خراسان/اگر ما دندان‌های سالمی داشته باشیم هم صورت زیباتری خواهیم داشت و هم روان آرام‌تری. این را همه کسانی که یک لحظه درد دندان کشیده‌اند یا پایشان به دندان پزشکی باز شده است یا ساعت‌ها روی یونیت بوده‌اند تا به دندان‌هایشان سروسامان بدهند، تایید می‌کنند. پوسیدگی دندان‌ها می‌تواند سلامت و زندگی ما را مختل کند و از آن‌جا که امروز ۲۳ فروردین ماه روز دندان پزشکی و شروع هفته دندان‌پزشکی است، قرار است از اهمیت دندان‌های سالم بگوییم. از این که چه چیزهایی باعث پوسیدگی دندان می‌شوند و چطور می‌شود این پوسیدگی‌ها را زودتر تشخیص داد و به سراغ درمان‌شان رفت تا حداقل هزینه کمتری هم روی دست‌مان بگذارند. اهمیت این موضوع وقتی بیشتر می‌شود که بدانید به تازگی محمد رئیس‌زاده رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، بهداشت دندان‌های مردم کشور را نامناسب عنوان کرد و گفت: بالای ۲۵۰ میلیون دندان پوسیده در دهان ایرانی‌ها وجود دارد که نگران کننده است.

​​​​​​​
 پوسیدگی دندان از کجا شروع می‌شود؟
وقتی دندان‌ها دچار پوسیدگی می‌شوند، حساسیت و درد در دندان و لثه‌ها شروع می‌شود. وقتی این پوسیدگی‌ها درمان نشوند می‌توانند منجر به عفونت و بیماری لثه شوند که با عفونت های سیستمیک (آن‌هایی که کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهند) مرتبط است. اما چه چیزی باعث این پوسیدگی‌ها می‌شود؟ بیش از ۷۰۰ نوع میکروب (جانداران زنده کوچک) در دهان شما وجود دارد. میکروب‌ها میکروبیوم شما را می‌سازند، تعادل طبیعی باکتری‌ها، ویروس‌ها و سایر ارگانیسم‌های بدن شما. برخی از این باکتری‌ها برای بدن شما مفید هستند و به تجزیه و هضم غذا کمک می‌کنند اما سایر باکتری‌ها مضر هستند و می‌توانند منجر به بیماری یا عفونت شوند. باکتری‌ها و اسیدها همراه با ویروس‌ها، قارچ‌ها و سایر میکروارگانیسم‌ها در دهان زندگی می‌کنند و با هم باعث پوسیدگی دندان می‌شوند. قند و نشاسته موجود در غذا و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید باکتری‌ها را تغذیه و لایه‌ای به نام پلاک روی دندان ایجاد می‌کند. پلاک‌ها به جرم تبدیل می‌شوند که می‌تواند مینای دندان و بافت لثه را از بین ببرد و منجر به آسیب دندان و بیماری لثه شود. در این بین مینای دندان هم که از لایه‌های عمیق‌تر دندان محافظت می‌کند، بی‌نصیب نمی‌ماند و به پوسیدگی دندان کمک می‌کند.
 علایم پوسیدگی دندان چیست؟
لکه‌های سفید روی دندان‌ها نشانه از دست رفتن مواد معدنی و نشانه اولیه پوسیدگی دندان است. علایم قابل مشاهده پوسیدگی دندان نیز شامل لکه‌های قهوه‌ای یا تیره به خصوص در اطراف پایه دندان‌ها  و ریشه‌هایی‌ است که در زیر خط لثه قرار دارند. در موارد شدید پوسیدگی دندان، ممکن است آبسه‌های قابل توجه (پر از چرک) یا تورم نیز وجود داشته باشد. البته ممکن است علایم فیزیکی پوسیدگی دندان را قبل از همه این‌ها احساس کنید. این علایم با درد دندان، حساسیت دندان، حفره روی دندان، تورم روی صورت و تب به سراغ‌تان خواهد آمد. اما چطور دندان‌های پوسیده را درمان کنیم؟ چندین گزینه درمانی می‌تواند به درمان پوسیدگی یا پوسیدگی دندان کمک کند. دندان پزشک شما بر اساس شدت پوسیدگی و سایر علایم، درمان مناسب را انتخاب می‌کند و این روش‌ها می‌تواند کشیدن دندان در زمانی که دندان پوسیده به مرحله غیرقابل درمان رسیده است   ، درمان‌های فلوراید، پرکردن، ترمیم کانال ریشه و ... باشد.
  چطور جلوی پوسیدگی دندان را بگیریم؟
اگرچه چندین درمان موثر برای پوسیدگی دندان وجود دارد، اما یادتان باشد بهترین روش، پیشگیری از پوسیدگی دندان است که با مراقبت‌های منظم از دندان امکان‌پذیر است.
  مسواک زدن حداقل  دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید و نخ دندان کشیدن به صورت روزانه
  خوردن یک رژیم غذایی مغذی با میان
 وعده های محدود و محدود کردن قند و نشاسته
  اجتناب از مصرف سیگار و استفاده نکردن از محصولات تنباکویی
  آموزش صحیح به کودکان، تمیز کردن و معاینه منظم دندان در سال
  اگر دندانی را به دلیل ضربه یا افتادن از دست داده‌اید، دندان را بردارید و دوباره در حفره خودش قرار دهید تا به دندان پزشکی برسید. اگر این روش جواب نداد، آن را در یک لیوان شیر نگهداری کنید. آن را در دستمال کاغذی نپیچید و با هر گونه مواد شیمیایی تمیز نکنید. همچنین به ریشه دندان هم دست نزنید و آن را لمس نکنید.
  چرا باید به فکر دندان پوسیده یا  از دست‌رفته بود؟
نداشتن یک یا چند دندان شاید عادی به نظر بیاید اما نه تنها بر عزت نفس تاثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی قابل توجهی شود. از دست دادن دندان‌های دایمی می‌تواند ناشی از شرایط ژنتیکی، ضربه یا آسیب، بیماری لثه، حفره‌ها و بهداشت نامناسب دندان باشد. همچنین با دیابت و بیماری قلبی مرتبط است و در صورت درمان نشدن می‌تواند منجر به تحلیل یا از دست دادن استخوان فک شود. گزینه‌های درمانی شامل استفاده از دندان مصنوعی (مجموعه‌ای از دندان های مصنوعی) و ایمپلنت‌های دندانی و بریج‌های دندانی (دندان‌های مصنوعی چسبانده شده به دندان‌های موجود) است و بهتر است قبل از این که کار به این مرحله برسد، جلوی پوسیدگی  بیشتر دندان‌تان را بگیرید و آن را درمان کنید.