این ادویه بسیار مفید است، ولی مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمیشود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک جزو این دسته هستند، سلیاک نوعی اختلال خود ایمنی ژنتیکی است که سبب میشود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود.
در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرزهای جذب کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز از جمله آهن، فولات، کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربی در اختیار بدن قرار نمیگیرد و بیمار به سوء تغذیه دچار میشود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. کم خونی، خستگی و اختلالات گوارشی از جمله نفخ و اسهال مهمترین علائم این عارضه است.
افراد مستعد سنگ کلیه نیز باید در مصرف زردچوبه محتاط باشند، البته مقادیر مجاز این ادویه برای آنان بیخطر است. محققان مصرف حدود ۵۰۰ تا هزار میلیگرم از این ادویه را در روز بیخطر میدانند، ولی اگر این مقدار به بیش از ۲۰۰۰ هزار میلیگرم در روز تجاوز کند، میتواند مضر باشد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
چراغ قوه همه کاره ( پاور بانک، شیشه شکن و ... )
-
هشدار آبفای کشور به مردم؛ هیچ ماموری فعلا برای قرائت کنتور آب مراجعه نمیکند
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
جارو شارژی !! دیگه نگران نظافت ماشین نباشید
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
فشار آبرو چند برابر کن ....
-
فرمانده کل قوا: ملت ایران در مقابل جنگ تحمیلی محکم میایستد همانگونه که در مقابل صلح تحمیلی نیز محکم خواهد ایستاد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
پایان زودهنگام گنبد آهنین؟ اسرائیل مجبور به جیرهبندی موشکها شد
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
واکنش عراقچی به تجاوز امروز آمریکا به تأسیسات هستهای فردو، نطنز و اصفهان
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
آخرین اخبار
-
تا باشه از این بدبختیا باشه!
-
حفاری مشکوک در محدوده امامزاده عبدالله(ع) شهرری
-
عمری: سرباز هستم، وضعیتم مشخص نیست
-
مسعود ده نمکی: برخی مسئولین با «اخراجی ها» مخالف بودند!
-
مدعی جدید برای لیگ برتر استارت زد
-
برتری پالایش نفت در حساسترین دیدار لیگ تنیس روی میز
-
عکس/ مستندسازی آئینهای عاشورایی در خراسان جنوبی
-
عکس/ برگزاری آیین سنتی دسته بنی اسد در طبس
-
تامین و توزیع بیش از ۴۰۰ تن کالای اساسی در خراسان جنوبی
-
تکمیل ۱۸ واحد سوله کارگاهی در شهرک صنعتی امید البرز
-
۶ زائرسرای بنیاد شهید ایلام آماده پذیرایی از ایثارگران در اربعین است
-
تلگرام کانال گروه هکری «حنظله» را مسدود کرد
-
فرمانده سپاه ایلام: فداکاری نیروهای مسلح و ایستادگی ملت باید زنده و پررنگ بماند
-
منچستریونایتد مشتری مویزه کین شد
-
دادستان ایلام: رسانهها اقتدار موشکی و انسجام ملت ایران را روایت کنند
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
تخفیفها و تمدیدهای مالیاتی تولیدکنندگان ابلاغ شد
سهشنبه 18 تیر 1404 - 15:59:46
ارزش معاملات خرد سهام، امروز ۳.۵ همت شد
سهشنبه 18 تیر 1404 - 15:28:58
۶۴ فقره ملک دولت مازاد تشخیص داده شد
سهشنبه 18 تیر 1404 - 15:28:23
وزیر نیرو: هیچ واحد صنعتی به دلیل کمبود برق تعطیل نمیشود
سهشنبه 18 تیر 1404 - 14:39:32
بسته حمایتی برای کسبوکارهای آسیبدیده از جنگ اعلام شد
سهشنبه 18 تیر 1404 - 14:37:21