خراسان/ سردی پا به وضعیتی گفته می‌شود که فرد احساس کند پاهایش حتی در زمانی که محیط اطراف گرم است، نسبت به سایر اعضای بدن سردتر می‌شود. این وضعیت می‌تواند به صورت موقتی و ناشی از عوامل محیطی باشد، اما در برخی موارد نشان‌دهنده مشکلاتی در سیستم متابولیکی بدن است که به بعضی از آن‎‌ها می‌پردازیم.
 ​​​​​​​
ضعف جریان خون
یکی از شایع‌ترین دلایل سردی پاها را می‌توان ناشی از گردش خون ضعیف دانست. افراد مبتلا به این عارضه در رساندن خون کافی به اندام‌های مختلف بدن مشکل دارند و پاها که اندام‌های تحتانی به‌شمار می‌آیند در معرض کمترین مقدار خون‌رسانی قرار می‌گیرند؛ به همین دلیل اغلب دچار سردی، گزگز یا بی‌حسی می‌شوند.

دیابت مزمن
افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل قرار دارند؛ زیرا قند خون بالا به مرور زمان باعث باریک شدن عروق و خون‌رسانی ضعیف به اندام‌ها، به‌ویژه پاها می‌شود. همچنین نوروپاتی محیطی که یکی از عوارض دیابت به‌شمار می‌آید و نوعی آسیب عصبی است، می‌تواند با علایمی مانند یخ شدن پاها، گزگز یا بی‌حسی همراه شود. علاوه بر نوروپاتی دیابتی، دیگر اختلالات عصبی که ممکن است بر اثر ضربه، جراحت، بیماری زمینه‌ای همچون ام اس یا مشکلات کبدی و کلیوی ایجاد شوند، در بروز سردی پاها تاثیرگذار هستند.

کم خونی
یکی دیگر از دلایل سردی پا را می‌توان ناشی از کم‌خونی بدن دانست. کم‌خونی به معنی کمبود گلبول‌های قرمز یا همان هموگلوبین است که موجب اکسیژن‌رسانی ضعیف به بافت‌ها و اندام‌های مختلف از جمله پاها می‌شود و در نتیجه، فرد یخ شدن پاهایش را احساس می‌کند.

تیروئید کم‌کار
کم‌کاری تیروئید به معنی تولید پایین سطح هورمون تیروئید در بدن است که این امر بر متابولیسم بدن، سیستم گردش خون و دمای بدن تاثیر منفی می‌گذارد. از همین‌رو متخصصان کم‌کاری تیروئید را یکی دیگر از دلایل یخ شدن پاها می‌دانند.

اضطراب شدید
یکی دیگر از دلایل سردی پای چپ و راست را می‌توان ناشی از قرار گرفتن بدن در معرض موقعیت استرس‌زا دانست. بدن در چنین شرایطی، آدرنالین را به داخل جریان خون پمپاژ می‌کند. آدرنالین موجب انقباض عروق خونی در اندام‌ها می‌شود و جریان خون را در پاها کاهش می‌دهد. این فرایند به دلیل ذخیره انرژی در بدن برای مقابله با هرگونه آسیب در شرایط استرس‌زا رخ می‌دهد که نتیجه آن احساس سرمای بیشتر در پاهاست.