خراسان/ از وقتى این برنامه «عشق ابدى» آمده، من هر روز دعوا دارم با شوهرم. یک چیزی یاد گرفته از این برنامه و هر روز به من می‌گوید تو تایپ من نیستی. زندگی‌ام دارد از هم می‌پاشد. شوهرم ۳۳ ساله و من ۲۴ ساله هستم. تازه ازدواج کردیم و بچه نداریم. چه کنم؟ 

ننوشتید رابطه شما قبل از تماشای این برنامه، چقدر صمیمانه و رضایتمند بوده که اکنون در این مرحله است. معمولاً مشکلات عمیق و جدی در رابطه، یک‌دفعه و فقط به‌خاطر یک برنامه یا یک اتفاق تازه به وجود نمی‌آیند. البته برنامه‌هایی مثل «عشق ابدی» ممکن است به عنوان یک محرک یا جرقه مشکلات قبلی عمل کنند. اما چند توصیه به شما:
احساستان را بگویید
چون مشکلات عمیق‌تر از چیزی هست که بتوان در چند جمله حل  کرد، بهتراست در اولین فرصت با یک متخصص صحبت کنید. زوج‌درمانی می‌تواند به شما کمک کند که بهتر همدیگر را بشناسید و راه‌حل‌های درست و مناسب خودتان پیدا کنید. همچنین یک گفت‌وگوی صادقانه و آرام درباره احساسات‌تان داشته باشید. بگوید چقدر این رفتارها، شما را ناراحت و امنیت رابطه را متزلزل می‌کند و از تصمیم بگیرید که دیگر این برنامه را تماشا نکنید.
جلوگیری از حدس و گمان‌های منفی
حدس و گمان‌های منفی گاهی بیش از خود اتفاق به رابطه آسیب می‌زنند. به جای حدس، روی واقعیت و ترمیم رابطه تمرکز کنید. به‌جای تمرکز بر چیزی که از همسرتان می‌شنوید یا برنامه‌ای که مقصر اتفاقات می‌دانید، روی رشد شخصی و تقویت رابطه زناشویی‌تان تمرکز کنید. در ضمن، تغییر رفتارها نیازمند صرف زمان و انرژی و هزینه است مخصوصاً اگر ریشه در چیزهای عمیق‌تری داشته باشد. سعی کنید در کنار خودتان، به همسرت هم فرصت بدهید.
نویسنده: زهرا متقی‌شکیب | مدرس دانشگاه