دوشنبه 12 فروردین 1404 - 22:59
بهبود عملکرد مغز با مصرف این ویتامین

خبرآنلاین/کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.
سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که میتوان از این ترکیب برای سرکوب خاطرات تلخ، تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد.
مطالعات جدید نشان میدهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز میشود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.
محققان ترکیب ضدالتهابی کورکومین را در درمان مشکلات مزمنی از قبلی بیماریهای قلبی، سرطان و آلزایمر مفید میدانند. گرچه این ادویه بسیار مفید است، ولی مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمیشود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک جزو این دسته هستند، سلیاک نوعی اختلال خود ایمنی ژنتیکی است که سبب میشود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود.
در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرزهای جذب کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز از جمله آهن، فولات، کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربی در اختیار بدن قرار نمیگیرد و بیمار به سوء تغذیه دچار میشود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. کم خونی، خستگی و اختلالات گوارشی از جمله نفخ و اسهال مهمترین علائم این عارضه است.
افراد مستعد سنگ کلیه نیز باید در مصرف زردچوبه محتاط باشند، البته مقادیر مجاز این ادویه برای آنان بیخطر است. محققان مصرف حدود ۵۰۰ تا هزار میلیگرم از این ادویه را در روز بیخطر میدانند، ولی اگر این مقدار به بیش از ۲۰۰۰ هزار میلیگرم در روز تجاوز کند، میتواند مضر باشد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
کره شمالی پهپاد انتحاری با هوش مصنوعی ساخت
-
شعرخوانی زیبا از مهران مدیری
-
فرزند ایلان ماسک میگوید او گیمر افتضاحی است
-
شعرخوانی زیبا از باران نیکراه
-
اسطورههای استقلال از ترند مجازی عقب نماندند
-
پیشنهاد فیلم و کتاب نوروزی به انتخاب منصور ضابطیان
-
آب تنی اردک های بامزه در سینک
-
ادعای بزرگ؛ تردید آنچلوتی، کارلتو شاید برزیلی شود
-
تیبو کورتوا، غایب بزرگ رئال مادرید برای تقابل با رئال سوسیداد
-
لاریجانی: محتوای نامه ترامپ همان است که مرتب در سخنرانیهایش میگوید اما با زبان دیگر
-
خشم فابرگاس؛ بازیکن بایرن که نیستید، متواضع باشید!
-
پدری یعنی قلب بارسا، یعنی مهندس اصلی تیم
-
شوک به شمسایی و قهرمان لیگ؛ ستاره جوان رباط داد
-
تصادف پراید با نیسان در محور خرامه-سروستان با ۴ کشته و یک مصدوم
-
گوشیهای چینی با باتری ۸۰۰۰ میلیآمپری راهی بازار میشوند
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار

آیا مالیات اضافی کارگران به آنها بازگردانده میشود؟
دوشنبه 12 فروردین 1404 - 20:47:00

طلا، دلار یا مسکن، بهترین سرمایهگذاری در سال ۱۴۰۴ چیست؟
دوشنبه 12 فروردین 1404 - 20:32:20

استراتژی چین برای تسلط بر بنادر جهان
دوشنبه 12 فروردین 1404 - 19:59:00

بیش از ۴ میلیون و ۱۶۸ هزار جلد سند روستایی و شهری صادر شد
دوشنبه 12 فروردین 1404 - 19:45:51

قیمت نفت تثبیت شد
دوشنبه 12 فروردین 1404 - 19:11:00