چهارشنبه 14 مرداد 1405 - 02:53

کد خبر 995079

دوشنبه 12 اسفند 1404 - 12:00:00


چگونه در ماه رمضان گرسنه نشویم؟


آخرین خبر/به هنگام خوردن سحری از مواد غذایی مانند نان سبوس‌دار، میوه، سبزی، سالاد و حبوبات در وعده سحر استفاده شود.

مصرف سبزیجات و میوه تا حد زیادی می‌تواند مانع احساس تشنگی در فرد می‌شود؛ وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید.

مصرف نان سبوس‌دار و حبوبات در وعده سحری تا حد زیادی گرسنگی افراد در طول مدت روزه‌داری را کاهش می‌دهد.


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط