از نظر طب سنتی، بهترین زمان از شیر گرفتن کودکان در هوای متعادل بهار و پاییز است. در آخر تابستان و انتهای زمستان هم می‌توان این کار را انجام داد. اگر زمان از شیر گرفتن شیرخوار با اجبار در هوای گرم انجام می‌شود باید از نوشیدنی‌هایی مانند دوغ شیرین که بتواند تشنگی کودک را برطرف کند، استفاده کرد.

غذاهای مناسب برای دوران از شیر گرفتن کودک

در کتب طب سنتی توصیه شده است که شیر کودک به تدریج حذف شود تا بدن او فرصت تطابق با شرایط را داشته باشد. قبل از شیر گرفتن باید غذای کمکی کودک را افزایش داد تا اشتهای کودک به شیر مادر کمتر و سپس به تدریج شیر مادر را کم کرد.

غذای مناسب در دوران از شیر گرفتن در هوای گرم، برنج و ماست و نان است و باید از غذاهای بسیار چرب پرهیز کرد. اگر از شیر گرفتن در هوای سرد و زمستان باشد، باید از مواد غذایی گرم استفاده و از نوشاندن آب خیلی سرد به کودک پرهیز کرد و بدن کودک را گرم نگهداشت.

خوراکی‌های مناسب در این زمان، حریره‌ها، گوشت‌های سهل الهضم، حلیم با  گوشت نرم، فرنی و شیر برنج است. اگر کودک به یاد پستان افتاد و بیقراری کرد ماده تلخ بی ضرر بر پستان مالیده شود تا شیرخوار از تلخی آن متنفر شود. سرگرم کردن کودک و افزایش محبت به او از اصول مهم این دوران است.

خطر بروز اسهال را کاهش دهید

مطالعات علمی نشان می‌دهد که از شیر گرفتن کودکان با افزایش میزان بروز اسهال در آن‌ها مرتبط است و یک دوره آسیب پذیری نسبت به اسهال، بلافاصله بعد ختم شیردهی وجود دارد. در صورتی که از شیر گرفتن، تدریجی و صحیح انجام شده باشد خطر ابتلا به اسهال به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. از شیر گرفتن کودک باید در زمانی باشد که کودک بیمار نباشد. گاهی مادران با اظهار درد و زخمی نشان دادن پستان ترحم کودک را برمی‌انگیزند که عده‌ای از پزشکان و روانشناسان با این کار مخالفند و اعتقاد دارند که به کودک آسیب روانی وارد می‌شود.

مشکلات از شیر گرفتن کودک برای مادران

بعد از شیر گرفتن شیرخوار، احتمال درد و تورم در پستان‌های مادر وجود دارد که سبب ناراحتی و آزار نسبتا شدید او می‌شود که به دلیل بسته شدن مجرای شیر و تجمع شیر باقیمانده است. این عارضه خصوصا در زمانی که شیر مادر  ناگهانی و در زمان خیلی کوتاه قطع می‌شود شدیدتر است.

توصیه‌هایی برای مادران

اگر شیر، تدریجی قطع شود باعث سهولت قطع شیر در مادر و درد و آزار کمتر وی می‌شود. استفاده از سینه بند مناسب و نسبتا محکم توصیه می‌شود.

کم کردن مصرف نمک جهت کم شدن حالت احتباس مایعات در بدن مادر لازم است.

بهتر است از مصرف شیرافزاها مثل زیره، سیاهدانه، رازیانه، شوید و… پرهیز شود.

می‌توان از برگ کلم خنک یا ترکیب سرکه و عدس یا کمپرس سرد رو و دور پستان استفاده کرد.

نعنا و سداب از خشک کننده‌های شیر هستند.

معمولا درد و تورم سینه‌ها در روزهای اول پس از قطع شیردهی به اوج می‌رسد و سپس بتدریج کم می‌شود. در صورت همراه شدن تب شدید یا سایر علایم توصیه می‌شود جهت بررسی عفونت یا بیماری‌های دیگر به پزشک مراجعه شود.