باشگاه خبرنگاران/ تابستان‌های گرم و استفاده مداوم از تهویه مطبوع بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره هستند. اما تغییرات ناگهانی دما می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت داشته باشد.

دکتر آنچا بارانووا، متخصص پزشکی شخصی، ژنتیک و فیزیولوژی، توضیح می‌دهد که چگونه گذار از گرما به سرما بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می‌گذارد.

او می‌گوید: «رگ‌های خونی با تغییرات دما، به ویژه هنگام گذار از گرما به سرما، به طور مطلوب سخت می‌شوند. فایده این سخت شدن این است که بدن را در معرض یک ضربه کنترل‌شده و شدید قرار می‌دهد که به بدن کمک می‌کند تا برای آن سازگار شود و آموزش ببیند.»

به گفته او، بدن در آینده در برابر عوامل استرس‌زای مختلف، چه فیزیکی، شیمیایی یا حتی عاطفی، مقاوم‌تر می‌شود. با این حال، توجه به این نکته مهم است که سخت شدن برای همه مناسب نیست.

او می‌افزاید: «همه چیز به سلامت فرد بستگی دارد. اگر این وضعیت از قبل تهدید شده باشد، به خصوص در سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های قلبی عروقی، سخت شدن ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد، مضر باشد.»

او تأکید می‌کند که مهم‌ترین نکته توجه به وضعیت بدن و نادیده نگرفتن سلامت کلی بدن است، زیرا سازگاری با تهویه مطبوع بسته به وضعیت بدن می‌تواند مفید یا مضر باشد.