خراسان/ خیلی‌ها فکر می‌کنند برای داشتن موهای سالم‌ و درخشان هر روز باید سرشان را با شامپو بشویند. بعضی هم معتقدند شست‌و‌شوی زیاد موها را خشک و شکننده می‌کند. نظر شما چیست؟ شما فکر می‌کنید شامپو زدن برای موها مضر است؟ اصلا هر چند وقت یک بار باید شامپو بزنیم؟ می‌خواهیم به سوال‌ها پاسخ دهیم.
۱  هر چند وقت یک‌بار شامپو بزنم؟ 
متخصصان پوست معتقدند که شامپو روغن‌های طبیعی را که از فولیکول‌های مو و پوست سر محافظت می‌کنند، از بین می‌برد. اما «نقطه تعادلی» وجود دارد، این‌که بیش از حد یا کمتر از حد نیاز شامپو نزنید. دفعات مناسب شستن سر از یک‌بار در روز تا یک‌بار در هفته متغیر است. به طور مثال اگر موهای شما نازک و ظریف است، به شست‌وشوی بیشتر نیاز دارید و اگر موهای ضخیم و مجعد دارید این میزان کمتر است. موهای رنگ‌شده، فر یا صاف‌شده را هم باید کمتر شست.
۲  از چه شامپویی استفاده کنم؟
موهای چرب، گره دار و بافته‌شده| به این افراد توصیه می‌شود از شامپوی شفاف‌کننده یا ضد شوره استفاده کنند، زیرا از چرب‌شدن پوست سر جلوگیری می‌کند و در عین حال رطوبت کافی به مو می‌رساند. افرادی که موهای گره‌دار یا بافته‌شده دارند هم می‌توانند از این نوع شامپو که آن را با آب رقیق کردند، استفاده کنند.
موهای معمولی| این دسته می‌توانند از شامپوی آب رسان ملایم که رطوبت طبیعی مو را متعادل می‌کند، استفاده کنند.
موهای فر، رنگ‌شده و صاف‌شده| توصیه می‌شود این افراد سراغ محصولات ترمیمی حاوی سرامید و پروتئین بروند. آن‌ها باید دنبال محصولاتی باشند که عبارت «درمان موهای رنگ‌شده» و «مغذی» را داشته باشد. 
۳ راه درست شامپو زدن
شامپو زدن هم اگر اصولی پیش برود علاوه بر تمیزی، به رشد مو هم کمک خواهد کرد. برای این کار بعد از این که موهایتان را خیس کردید به اندازه یک سکه شامپو بردارید و اگر موهایتان بلند یا مجعد است کمی بیشتر یا دو برابر روی سرتان بگذارید. سپس شامپو را روی کف سرتان ماساژ دهید. با این کار تجمع هرگونه چربی یا آلودگی را از بین می‌برید و گردش خون را تحریک می‌کنید. سپس به‌آهستگی از ساقه تا انتهای موها را بشویید.  در نهایت برای مراقبت بیشتر از موها، شست‌وشوی موها را با نرم‌کننده به پایان برسانید.