خراسان/ برای بسیاری از ما، مصاحبه شغلی موقعیتی پر از استرس است. رقابت بالا و بازار کار سخت، باعث شده تأثیر اولیه‌ای که در چند ثانیه اول می‌گذاریم، بیش از همیشه اهمیت پیدا کند. روان‌شناسان می‌گویند جزئیاتی مثل نحوه ورود، طرز نشستن و حتی انتخاب واژه‌ها می‌توانند سرنوشت مصاحبه را تغییر دهند. اما دقیقاً چطور باید وارد جلسه شویم تا تأثیر خوبی بگذاریم؟ اعتمادبه‌نفس در لحظه ورود ضروری است، اما نباید به حدی برسد که حالت تهاجمی پیدا کند. بهترین حالت، اعتماد به نفس همراه با احترام به فضای گفت‌وگو است. نباید خودتان را کوچک جلوه دهید یا موفقیت‌هایتان را کم‌ارزش کنید. اشاره به دستاوردها با لحنی متعادل و بدون اغراق، بهترین تأثیر را می‌گذارد. ترکیب اعتمادبه‌نفس و گرمی در رفتار باعث می‌شود فرد مصاحبه‌گر ارتباط بهتری با شما برقرار کند.
طرز نشستن چه اهمیتی دارد؟
وضعیت بدن شما روی برداشت طرف مقابل و حس درونی‌تان تأثیر مستقیم دارد. شانه‌ها را رها و طبیعی نگه دارید، پاها روی زمین باشد و دست‌ها در معرض دید. از قوز کردن یا فرو رفتن در صندلی بپرهیزید. اگر عادت به بازی‌کردن با اشیا دارید، چیزی همراه نبرید که حواس‌تان را پرت کند. حتی در مصاحبه‌های آنلاین، تلفن همراه یا وسایل اضافی را از میز کنار بگذارید. اگر دست‌تان باید مشغول باشد، بهتر است مشغول یادداشت‌برداری شوید. یکی از نکات جالب، هماهنگ شدن ملایم با زبان بدن مصاحبه‌گر است. توجه به حالات چهره، حرکات بدن و لحن او به شما کمک می‌کند فضای گفت‎وگو را بهتر درک کنید.