دوشنبه 20 آبان 1404 - 11:03
چگونه وزن اضافه شده خود در ایام عید را کاهش دهیم
مهر/فلوشیپ فوق تخصص جراحی چاقی و متابولیک با اشاره بر نقش مهمی که ژنتیک در چاقی و لاغری افراد دارد گفت: افرادی که BMI آنها از عدد ۳۴ به بالا است قطعاً توصیه به عمل جراحی میشوند.
محمدجواد باقری، فلوشیپ فوق تخصصی جراحی چاقی، متابولیک و لاپاراسکوپی در خصوص درمان اضافه وزن و چاقی ایجاد شده ایام عید در افراد، اظهار داشت؛ معمولاً افزایش وزن و ایجاد چاقی بعد از ایام عید در افراد متفاوت بوده که بستگی به فعالیتهای بدنی، نوع تغذیه و خورد و خوراکهای فرد دارد.
وی ادامه داد: قطعاً برخی افراد در این ایام رژیم غذایی و فعالیتهای بدنی خود را ترک نکرده که در ثابت ماندن وزن آنها کاملاً مؤثر خواهد بود. این فلوشیپ فوق تخصصی جراحی اسلیو معده و بای پس، با تاکید بر نقش مهم ژنتیک در چاقی و لاغری فرد، افزود؛ بعضی از افراد از نظر ژنتیک مستعد چاقی هستند که با رعایت نکردن تغذیه و مصرف بیش از اندازه انواع شیرینی و دور شدن از فعالیتهای روزمره و عدم انجام ورزش، ایجاد اضافه وزن و چاقی بیشتری را نسبت به افراد دیگر خواهند داشت.
باقری با این بیان که مدت زمان مشخصی برای بازگشت به وزن قبل وجود ندارد، افزود: برای کاهش وزن عواملی همچون فعالیت شغلی، ورزش، تغذیه و مهمتر از همه ژنتیک فرد مهم بوده که بهترین راهکار تغییر سبک زندگی و برخورداری از زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت ورزشی خواهد بود.
وی ادامه داد: برخی از افراد به شکل طبیعی چاق هستند که ایام عید تأثیر زیادی در وزن آنها ندارد، که برای این دست از افراد انواع رژیمها، مصرف دارو و حتی آمپولهای لاغری برای افرادی که مناسب استفاده از این نوع آمپولها باشند تجویز و توصیه میشود.
باقری در مورد انجام جراحیهای چاقی خاطر نشان کرد: افرادی که BMI آنها از عدد ۳۴ به بالا است قطعاً توصیه به عمل جراحی مانند بای پس و اسلیو خواهند شد، تا از طریق جراحی، چاقی آنها درمان شود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
چراغ قوه همه کاره ( پاور بانک، شیشه شکن و ... )
-
هشدار آبفای کشور به مردم؛ هیچ ماموری فعلا برای قرائت کنتور آب مراجعه نمیکند
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
جارو شارژی !! دیگه نگران نظافت ماشین نباشید
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
فشار آبرو چند برابر کن ....
-
فرمانده کل قوا: ملت ایران در مقابل جنگ تحمیلی محکم میایستد همانگونه که در مقابل صلح تحمیلی نیز محکم خواهد ایستاد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
پایان زودهنگام گنبد آهنین؟ اسرائیل مجبور به جیرهبندی موشکها شد
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
واکنش عراقچی به تجاوز امروز آمریکا به تأسیسات هستهای فردو، نطنز و اصفهان
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
آخرین اخبار
-
تا باشه از این بدبختیا باشه!
-
حفاری مشکوک در محدوده امامزاده عبدالله(ع) شهرری
-
عمری: سرباز هستم، وضعیتم مشخص نیست
-
مسعود ده نمکی: برخی مسئولین با «اخراجی ها» مخالف بودند!
-
مدعی جدید برای لیگ برتر استارت زد
-
برتری پالایش نفت در حساسترین دیدار لیگ تنیس روی میز
-
عکس/ مستندسازی آئینهای عاشورایی در خراسان جنوبی
-
عکس/ برگزاری آیین سنتی دسته بنی اسد در طبس
-
تامین و توزیع بیش از ۴۰۰ تن کالای اساسی در خراسان جنوبی
-
تکمیل ۱۸ واحد سوله کارگاهی در شهرک صنعتی امید البرز
-
۶ زائرسرای بنیاد شهید ایلام آماده پذیرایی از ایثارگران در اربعین است
-
تلگرام کانال گروه هکری «حنظله» را مسدود کرد
-
فرمانده سپاه ایلام: فداکاری نیروهای مسلح و ایستادگی ملت باید زنده و پررنگ بماند
-
منچستریونایتد مشتری مویزه کین شد
-
دادستان ایلام: رسانهها اقتدار موشکی و انسجام ملت ایران را روایت کنند
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
تخفیفها و تمدیدهای مالیاتی تولیدکنندگان ابلاغ شد
سهشنبه 18 تیر 1404 - 15:59:46
ارزش معاملات خرد سهام، امروز ۳.۵ همت شد
سهشنبه 18 تیر 1404 - 15:28:58
۶۴ فقره ملک دولت مازاد تشخیص داده شد
سهشنبه 18 تیر 1404 - 15:28:23
وزیر نیرو: هیچ واحد صنعتی به دلیل کمبود برق تعطیل نمیشود
سهشنبه 18 تیر 1404 - 14:39:32
بسته حمایتی برای کسبوکارهای آسیبدیده از جنگ اعلام شد
سهشنبه 18 تیر 1404 - 14:37:21