شنبه 04 آبان 1404 - 03:19

کد خبر 915331

سه‌شنبه 21 خرداد 1404 - 11:00:00


چه عواملی باعث اختلال در خواب می شود؟


آخرین خبر/ خوردن شیرینی هنگام شب،  وجود نور آبی در موبایل و لپ تاپ، سطح کورتیزول را بالا می‌برد وخواب را برهم می‌زند.

علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی درباره این موضوع توضیح می دهد.

صبحانه ایرانی


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط