خراسان/ مردی ۲۹ ساله‌ام. وضع مالی‌ام روبه راه نیست. خانمم سر هر مسئله‌ای، با من بحث می‌کند. روز و شب با هم نزاع لفظی داریم. خسته شدم از این وضعیت چه کنم؟ 
زندگی‌مشترک رابطه‌ای دوطرفه است که بر پایه عشق، محبت، وفاداری، عدالت و احترام متقابل بنا شده است. یک عامل مهم در حفظ این رابطه، شناخت طرف‌مقابل و اهمیت‌دادن به نیازهای یکدیگر است.عدالت در رابطه زناشویی به معنای تعیین موقعیت کوچک تر و بزرگ تری نیست بلکه همان طور که از کلمه «هم سر» فهمیده می شود، طرفین باید در یک سطح باشند و به یکدیگر احترام بگذارند. در ادامه چند توصیه به شما دارم.

این مشکل اخیرا ایجاد شده؟
اگر به تازگی رفتار همسرتان تغییر کرده، ببینید چه اتفاقی افتاده که این گونه با شما برخورد می‌کند. آیا موضوعی باعث ناراحتی‌اش شده یا از ابتدای ازدواج به همین سبک با شما برخورد کرده است؟ در این صورت باید بدانید رفتار شما در نحوه برخورد دیگران با شما موثر است. در واقع شما به دیگران، از جمله همسرتان یاد می‌دهید چگونه دوست دارید با شما رفتار شود. تاکید می‌کنم در این رابطه و تعیین چهارچوب‌های رابطه از جمله احترام متقابل با همسرتان گفت‌وگو کنید.

خطوط قرمز رابطه را حفظ کنید
برای مثال هنگامی که بی‌احترامی صورت می‌گیرد، به جای رفتار متقابل سعی کنید یادآوری کنید که نباید این کار را انجام دهد و اگر مشکلی هست می‌توان درباره آن با گفت‌وگو به نتیجه رسید. حتی می‌توانید برای فردی که قانون خانواده را زیرپا می‌گذارد، تنبیهی در نظر بگیرید. منظور از تنبیه، کتک زدن نیست بلکه می‌تواند نوعی محرومیت یا انجام کاری باشد که به آن علاقه ندارد؛ برای مثال، برای مردی که ظرف شستن را دوست ندارد یک تنبیه مناسب برای فحاشی کردن می‌تواند این باشد که تمام ظرف‌ها را به تنهایی بشوید و برای یک زن اتو زدن لباس‌های همسرش!

برای رفع سوءتفاهم‌ها، به دنبال توافق باشید
طبیعی است که در هر رابطه زن و شوهری به دلیل تفاوت هایی که وجود دارد از جمله تفاوت در فرهنگ، سطح تحصیلات، جنسیت، تجربه های گذشته و ... افراد ممکن است درباره برخی مسائل، سلیقه های متفاوتی داشته باشند و این امر لزوما، نبود تفاهم نیست. حتی در صورتی که درباره موضوعی تفاهم ندارید یعنی نظر و عقیده متفاوتی با همسرتان دارید، ابتدا درباره آن مسئله، در  فضایی آرام و با رعایت احترام متقابل، با یکدیگر گفت‌وگو کنید تا به «توافق» برسید. چنان‎چه به چنین توافقی نرسیدید با مشاوری که تخصص کافی دارد و مورد اعتماد هر دوی شماست، مشکلتان را مطرح کنید و اجازه دهید مشکل حل شود.

از کاه، کوه نسازید
مهارت حل‌مسئله را هنگام مواجه شدن با مشکلات تان به کار ببرید؛ یعنی وقتی درباره موضوعی اتفاق نظر ندارید، به آن مشکل به دید یک مسئله نگاه کنید و ببینید چطور می‌توانید آن را حل کنید. بیشتر اوقات به  دلیل این‌که می‌خواهیم بر سر مواضع خود بمانیم یا می‌خواهیم حتما حرف، حرف خودمان باشد، مشکلاتمان حل نشده باقی می‌ماند و بی دلیل به آن دامن زده می‌شود. گاهی روش نادرست در حل مشکلات باعث می‌شود تا از کاه، کوه ساخته شود.