یکشنبه 08 مهر 1403 - 02:57
در آستانه کنکور، انگار همه چیز دارد از ذهنم پاک میشود
خراسان/ دختری 18 ساله هستم. زمان زیادی تا کنکور باقی نمانده و هر لحظه، استرس من بیشتر میشود. با این که درسهایم خوب است، اما مدام احساس میکنم که روز کنکور، خراب خواهم کرد و موفق نمیشوم. مشکل دیگری هم که دارم، این است که انگار همه چیز دارد از ذهنم پاک میشود و درسهایی را که خوانده بودم ، فراموش میکنم. لطفا راهنمایی ام کنید.
پاسخ مشاور
گفتهاید که درسهایم خوب است و این نشان میدهد که شما قسمت زیادی از راه را با موفقیت گذراندهاید. در این روزهای باقی مانده، استرس زیادی به شما وارد خواهد شد و این تنها مختص شما نیست. توصیههایی که در ادامه مطرح میکنم، میتواند تا حدودی از استرستان کم کند.
مطالعه مباحث جدید توصیه نمیشود
باید توجه داشته باشید که در نهایت تا اواسط خردادماه فرصت مطالعه مباحث جدید از هر درس را داشتید و مطالعه مبحث جدید در این روزهای باقی مانده توصیه نمیشود.
خودتان را با دیگران مقایسه نکنید
فقط به روند مطالعاتی خود بپردازید و به هیچوجه خودتان را با دیگران مقایسه نکنید، زیرا این کار تنها استرس شما را در این ایام سرنوشتساز دستخوش تغییر خواهد کرد. به خصوص برای شما که استرس بالایی هم دارید، توجه به این نکته ضروریتر به نظر میرسد.
تستهای زماندار را جدی بگیرید
در این روزهای باقی مانده تا کنکور، حتماً اقدام به زدن تستهای زماندار کنید. بررسی آزمونهای زماندار برای دروس عمومی سرعت عمل شما را افزایش میدهد و باعث افزایش دقت شما در مواجهه با تستهای دروس عمومی در کنکور سراسری میشود. در ضمن در این زمان باقیمانده سراغ تستهای تالیفی نروید و اولویت اول شما، تستهای ۱۰ سال اخیر باشد. بهترین کار این است با توجه به این که سبک سوالات در تمامی دروس مانند سالهای گذشته است، تمام تمرکز خودتان را روی سوالات کنکور سراسری بگذارید.
تفکر فراموشی را جدی نگیرید
گفتهاید انگار همه چیز دارد از ذهنم پاک میشود و درسهایی را که خوانده بودم ، فراموش میکنم. تفکر فراموشی به علت نزدیکی به کنکور سراسری در ذهن بیشتر داوطلبان وجود دارد و فقط از میزان مطالعه شما میکاهد، به استرستان اضافه میکند و دچار وسواس در مطالعه میشوید و تمامی مباحث را مجدد مطالعه میکنید. این کار وقت شما را به شدت خواهد گرفت، بنابراین آن را جدی نگیرید و مدام به خودتان نگویید که دارم مطالب را فراموش میکنم. مطمئن باشید اگر این زمان باقیمانده را با دقت و با برنامه اصولی مطالعه و جمعبندی کنید با نهایت آمادگی ممکن در جلسه آزمون حاضر خواهید شد.
هر3 روز، یک بار کنکور بدهید
سه روز در میان در قالب آزمون رسمی از خود امتحان بگیرید. دقت داشته باشید که در این آزمونها شما باید خود را در جلسه کنکور سراسری تصور کنید و با لباس رسمی به آزمون پاسخ دهید و بعد از برگزاری آزمون با دقت جوابهایش را بررسی کنید. در ضمن دفترچه سوالات عمومی دیگر گروههای آزمایشی را بررسی کنید. برای این که در دروس عمومی جهش بزرگی داشته باشید، سوالات عمومی گروههای دیگر را از خود آزمون بگیرید.
نویسنده : فرزانه عطاران| مشاور تحصیلی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
حمله هوایی به منطقه بوکمال در مرز سوریه و عراق
-
دعوا به ارزش جدایی!
-
حمله موشکی و پهپادی به پایگاه «کونیکو»ی آمریکا در سوریه
-
حمله هوایی به بیروت/ مجتمع فرهنگی امام صادق(ع) هدف قرار گرفت
-
صفحه اول روزنامه اقتصاد مردم یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابرار اقتصادی یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه آسیا یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابرار ورزشی یکشنبه ۸ مهر
-
نوستالژی؛ اشتباه وحشتناک حسین کنعانی زادگان در دوران حضور در استقلال
-
رئال مانع امباپه شد؛ به متروپولیتانو نیا!
-
جستجوها برای جایگزینی تراشتگن پایان یافت
-
ایسلندی فجریها بعد از برتری مقابل شهرراز
-
ربیعی: با تمام وجود برای مردم نوشهر خواهیم جنگید
-
زارع: با اشتباه داوری بازی را واگذار کردیم
-
خروج از بحران با اللهیار صیادمنش
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
دبیر انجمن انرژیهای تجدیدپذیر: ناترازی برق به ۳۵ هزار مگاوات میرسد
شنبه 07 مهر 1403 - 21:41:56
پیش بینی قیمت طلا و سکه ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 22:20:00
پیش بینی قیمت دلار ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 21:45:00
پیش بینی بورس فردا یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 21:21:41
تحلیلی از تاثیر شهادت حسن نصرالله بر بازار سرمایه
شنبه 07 مهر 1403 - 22:10:00