خراسان/ دیدن موهای ریخته‌شده در حمام ممکن است ترسناک به‌نظر برسد، اما این بخشی از چرخه طبیعی ریزش موست. میزان ریزش ممکن است بسته به ضخامت و طول موها متفاوت باشد. مثلاً اگر موهای ضخیم‌تری دارید، احتمالاً بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ تار مو در روز از دست می‌دهید. اما چگونه موقع شست‌وشو ریزش مو را کاهش دهیم؟

۱ با موهایتان ملایم رفتار کنید|از شانه دندانه‌درشت استفاده کنید. برس‌های سفت یا شانه‌های ریز، باعث کشیده‌شدن، شکستگی و ریزش بیشتر مو می‌شوند.
۲موها را رها کنید|اگر دایم موهایتان را محکم می‌بندید یا دم‌اسبی می‌کنید، فشار مداومی به ریشه مو وارد می‌شود که منجر به ریزش می‌شود. سعی کنید موهایتان را بیشتر باز بگذارید یا از کش‌های پارچه‌ای نرم (مثل اسکرانچی) استفاده کنید.
۳ استفاده از ابزارهای داغ را محدود کنید| استفاده بیش‌ازحد از سشوار، اتوی مو و بابلیس، مو را خشک، شکننده و مستعد ریزش می‌کند.
۴ موها را زیاد نشویید|اگر موهایتان را هر روز می‌شویید و احساس می‌کنید بیشتر از حد معمول می‌ریزد، شاید بهتر باشد تعداد دفعات شست‌وشو را کاهش دهید.بهترین حالت شستن موها بین یک تا ۳ بار در هفته، بسته به نوع مو و چربی پوست سر است.
۵ دمای آب را تنظیم کنید|آب خیلی داغ می‌تواند لایه‌ کوتیکول مو را بلند کند، رطوبت را خارج کرده و مو را مستعد شکستگی کند.آب داغ همچنین می‌تواند پوست سر را خشک و آن را آسیب‌پذیرتر کند.