مامانا/  گاهی هوس یه همبرگر یا پیتزای خوشمزه می‌کنی، ولی تو بارداری باید مراقب کیفیت و مقدار غذایی که می‌خوری باشی فست‌فودا معمولاً چرب، پرنمک و کم‌ارزشن و نباید جای غذای خونگی رو بگیرن

چند بار در ماه می‌تونم فست‌فود بخورم؟
 اگه بارداریت بدون مشکله، نهایت ۱ تا ۲ بار در ماه اونم به مقدار کم

چه فست‌فودایی بهتره؟
 فست‌فود خونگی یا سالم‌تر مثل ساندویچ مرغ گریل شده یا پیتزای سبزیجات با پنیر کم‌چرب

چه فست‌فودایی رو بهتره کمتر بخورم؟
 فست‌فودای سرخ‌شده، پنیر کش‌دار، سوسیس و کالباس، فست‌فود سنگین آخر شب

خوردن فست‌فود چه ضرری می‌تونه داشته باشه؟
 یبوست و بی‌حالی بعدش
 بالا رفتن قند و چربی خون
 افزایش وزن زیاد و فشار روی جنین