چهارشنبه 14 فروردین 1404 - 10:12
بهبود عملکرد مغز با مصرف این ویتامین

خبرآنلاین/کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.
سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که میتوان از این ترکیب برای سرکوب خاطرات تلخ، تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد.
مطالعات جدید نشان میدهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز میشود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.
محققان ترکیب ضدالتهابی کورکومین را در درمان مشکلات مزمنی از قبلی بیماریهای قلبی، سرطان و آلزایمر مفید میدانند. گرچه این ادویه بسیار مفید است، ولی مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمیشود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک جزو این دسته هستند، سلیاک نوعی اختلال خود ایمنی ژنتیکی است که سبب میشود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود.
در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرزهای جذب کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز از جمله آهن، فولات، کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربی در اختیار بدن قرار نمیگیرد و بیمار به سوء تغذیه دچار میشود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. کم خونی، خستگی و اختلالات گوارشی از جمله نفخ و اسهال مهمترین علائم این عارضه است.
افراد مستعد سنگ کلیه نیز باید در مصرف زردچوبه محتاط باشند، البته مقادیر مجاز این ادویه برای آنان بیخطر است. محققان مصرف حدود ۵۰۰ تا هزار میلیگرم از این ادویه را در روز بیخطر میدانند، ولی اگر این مقدار به بیش از ۲۰۰۰ هزار میلیگرم در روز تجاوز کند، میتواند مضر باشد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
آهنگ محلی/ ترانه گیلانی «گولی جان» با صدای بهمن حسین زاده
-
آخرین وضعیت تردد در جادههای مازندران
-
جاده چالوس و آزادراه تهران – شمال یکطرفه شد
-
مصرف مواد مخدر قند و چربی خون را کاهش میدهد؟
-
آموریم: مشکل بزرگ یونایتد گلزنی است
-
هشدار برای اتراق در حاشیه رودخانههای آذربایجان شرقی
-
درخواست حماس از جهان اسلام برای نجات نوار غزه
-
ربات انساننمای هنگکنگی به عنوان معلم بر سر کلاس درس دانشآموزان آلمانی حاضر شد
-
آرتتا: با این همه مصدوم، نمیدانم چطور اینجاییم!
-
صدور هشدار نارنجی هواشناسی برای چهارمحال و بختیاری
-
یک رمان امنیتی در بازار نشر
-
فرزین: ۲۰۰ هزار میلیارد ریال تسهیلات برای بخش گردشگری در نظر گرفته شد
-
دمبله ربات گلزنی پاریسیها
-
توده هفت کیلوگرمی از شکم یک بیمار در آمل خارج شد
-
«زخم پاییز» روایت زندگی شهید مدافع امنیت در بازار کتاب
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار

فرزین: ۲۰۰ هزار میلیارد ریال تسهیلات برای بخش گردشگری در نظر گرفته شد
چهارشنبه 14 فروردین 1404 - 10:05:37

نگاهی به اقدامات حمایتی از سهامداران خرد در سال گذشته
چهارشنبه 14 فروردین 1404 - 09:41:00

قیمت طلای جهانی بالا رفت
چهارشنبه 14 فروردین 1404 - 09:19:10

آغاز مرحله دوم طرح کالابرگ الکترونیکی از فردا
سهشنبه 13 فروردین 1404 - 23:01:31

انتظار برای خرید خانه به بالای ۵۸۰ سال رسید!
سهشنبه 13 فروردین 1404 - 22:21:59