آخرین خبر/ کافئین تو بارداری ممنوع نیست، ولی باید خیلی حواست به میزان مصرفش باشه، یه کوچولو قهوه یا چای می‌تونه حالتو بهتر کنه، ولی زیاده‌روی اصلا خوب نیست و عوارض داره

چرا باید مصرف کافئین رو کم کنم؟
 مصرف زیاد کافئین، ضربان قلب جنین رو تند می‌کنه، ممکنه رشدش رو هم کند کنه بنابراین باید مصرفش محدود بشه

چقدر قهوه یا چای در روز مجازه؟
 روزی یه فنجون کوچیک قهوه یا دو تا لیوان چای کم‌رنگ مجازه (تقریباً معادل ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین)، حواست باشه بیشتر از این مقدار مصرف نکنی

اگه کلا کافئین رو قطع کنم یا خیلی زیاد بخورم چی می‌شه؟
 اگه کلا قطع کنی، اتفاق خاصی نمی‌افته. ولی اگه خیلی زیاد بخوری، ممکنه خودت بی‌خواب بشی یا جنین بی‌قرار بشه