پنج‌شنبه 15 مرداد 1405 - 05:56

کد خبر 943247

چهارشنبه 19 تیر 1404 - 14:00:00


این غلات شما را از بیماری قلبی نجات می‌دهد


خبرآنلاین/ از نمونه غلات غنی شده‌ می‌توان برنج قهوه‌ای، گندم سبوس‌دار، جو دوسر، بلغور جو و کینوا را نام برد.

این غلات در مقایسه با غلات تصفیه‌شده فیبر بیشتری دارند که این موضوع می‌تواند سطح کلسترول بد را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کم کند.


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط