شنبه 28 مهر 1403 - 13:57
پنج خوراکی مناسب پس از کشیدن دندان
خبرآنلاین/ بلافاصله بعد از کشیدن دندان، بهویژه دندان عقل، نمیتوانید بهراحتی هر چه میخواهید بخورید. اما با استفاده از این ۵ خوراکی میتوانید دوران نقاهت را بهتر بگذرانید.
کشیدن دندان، فرآیند دردناکی است که بیشتر ما آن را تجربه کردهایم. روزهای پس از کشیدن دندان مجبوریم به نوع رژیم غذاییمان اهمیت دهیم تا دوره نقاهت که معمولا ۲ تا ۳ هفته است بگذرد. دندانپزشک معمولا مصرف غذاهای نرم را پیشنهاد میدهد تا درد کمتری احساس کنید. همچنین پس از کشیدن دندان باید رژیم غذاییتان بهگونهای باشد که روند درمان را سرعت بخشد.
پنج خوراکی مناسب پس از کشیدن دندان
بیشتر افراد پس از کشیدن دندان، بستنی میخورند تا تورم جای دندان کشیدهشده را کاهش دهند. اما مسلما نمیتوان با بستنی دوران نقاهت را گذراند. برای بهبود و درمان سریع جراحت ناشی از کشیدن دندان، مصرف ۵ ماده خوراکی زیر توصیه میشود:
۱. نیمرو
خوردن این غذای نیمهنرم، راحت و بیدردسر است. درضمن نیمرو حاوی چندین ماده غذایی، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری است که روند درمان را سرعت میدهد.
۲. پوره سیبزمینی
میتوانید پوره سیبزمینی را همراه با نعناع بخورید یا آن را در کنار نیمرو سرو کنید. البته سیبزمینی حاوی نشاسته بالاست اما بهدلیل اینکه فیبر بالایی دارد، غذایی راحت و سیرکننده برای دوران نقاهت پس از کشیدن دندان است. درضمن از آنجاییکه کالری و مواد مغذی سیبزمینی بالاست، آن میتواند انرژی از دسترفته پس از کشیدن دندان را به شما باز گرداند.
۳. لاسی
لاسی، نوعی نوشیدنی بر پایه ماست و در واقع نوعی دوغ هندی است که در آن ادویههایی چون زیره و هل میریزند. این نوشیدنی اثر آرامبخشی دارد.
۴. موز
بافت نرم موز، لثهتان را اذیت نمیکند. درضمن این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین از جمله، فولات، منگنز، پتاسیم و ویتامین B6 است که همگی برای بهداشت دهان عالیاند.
۵. سوپ/ آبگوشت
مصرف پروتئین پس از کشیدن دندان، مهم است. مصرف انواع آبگوشتها و سوپ سبزیجات، مرغ، قلم گاو با حداقل استفاده از ادویه و کره، مواد مغذی ضروری را به بدنتان میرساند و روند درمانتان را سرعت میدهد.
مواد غذایی مضر پس از کشیدن دندان
پس از کشیدن دندان، هرگز غذای سفت، داغ و حاوی ادویههای تند مصرف نکنید و همچنین از دخانیات و الکل دوری کنید.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
راهکاری برای درمان سرماخوردگی کودکانی که آسم دارند
-
تصویر خانهای که یحیی سنوار در آن به شهادت رسید
-
سبزیجات مهم برای درمان سرماخوردگی
-
برنامه وزارت بهداشت برای سلامت زنان و مردان میانسال
-
مدیرعامل ب ام و: ممنوعیت فروش خودروهای درون سوز را رفع کنید
-
نکات مهم برای درمان سرماخوردگی در کودکان
-
یوزهای نوجوان مصمم و استوار برای هدفی بزرگ در شرایط سخت
-
افزایش بیسابقه تعداد کاربران بلواسکای بعد از تغییرات جدید ایکس
-
زمان برگزاری حراج جدید سکه طلا اعلام شد
-
تصادف در جاده قدیم قزوین به رشت ۴ مصدوم برجای گذاشت
-
«کیمیا» دختری از شبکه آیفیلم، خوبنما و کمی روی مخ!
-
لیمو عمانی مصلح تمام دمنوشها است
-
اطلاعات سرمربی جدید استقلال
-
ناکامی لژیونر عربستانی در ایتالیا؛ رم پشیمان شد
-
صحبتهای بختیاریزاده بعد از باخت استقلال مقابل ذوبآهن
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
زمان برگزاری حراج جدید سکه طلا اعلام شد
شنبه 28 مهر 1403 - 13:33:33
تورم بخش خدمات اعلام شد
شنبه 28 مهر 1403 - 13:24:05
فروش حضوری بلیت قطارهای مسافری برای آبان ماه آغاز شد
شنبه 28 مهر 1403 - 13:21:48
ریزش بورس در آغاز هفته؛ کاهش 24 هزار واحدی شاخص کل
شنبه 28 مهر 1403 - 12:53:50
طرح کالابرگ الکترونیک متوقف شد؟
شنبه 28 مهر 1403 - 12:34:30