خراسان/ دهان شما محل زندگی انواع گوناگونی از میکروب‌ها و باکتری‌هاست. وقتی دندان‌ها و زبان خود را مسواک می‌زنید، باکتری‌ها، بزاق، خمیردندان، بقایای غذا و خون روی مسواک شما باقی می‌مانند. مطالعات نشان داده‌اند که مسواک حتی پس از شست‎وشو با آب هنوز هم می‌تواند به میکروب‌ها آلوده باشد. کارشناسان می‌گویند هزاران نوع میکروارگانیسم می‌توانند روی دسته و موهای مسواک رشد کنند. بسیاری از این میکروارگانیسم‌ها بی‌ضرر هستند و به طور طبیعی در دهان شما یافت می‌شوند. اما برخی می‌توانند باعث بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزا شوند. اگر به دنبال بهترین راه برای ضدعفونی کردن مسواک هستید، گزینه‌های گوناگونی در اختیار دارید.

چگونه مسواک را تمیز نگه دارید
مسواک را با آب داغ بشویید| برای بیشتر افراد، استفاده از آب داغ جاری برای شست‎وشوی مسواک معمولاً برای تمیز نگه داشتن آن کافی است.

مسواک خود را قبل و بعد از استفاده بشویید| آب داغ به نرم شدن موها و آزاد شدن خمیردندان و ذرات غذا کمک می‌کند. انگشت شست خود را زیر آب داغ روی موهای مسواک بکشید و دوباره آن را با آب سرد بشویید تا موهای مسواک سفت شوند.

خشک شدن در هوا| محیط مرطوب رشد باکتری یا کپک را افزایش می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که مسواک‌هایی که در ظروف دربسته، کیف‌های مسافرتی و روکش مسواک نگهداری می‌شوند، باکتری‌های بیشتری نسبت به مسواک‌هایی که در هوا خشک می‌شوند، دارند.

پس از اتمام مسواک زدن، مسواک خود را بشویید و آب اضافی آن را بتکانید. برای کمک به خارج کردن آب، انگشت یا شست خود را روی موهای مسواک بکشید. اگر تصمیم دارید مسواک‌تان را درون ظرف دربسته یا روکش نگه‎دارید، ابتدا مسواک خود را در حالت ایستاده در هوا خشک کنید. شاید بهتر باشد دو مسواک داشته باشد. این کار به شما امکان می‌دهد تا در حالی که در انتظار خشک شدن یک مسواک هستید، از مسواک دیگرتان استفاده کند.

مدت زمان نگهداری مسواک
گاهی اوقات، ممکن است بهتر باشد مسواک خود را عوض کنید تا این که آن را تمیز کنید. به طور کلی، باید مسواک خود را تقریباً هر ۳ ماه یک بار عوض کنید. وقتی موهای مسواک ساییده می‌شوند، ممکن است مسواک شما به خوبی دندان‌هایتان را تمیز نکند. مسواک خود را از نظر تجمع رسوبات، ساییدگی یا تغییر رنگ بررسی کنید. اگر هر یک از این موارد را مشاهده کردید، احتمالاً زمان آن رسیده است که آن را دور بیندازید. همچنین باید مسواک خود را پس از بیماری تعویض کنید. این کار به جلوگیری از عفونت مجدد یا انتقال عفونت به یکی از اعضای خانواده شما کمک می‌کند. ویروس‌هایی مانند ویروس آنفلوآنزا می‌توانند روی سطوح مرطوب زنده بمانند. وقتی بیمار هستید، جامسواکی خود را با هیچ کس دیگری به اشتراک نگذارید. ویروس‌ها می‌توانند از طریق تماس فیزیکی، مانند زمانی که مسواک شما با دیگری تماس پیدا می‌کند، پخش شوند.دهان شما محل زندگی انواع گوناگونی از میکروب‌ها و باکتری‌هاست. وقتی دندان‌ها و زبان خود را مسواک می‌زنید، باکتری‌ها، بزاق، خمیردندان، بقایای غذا و خون روی مسواک شما باقی می‌مانند. مطالعات نشان داده‌اند که مسواک حتی پس از شست‎وشو با آب هنوز هم می‌تواند به میکروب‌ها آلوده باشد. کارشناسان می‌گویند هزاران نوع میکروارگانیسم می‌توانند روی دسته و موهای مسواک رشد کنند. بسیاری از این میکروارگانیسم‌ها بی‌ضرر هستند و به طور طبیعی در دهان شما یافت می‌شوند. اما برخی می‌توانند باعث بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزا شوند. اگر به دنبال بهترین راه برای ضدعفونی کردن مسواک هستید، گزینه‌های گوناگونی در اختیار دارید.