خراسان/ نزدیک‌ترین رابطه با پوست بدن را لباس زیر دارد. این رابطه علاوه بر نزدیک بودن، طولانی نیز هست. به همین دلیل بیشتر از هر لباس دیگری باید مراقب بهداشت لباس زیر بود.

هنگامی که لباس زیر کثیف و غیربهداشتی می‌پوشید، بدن خود را در معرض باکتری، قارچ و سایر میکروب‌های مضر قرار می‌دهید که این می‌تواند به عفونت و تحریک پوست منجر شود. در این ستون قرار است نکته‌های مهمی را درباره بهداشت لباس زیر مردان عنوان کنیم.

نکات مهمی که باید جدی بگیرید
رعایت بهداشت لباس زیر برای مردان به اندازه زنان مهم است. مردان هم باید همیشه از لباس زیر نخی و تمیز استفاده کنند. نکته بهداشتی دیگری که به مردان توصیه می‌شود پوشیدن لباس زیر با سایز مناسب است. تحقیقات نشان می‌دهد که لباس زیر تنگ ممکن است گردش خون را در تمام قسمت‌های کشاله ران کاهش دهد و حتی به اختلال نعوظ و کاهش تعداد اسپرم منجر شود. پوشیدن لباس زیر راحت و تمیز بخش مهمی از خودمراقبتی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود.

تمیز نگه داشتن لباس زیر می‌تواند تا حد زیادی از تحریک پوست یا سایر مشکلات مرتبط با تجمع رطوبت و عرق جلوگیری کند.مردانی که به دلیل عدم رعایت بهداشت لباس زیر دچار مشکل می‌شوند، باید برای درمان به  متخصص اورولوژی مراجعه کنند.

هر چند وقت یک‌بار باید لباس زیر خود را دور بیندازیم؟
قانون کلی این است که هر ۶ تا ۱۲ ماه یک‌بار لباس زیر خود را عوض کنید. اگر لباس زیرتان شل شده یا تغییر رنگ داده است، باید در فواصل زمانی کوتاه‌تری آن را با یک لباس زیر جدید جایگزین کنید. شاید باور نکنید، اما حتی یک لباس زیر تمیز و شسته شده می‌تواند تا ۱۰ هزار باکتری زنده و فعال داشته باشد. به همین دلیل بهتر است لباس زیر خود را به‌طور جداگانه در یک لگن با آب ولرم و یک شوینده مناسب بشویید و در آفتاب خشک کنید. شست‌و‌شوی لباس زیر با شوینده‌های آنزیم‌دار باعث خارش، سوزش و آلرژی خواهد شد.