ایسنا/ شاید با رزماری به عنوان یک گیاه معطر و خوش طعم در آشپزی آشنا باشید. روغن رزماری عصاره غلیظی از این گیاه است.

مطالعات نشان داده‌اند که روغن رزماری می‌تواند به رشد مجدد مو کمک کند. این عصاره گیاهی همانند «روگین» معروف به ماینوکسیدیل، دارویی که به رشد مجدد مو کمک می‌کند، می‌تواند به رشد مجدد موها کمک کند.

روغن رزماری همچنین به اندازه داروهای بدون نسخه باعث خارش پوست سر نمی‌شود. بسیاری از مردم از داشتن یک جایگزین طبیعی به جای دارو نیز قدردانی می‌کنند.

ماینوکسیدیل در دهه ۱۹۷۰ ابتدا به‌عنوان قرص فشار خون تولید شد. سپس متخصصان متوجه شدند برخی بیمارانی که این دارو را مصرف می‌کردند با عارضه جانبی افزایش رشد مو مواجه بودند.

سازمان غذا و داروی ایالات متحده در سال ۱۹۸۸ «روگین» (Rogaine/ نام تجاری داروی حاوی ماده فعال ماینوکسیدیل) را تایید کرد که اولین داروی مورد تایید این سازمان برای درمان طاسی سر با الگوی مردانه بود. مطالعات نشان داد مردانی که این دارو را مستقیم روی پوست سر می‌زدند، نرخ ریزش موی کمتری داشتند و در برخی موارد موهایشان دوباره رشد می‌کرد.

همچنین روغن رزماری می‌تواند به روش‌های دیگری نیز به مو و پوست سر شما کمک کند. از آنجا که به آرام کردن التهاب پوست سر کمک می‌کند، می‌تواند شوره سر را نیز مهار کند.

چگونه از روغن رزماری برای موهایم استفاده کنم؟

وقتی از روغن رزماری برای تقویت رشد مو استفاده می‌کنید، پوست سرتان را درمان می‌کنید، نه موهایتان را. متخصصان می‌گویند: می‌توانید با خیال راحت روزی یک بار از روغن رزماری استفاده کنید. معمولاً دو تا سه ماه طول می‌کشد تا نتایج را ببینید. برای کمک به جذب روغن توسط پوست، بعد از هر بار استفاده، سر خود را به مدت ۳۰ ثانیه با نوک انگشتان ماساژ دهید.

چه مدت باید روغن رزماری را روی سر بگذارم؟

می‌توانید بگذارید بماند یا دو ساعت بعد از استفاده، موهایتان را با شامپو بشویید. اگر موهایتان خیلی چرب است، قبل از استفاده از آب، شامپو را بزنید.

روغن کرچک یا روغن رزماری؛ کدام بهتر است؟

یک سنت بسیار دیرینه در استفاده از روغن کرچک برای رشد مو وجود دارد، اما تاکنون هیچ مدرکی برای اثبات آن وجود ندارد.

عوارض جانبی استفاده از روغن رزماری برای مو چیست؟

رزماری با خونریزی شدید قاعدگی و سقط جنین مرتبط است. اگر باردار یا شیرده هستید، به شما توصیه می‌شود از روغن رزماری استفاده نکنید. اما خوردن رزماری به شکل گیاهی برای بهبود کیفیت غذا اشکالی ندارد.

درباره ریزش مو داستان‌های زیادی وجود دارد که نادرست است. از جمله اینکه مدیریت استرس، طاسی سر را کُند می‌کند. استرس باعث ریزش موقت موی سر می‌شود، اما در طاسی که عموما دلایل ژنتیکی دارد تاثیری ندارد.

برخی هم می‌گویند کلاه باعث ریزش مو می‌شود. طبق تحقیقات ارتباط کمی بین پوشیدن کلاه و ریزش مو وجود دارد.

در واقع، یک پژوهش روی دوقلوهای همسان نشان داد آن‌هایی که بیشتر از کلاه استفاده می‌کردند، نازک شدن بالای پیشانی کمتری داشتند. البته کلاه تنگ، فشار بیشتری بر فولیکول‌های مو وارد می‌کند و بر ریزش مو موثر است.

شستشوی زیاد به ریزش مو ربطی ندارد. شستن بیش از حد موها باعث ریزش مو نمی‌شود. اما هنگام شستشو و خشک کردن با موها ملایم رفتار کنید و مراقب مواد تشکیل دهنده شامپو باشید چراکه می‌توانند فولیکول‌ها را شکننده‌تر کنند.