به گفته یک پزشک، هدفون‌های داخل گوش خطرناک‌ترین نوع هدفون برای شنوایی هستند چرا که هدفون‌های داخل گوش که مستقیماً در مجرای گوش شما قرار می‌گیرند، به پرده گوش نزدیک‌تر هستند و  ممکن است خطر آسیب شنوایی را افزایش دهند.

یک متخصص گوش و حلق و بینی و شنوایی شناس در کلینیک آکادمیک رویتبرگ روسیه، در این مورد به یک نشریه روسی گفت:« نوع هدفون نقش مهمی در حفظ شنوایی دارد. مدل‌های داخل گوش که مستقیماً در مجرای گوش قرار می‌گیرند، نزدیک‌تر به پرده گوش قرار می‌گیرند که ممکن است خطر آسیب شنوایی را افزایش دهد.

همچنین، به گفته او، بهتر است هدفون‌هایی با عملکرد حذف نویز انتخاب شوند. هدفون‌های با قابلیت حذف نویز، برای کسانی که اغلب در مکان‌های پر سر و صدا به موسیقی گوش می‌دهند، انتخابی عالی هستند. آن‌ها صداهای خارجی را مسدود می‌کنند و به شما امکان می‌دهند از موسیقی با صدای راحت لذت ببرید بدون اینکه مجبور باشید آن را تا حد خطرناک افزایش دهید.

پزشک همچنین هشدار می‌دهد که نباید بیش از ۶۰ دقیقه پشت سر هم با سطح صدای ۶۰ درصد به موسیقی گوش دهید و پس از آن باید تا حدود ۵ دقیقه به گوش خود استراحت بدهید.

اگر بعد از گوش دادن به موسیقی متوجه زنگ زدن یا وزوز در گوش خود شدید، ممکن است نشانه‌ای از بالا بودن صدا باشد. همچنین اگر در تشخیص گفتار یا صداهای دیگر مشکل دارید، باید مراقب باشید. این علائم ممکن است نشان دهنده آسیب شنوایی باشد و مهم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

این پزشک در پایان گفت: «برای به حداقل رساندن خطرات، سعی کنید از گوش دادن به موسیقی در مکان‌های پر سر و صدا که مجبور به افزایش صدا هستید خودداری کنید. شنوایی خود را مرتباً توسط یک متخصص بررسی کنید، به خصوص اگر اغلب از هدفون استفاده می‌کنید. همچنین می‌توانید از برنامه‌های ویژه‌ای استفاده کنید که به کنترل سطح صدا و زمان گوش دادن کمک می‌کند. »