سهشنبه 27 فروردین 1404 - 21:58
چگونه وزن اضافه شده خود در ایام عید را کاهش دهیم

مهر/فلوشیپ فوق تخصص جراحی چاقی و متابولیک با اشاره بر نقش مهمی که ژنتیک در چاقی و لاغری افراد دارد گفت: افرادی که BMI آنها از عدد ۳۴ به بالا است قطعاً توصیه به عمل جراحی میشوند.
محمدجواد باقری، فلوشیپ فوق تخصصی جراحی چاقی، متابولیک و لاپاراسکوپی در خصوص درمان اضافه وزن و چاقی ایجاد شده ایام عید در افراد، اظهار داشت؛ معمولاً افزایش وزن و ایجاد چاقی بعد از ایام عید در افراد متفاوت بوده که بستگی به فعالیتهای بدنی، نوع تغذیه و خورد و خوراکهای فرد دارد.
وی ادامه داد: قطعاً برخی افراد در این ایام رژیم غذایی و فعالیتهای بدنی خود را ترک نکرده که در ثابت ماندن وزن آنها کاملاً مؤثر خواهد بود. این فلوشیپ فوق تخصصی جراحی اسلیو معده و بای پس، با تاکید بر نقش مهم ژنتیک در چاقی و لاغری فرد، افزود؛ بعضی از افراد از نظر ژنتیک مستعد چاقی هستند که با رعایت نکردن تغذیه و مصرف بیش از اندازه انواع شیرینی و دور شدن از فعالیتهای روزمره و عدم انجام ورزش، ایجاد اضافه وزن و چاقی بیشتری را نسبت به افراد دیگر خواهند داشت.
باقری با این بیان که مدت زمان مشخصی برای بازگشت به وزن قبل وجود ندارد، افزود: برای کاهش وزن عواملی همچون فعالیت شغلی، ورزش، تغذیه و مهمتر از همه ژنتیک فرد مهم بوده که بهترین راهکار تغییر سبک زندگی و برخورداری از زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت ورزشی خواهد بود.
وی ادامه داد: برخی از افراد به شکل طبیعی چاق هستند که ایام عید تأثیر زیادی در وزن آنها ندارد، که برای این دست از افراد انواع رژیمها، مصرف دارو و حتی آمپولهای لاغری برای افرادی که مناسب استفاده از این نوع آمپولها باشند تجویز و توصیه میشود.
باقری در مورد انجام جراحیهای چاقی خاطر نشان کرد: افرادی که BMI آنها از عدد ۳۴ به بالا است قطعاً توصیه به عمل جراحی مانند بای پس و اسلیو خواهند شد، تا از طریق جراحی، چاقی آنها درمان شود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
لحظاتی از بارش تگرگ امروز در حرم امام رضا (ع)
-
بازداشت اعضای باند گروگانگیر
-
انتقال ۳ توله خرس سیاه بلوچی از اصفهان به پردیسان
-
این مغز یک نوع مولتیویتامین محسوب میشود
-
برنامههای کارتال برای پایان ناکامی برابر سپاهان
-
این خوراکیها را هر روز بخورید
-
جوزف عون: تجربه الحشد الشعبی را در لبنان کپیبرداری نخواهیم کرد
-
نجات یک کشتی ایرانی از غرقشدن در دریای خزر
-
برنامه پیچیده اپل برای بهبود هوش مصنوعی محصولاتش با حفظ حریم خصوصی کاربران
-
نمونه آزمایشی "ماهنورد" ایرانی در ۱۴۰۴ ساخته میشود
-
دو میهمان ویژه در تمرین پرسپولیس
-
هشدار جدی به مالکان خانه: مستاجر میتواند از شما شکایت کند
-
چین: به جای مشت زدن به دیگران با آنها تجارت میکنیم
-
غایب جدید و احتمالی گل گهر مقابل استقلال
-
وقتی بلد نیستی اما ادعا داری!
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
هشدار جدی به مالکان خانه: مستاجر میتواند از شما شکایت کند
سهشنبه 27 فروردین 1404 - 21:51:04
«یک تهران» زمین مسکونیِ رها شده
سهشنبه 27 فروردین 1404 - 21:30:00
دریافت علیالحساب شهریه برای پیشثبتنام مدارس طبق تعرفه سال گذشته
سهشنبه 27 فروردین 1404 - 21:15:00
بازار سهام در انتظار تغییر سیاستهای کلان اقتصادی؛ تحلیلی بر بورس تهران در روزی که گذشت
سهشنبه 27 فروردین 1404 - 22:00:00
اولتیماتوم دولت به صاحبخانهها!
سهشنبه 27 فروردین 1404 - 20:40:00