جمعه 27 مهر 1403 - 23:56
دلایل اصلی و علائم افت قند خون
بهداشت نیوز/ درمان نکردن افت قند خون میتواند بسیار خطرناک باشد،اگر مطمئن نیستید که چه عاملی باعث افت قند شما شده است، با تیم مراقبتی خود مشورت کنید.
افت قند خون یا هیپوگلیسمی به معنی کاهش مقدار قند خون به کمتر از dl/mg 70 است. در این شرایط ممکن است شما علائمی را حس کنید و یا درافت سریع قند خون فکر کنید که قند شما طبیعی است. درمان نکردن افت قند خون میتواند بسیار خطرناک باشد.
دلایل اصلی افت قند خون چیست؟
کافی نبودن غذا و یا فراموش کردن مصرف یک وعده غذایی
مصرف داروهای دیابت بیش از مقدار تجویزشده
انجام ورزش بیشازحد و یا بدون برنامه
علائم هشداردهنده کدماند؟
تعریق، لرز، خوابآلودگی
سردرد
تحریکپذیر یا گیجی
تغییر دردید
گرسنگی
اختلال در تمرکز حواس
در موقع افت قند چه کنیم؟
برای اطمینان، در صورت امکان قند خون خود را اندازهگیری کنید.در بسیاری موارد علائم شمارا گمراه میکنند، پس در صورت شک و عدم امکان اندازهگیری قند خون، اقدامات درمانی افت قند را انجام دهید.
15 گرم کربوهیدرات ( ترجیحاً از قندهای ساده ) مصرف کنید. برای نمونه یکی از موارد زیر را میتوانید انتخاب کنید:
نصف قوطی آبمیوه
3-4 حبه قند
نصف قوطی نوشابه
3 عدد خرما
پس از 10-15 دقیقه مجدداً قند خون خود را اندازهگیری کنید. اگر قند خون شما هنوز پایین بود ( کمتر از dl/mg 80 ) درمان را دوباره تکرار کنید.
اگر تا زمان صرف غذای بعدی، بیشتر از 1 ساعت باقیمانده است، یک میان وعده صرف کنید.
اگر مطمئن نیستید که چه عاملی باعث افت قند خون شما شده است، با تیم مراقبتی خود مشورت کنید.
تذکرات مفید
همیشه یکی از مواد غذایی مناسب جهت درمان افت قند را به همراه داشته باشید.
قبل و بعد از ورزش و قبل از رانندگی و یا استفاده از ماشینآلات سنگین، قند خون خود را اندازهگیری کنید.
همیشه کارت هویت یا دستبند یا گردن بندی به همراه داشته باشید که نشان دهد شما مبتلابه دیابت هستید.
به خانواده، دوستان و همکاران خود علائم افت قند خون و چگونگی درمان آن را بیاموزید.
در موارد، نادر ممکن است قند خون شما خیلی پایین آمده و بیهوش شوید. یکی از افراد نزدیک شما باید چگونگی تزریق دارویی به نام گلوکاگون را بدانند. گلوکاگون کمک میکند که قند خون بهسرعت به مقدار طبیعی برسد. از پزشکتان بخواهید آن را برایتان نسخه کند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
پاسخ فرزند شهید السنوار به خیالبافی نتانیاهو
-
آیا سامسونگ درباره پردازنده گلکسی S25 تصمیم نهایی را گرفته است؟
-
گلزنی رونالدو در دیدار امشب النصر مقابل الشباب
-
واکنش حمید استیلی به حواشی باشگاه استقلال
-
واکنش استیلی به حواشی سیانکی وقلعهنویی
-
پیشبینی مهم یک فعال بازار طلا از آینده قیمتها
-
انتقاد تند الریاضیه از برخورد مطبوعاتی مانچینی
-
واکنش ایران به ادعاهای مطرح شده در نشست سران شورای اروپا
-
اظهارنظر پوتین درباره ایران و رژیم صهیونیستی
-
اطلاعیه مهم سازمان برنامه و بودجه در خصوص متناسبسازی حقوق بازنشستگان
-
خیبر علیه هواداران رقیب شکوائیه نوشت
-
کوالکام تولید کیت توسعه مجهز به تراشه اسنپدراگون ایکس الیت خود را متوقف کرد
-
سیتی آمادهتر شد؛ دیبروینه بدون مشکل در تمرین
-
پیشنهاد یک نماینده مجلس درباره دستمزد کارگران
-
رشد ۲۰ درصدی فروش آیفونهای جدید در چین؛ گوشیهای اپل پرقدرت ظاهر شدند
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پیشبینی مهم یک فعال بازار طلا از آینده قیمتها
جمعه 27 مهر 1403 - 23:40:59
اطلاعیه مهم سازمان برنامه و بودجه در خصوص متناسبسازی حقوق بازنشستگان
جمعه 27 مهر 1403 - 23:29:46
پیشنهاد یک نماینده مجلس درباره دستمزد کارگران
جمعه 27 مهر 1403 - 23:04:22
هشدار سنگین رییس اسبق اتاق بازرگانی ایران به خریداران دلار
جمعه 27 مهر 1403 - 23:00:48
پیش بینی قیمت خودرو برای هفته آخر مهر ۱۴۰۳
جمعه 27 مهر 1403 - 22:12:42